-
2022 DMS Champion Classic (Nanjing Station) Kini ipahigayon dungan sa IWF sa Agosto 30 Usa ka propesyonal, uso, init nga dugo nga kalihokan Usa ka dinamiko, dato ug mabulukon nga eksibit Maanaa sa Nanjing International Expo Center Sa makausa pa, Magsugod sa usa ka kasamok sa kahimsog Ang DMS Champion Classic...Basaha ang dugang pa»
-
Ang pinakasimple nga pagbag-o nga mahimo nimo sa imong plano sa kahimsog kung nagtrabaho ka gikan sa mga kagamitan sa pag-ehersisyo sa balay mao ang pagsugod sa imong adlaw sa pipila ka cardio.Aron mapausbaw ang imong metabolismo, buhata kini sa dili pa mamahaw.Gusto nga mag-ehersisyo nga mas kanunay apan dili gusto nga magbayad alang sa membership sa gym o mahal nga boutique fitness ...Basaha ang dugang pa»
-
VICWELL "BCAA +" Mahitungod sa intensity, paggasto sa enerhiya ug nutritional supplement, si Vicwell naglunsad og 5 ka BCAA+ nga mga produkto, nga nagtumong sa pagtagbo sa kinauyokan nga nutritional nga panginahanglan sa mga tawo sa lain-laing mga yugto sa pag-ehersisyo, aron mahatagan ang gipunting nga tabang nga gikinahanglan sa mga tawo.BCAA+ Electrolytes para sa mga...Basaha ang dugang pa»
-
9 Mga Pag-ehersisyo nga Kinahanglang Buhaton sa mga Lalaki Matag Adlaw Guys, paghimo og plano aron magpabiling himsog.Ingon usa ka sangputanan sa pandemya sa COVID-19, daghang mga lalaki ang nabalda ang ilang naandan nga rutina sa pag-ehersisyo.Ang mga full-service nga gym, yoga studio ug indoor basketball court gisirhan sa pagsugod sa krisis sa sayong bahin sa 2020. Daghan niini ...Basaha ang dugang pa»
-
Ang mga tigpasiugda nag-ingon nga ang intermittent fasting usa ka luwas ug epektibo nga paagi sa pagpamenos sa timbang ug pagpalambo sa imong panglawas.Giangkon nila nga mas sayon ang pagsunod kay sa ubang mga diyeta ug nagtanyag og dugang nga pagka-flexible kay sa tradisyonal nga mga diyeta nga gidili sa kaloriya."Ang intermittent nga pagpuasa usa ka paagi sa pagkunhod sa kaloriya ...Basaha ang dugang pa»
-
Higugmaa ang imong kasingkasing.Sa pagkakaron, sigurado nga ang tanan nahibalo nga ang ehersisyo maayo alang sa kasingkasing."Ang regular, kasarangan nga pag-ehersisyo makatabang sa kasingkasing pinaagi sa pag-usab sa mga hinungdan sa peligro nga nahibal-an nga hinungdan sa sakit sa kasingkasing," ingon ni Dr. Jeff Tyler, usa ka interventional ug structural cardiologist sa Providence St. Joseph H...Basaha ang dugang pa»
-
Kung wala ka pa makakita og Hula Hoop sukad sa imong pagkabata, panahon na nga tan-awon pag-usab.Dili na lang mga dulaan, ang mga hoop sa tanan nga mga klase karon popular nga mga himan sa pag-ehersisyo.Apan maayo ba nga ehersisyo ang hooping?"Wala kami daghang ebidensya bahin niini, apan makita nga kini adunay potensyal alang sa parehas nga mga tipo ...Basaha ang dugang pa»
-
Alang sa daghang mga ehersisyo, kana nagpasabut sa pagpamalit alang sa tanan nga lawas nga kagamitan sa pag-ehersisyo.Maayo na lang, adunay usa ka halapad nga han-ay sa mga kagamitan nga magamit, lakip ang mga high-tech nga gadget ug medyo karaan nga eskuylahan nga low-tech nga gamit, ingon ni Toril Hinchman, direktor sa kahimsog ug kahimsog alang sa Thomas Jefferson University sa Ph...Basaha ang dugang pa»
-
Karong mga adlawa, ingon og ang matag celebrity adunay usa ka diet o workout protocol nga ilang girekomenda labaw sa tanan.Isip usa sa pinakainit nga mga celebrity sa Hollywood sulod sa mga katuigan, si Jennifer Aniston walay kalainan;bag-o lang, iyang gipasigarbo ang mga benepisyo sa gitawag nga 15-15-15 workout plan, o ang Jennifer Anisto...Basaha ang dugang pa»
-
Ang pag-establisar sa usa ka epektibo, malungtaron nga rutina sa pag-ehersisyo usa ka mahinungdanong bahin sa bisan unsang estratehiya sa pagbug-at sa timbang, nag-ingon si Russell F. Camhi, usa ka doktor sa medisina sa pangunang pag-atiman sa sports sa Northwell Health Orthopedic Institute sa Great Neck, New York.Siya ang head team physician sa Hofstra University sa Uniondal...Basaha ang dugang pa»
-
Ang pagpreserbar sa lean muscle mass samtang ang pagkawala sa timbang dili kanunay sayon.Bisan pa, kini labi ka hinungdanon sa kinatibuk-ang kahimsog ug kahimsog, ingon man sa pagtabang sa imong mga paningkamot sa pagpamenos sa timbang.Ang lean muscle nagsuporta sa imong kusog, lebel sa enerhiya, paglihok, kasingkasing ug metabolikong kahimsog.Nalambigit kini sa mas taas nga kinabuhi...Basaha ang dugang pa»
-
Kini usa ka pangutana nga gipangutana sa daghang mga tawo tungod sa nagpadayon nga pandemya sa coronavirus, kung ang pag-access sa mga pag-ehersisyo sa layo nagdako ra sa pagkaylap.Apan dili kini ang angay alang sa tanan, ingon ni Jessica Mazzucco, usa ka sertipikado nga fitness trainer sa NYC-area ug nagtukod sa The Glute Recr...Basaha ang dugang pa»
