-
2022 DMS Champion Classic (Nanjing Station) Se järjestetään samanaikaisesti IWF:n kanssa 30. elokuuta Ammattimainen, muodikas, kuumaverinen tapahtuma Dynaaminen, rikas ja värikäs näyttely Nanjingin kansainvälisessä messukeskuksessa Jälleen kerran, Fitness-hullu DMS Champion Classic...Lue lisää»
-
Yksinkertaisin muutos, jonka voit tehdä kuntosuunnitelmaasi, kun työskentelet kotona harjoitusvälineillä, on aloittaa päiväsi kardiolla.Kiihdyttääksesi aineenvaihduntaasi tee se ennen aamiaista.Haluatko harjoitella useammin, mutta et halua maksaa kuntosalijäsenyydestä tai kalliista boutique-kuntoilusta...Lue lisää»
-
VICWELL “BCAA +” Mitä tulee tehoon, energiankulutukseen ja ravintolisään, Vicwell on lanseerannut 5 BCAA+ tuotetta, joiden tavoitteena on täyttää eri harjoitusvaiheissa olevien ihmisten perusravintotarpeet ja tarjota ihmisten tarvitsemaa kohdennettua apua.BCAA+ elektrolyytit niille, jotka...Lue lisää»
-
9 harjoitusta, joita miesten tulisi tehdä joka päivä Pojat, tee suunnitelma pysyä kunnossa.COVID-19-pandemian seurauksena monien miesten normaalit liikuntarutiinit häiriintyivät.Täyden palvelun kuntosalit, joogastudiot ja sisäkoripallokentät suljettiin kriisin alkaessa vuoden 2020 alussa. Monet näistä ...Lue lisää»
-
Kannattajat sanovat, että ajoittainen paasto on turvallinen ja tehokas tapa laihtua ja parantaa terveyttäsi.He väittävät, että sitä on helpompi noudattaa kuin muita ruokavalioita ja se tarjoaa enemmän joustavuutta kuin perinteiset kalorirajoitetut ruokavaliot."Ajoittainen paasto on keino vähentää kaloria...Lue lisää»
-
Rakasta sydäntäsi.Tähän mennessä varmasti kaikki tietävät, että liikunta tekee hyvää sydämelle."Säännöllinen, kohtalainen liikunta auttaa sydäntä muokkaamalla riskitekijöitä, joiden tiedetään aiheuttavan sydänsairauksia", sanoo tohtori Jeff Tyler, interventio- ja rakennekardiologi Providence St. Joseph H...Lue lisää»
-
Jos et ole nähnyt Hula Hoopia lapsen jälkeen, on aika katsoa uudelleen.Ei enää vain leluja, vaan kaikenlaiset vanteet ovat nykyään suosittuja harjoitusvälineitä.Mutta onko hooping todella hyvä harjoitus?"Meillä ei ole siitä paljon todisteita, mutta näyttää siltä, että sillä on potentiaalia samoihin tyyppeihin...Lue lisää»
-
Monille kuntoilijoille tämä merkitsi koko kehon harjoittelulaitteiden ostamista.Onneksi saatavilla on laaja valikoima tällaisia laitteita, mukaan lukien korkean teknologian laitteet ja suhteellisen vanhan koulun matalan teknologian varusteet, sanoo Toril Hinchman, Thomas Jefferson Universityn kunto- ja hyvinvointijohtaja Ph....Lue lisää»
-
Nykyään näyttää siltä, että jokaisella julkkiksella on ruokavalio- tai harjoitusprotokolla, jota he suosittelevat ennen kaikkea.Jennifer Aniston on yksi Hollywoodin kuumimmista julkkiksista vuosien ajan.äskettäin hän on mainostanut niin sanotun 15-15-15 harjoitussuunnitelman tai Jennifer Aniston etuja...Lue lisää»
-
Tehokkaan ja kestävän harjoitusrutiinin luominen on olennainen osa minkä tahansa painonpudotusstrategian, sanoo Russell F. Camhi, perusterveydenhuollon urheilulääketieteen lääkäri Northwell Health Orthopedic Institutesta Great Neckissä, New Yorkissa.Hän on ryhmän päälääkäri Hofstra-yliopistossa Uniondalissa...Lue lisää»
-
Vähärasvaisen lihasmassan säilyttäminen laihduttamisen aikana ei ole aina helppoa.Silti se on erittäin tärkeää yleiselle terveydelle ja hyvinvoinnille sekä painonpudotuspyrkimyksillesi.Laiha lihas tukee voimaa, energiatasoa, liikkuvuutta, sydäntä ja aineenvaihdunnan terveyttä.Se liittyy pidempään elämään...Lue lisää»
-
Tämä on kysymys, jota monet ihmiset ovat kysyneet meneillään olevan koronaviruspandemian valossa, kun etäharjoittelun levinneisyys on vain kasvanut.Mutta se ei sovi kaikille, sanoo Jessica Mazzucco, NYC-alueen sertifioitu kuntovalmentaja ja The Glute Recrin perustaja...Lue lisää»
