-
2022 DMS Champion Classic (станица Нанџинг) Ќе се одржи истовремено со IWF на 30 август Професионален, модерен, жешко-крвен настан Динамична, богата и колоритна изложба ќе биде во Меѓународниот експо центар Нанџинг Уште еднаш, започнете фитнес лудило DMS Champion Classic...Прочитај повеќе»
-
Наједноставната промена што можете да ја направите во вашиот фитнес план кога работите од домашна опрема за вежбање е да го започнете денот со кардио.За да го забрзате метаболизмот, направете го тоа пред појадок.Сакате да вежбате почесто, но не сакате да плаќате за членство во теретана или скап фитнес во бутик...Прочитај повеќе»
-
VICWELL „BCAA +“ Што се однесува до интензитетот, потрошувачката на енергија и нутритивниот додаток, Vicwell лансираше 5 BCAA+ производи, со цел да ги задоволи основните нутритивни потреби за луѓето во различни фази на тренирање, за да обезбеди насочена помош што им е потребна на луѓето.BCAA+ електролити за оние кои се...Прочитај повеќе»
-
9 вежби што мажите треба да ги прават секој ден Момци, направете план за да останете фит.Како последица на пандемијата СОВИД-19, на многу мажи им беа нарушени вообичаените рутини за вежбање.Спортските сали, студиата за јога и затворените кошаркарски терени со целосна услуга беа затворени на почетокот на кризата на почетокот на 2020 година. Многу од овие ...Прочитај повеќе»
-
Застапниците велат дека наизменичното постење е безбеден и ефикасен начин за слабеење и подобрување на вашето здравје.Тие тврдат дека е полесно да се придржувате од другите диети и нуди поголема флексибилност од традиционалните диети со ограничени калории.„Интермитентно постење е средство за намалување на калориите...Прочитај повеќе»
-
Сакајте го своето срце.Досега сигурно сите знаат дека вежбањето е добро за срцето.„Редовното, умерено вежбање му помага на срцето со модифицирање на факторите на ризик за кои се знае дека предизвикуваат срцеви заболувања“, вели д-р Џеф Тајлер, интервентен и структурен кардиолог од Провиденс Сент Џозеф Х.Прочитај повеќе»
-
Ако не сте виделе Hula Hoop од мали нозе, време е да погледнете уште еднаш.Веќе не само играчки, кариките од сите видови сега се популарни алатки за вежбање.Но, дали обрачот е навистина добра вежба?„Немаме многу докази за тоа, но се чини дека има потенцијал за истите видови ...Прочитај повеќе»
-
За многу вежбачи, тоа значеше купување опрема за вежбање на целото тело.За среќа, има широк спектар на таква опрема на располагање, вклучувајќи високотехнолошки гаџети и релативно старошколска нискотехнолошка опрема, вели Торил Хинчман, директор за фитнес и здравје на Универзитетот Томас Џеферсон во докторат...Прочитај повеќе»
-
Деновиве, се чини дека секоја славна личност има диета или протокол за вежбање што го препорачуваат пред сите други.Како една од најжешките познати личности во Холивуд со години, Џенифер Анистон не се разликува;Неодамна, таа ги промовираше придобивките од таканаречениот план за вежбање 15-15-15, или Џенифер Анисто...Прочитај повеќе»
-
Воспоставувањето на ефективна, одржлива рутина за вежбање е клучна компонента на секоја стратегија за слабеење, вели Расел Ф. Камхи, лекар од примарната здравствена заштита од спортска медицина во Нортвел здравствен ортопедски институт во Грејт Нек, Њујорк.Тој е главен лекар на тимот на Универзитетот Хофстра во Униондал...Прочитај повеќе»
-
Зачувувањето на чистата мускулна маса додека губите тежина не е секогаш лесно.Сепак, тоа е многу важно за целокупното здравје и благосостојба, како и за помагање на вашите напори за губење на тежината.Слабите мускули ја поддржуваат вашата сила, нивото на енергија, мобилноста, срцето и метаболичкото здравје.Тоа е поврзано со подолг живот...Прочитај повеќе»
-
Ова е прашање што многу луѓе го поставуваат во светло на тековната пандемија на коронавирус, кога пристапот до вежбање од далечина само порасна во распространетост.Но, тоа не е соодветно за секого, вели Џесика Мазуко, сертифициран фитнес тренер од областа Њујорк и основач на The Glute Recr...Прочитај повеќе»
