-
2022 DMS Champion Classic (Stasyona Nanjing) Ew ê di 30-ê Tebaxê de bi IWF-ê re hevdem were li dar xistin Bûyerek profesyonel, moda, xwîngerm Pêşangehek dînamîk, dewlemend û rengîn Dê li Navenda Pêşangeha Navnetewî ya Nanjing Carek din be, Xemgîniyek fitnessê bide destpêkirin. DMS Champion Classic...Zêdetir bixwînin»
-
Guhertina herî hêsan a ku hûn dikarin di plansaziya xweya fitnessê de bikin dema ku hûn ji alavên xebata malê dixebitin ev e ku hûn roja xwe bi hin cardio dest pê bikin.Ji bo ku metabolîzma xwe zêde bikin, berî taştê bikin.Dixwazin pir caran zêde werzîşê bikin lê naxwazin ji bo endametiya werzîşê an fitnesek butîk a biha bidin ...Zêdetir bixwînin»
-
VICWELL "BCAA +" Di derbarê tundî, lêçûnên enerjiyê û lêzêdekirina xwarinê de, Vicwell 5 hilberên BCAA+ dane destpêkirin, ku armanc dike ku hewcedariyên bingehîn ên xwarinê ji bo mirovên di qonaxên xebatê yên cihêreng de peyda bike, da ku arîkariya armanckirî ya ku mirov hewce dike peyda bike.BCAA+ Elektrolîtên ji bo kesên ku bi...Zêdetir bixwînin»
-
9 Tevgerên Divê Mêr Her Roj Bikin Zarok, plansaziyek çêbikin ku li gorî xwe bimînin.Di encama pandemiya COVID-19 de, gelek mêran rûtînên werzîşê yên wan ên normal xera kirin.Salona werzîşê ya tevahî karûbar, studyoyên yogayê û dadgehên basketbolê yên hundurîn di destpêka qeyranê de di destpêka sala 2020-an de hatin girtin. Gelek ji van ...Zêdetir bixwînin»
-
Alîgir dibêjin rojiya navber rêyek ewledar û bibandor e ku hûn giraniya xwe winda bikin û tenduristiya we baştir bikin.Ew îdîa dikin ku ew ji parêzên din hêsantir e ku meriv pê ve girêbide û ji parêzên kevneşopî yên bi kalorî-sînordar re nermbûnek zêdetir pêşkêşî dike.“Rojgirtina navbirî navgînek kêmkirina calo...Zêdetir bixwînin»
-
Ji dilê xwe hez bikin.Heya nuha, bê guman her kes dizane ku werzîş ji bo dil baş e.Dr.Zêdetir bixwînin»
-
Ger we ji zarokatiya xwe ve Hula Hoop nedîtibe, wextê wê ye ku hûn dinêrin.Êdî ne tenê pêlîstok, çîpên her cûre naha amûrên xebatê yên populer in.Lê gelo hooping bi rastî temrînek baş e?"Li ser wê gelek delîlên me tune ne, lê xuya dike ku ew potansiyela heman celeban heye ...Zêdetir bixwînin»
-
Ji bo gelek werzişkaran, ev tê vê wateyê ku meriv ji bo amûrên xebatê yên hemî laş bikire.Xweşbextane, cûrbecûr alavên weha berdest hene, di nav de amûrên teknolojîya bilind û alavên kêm-teknolojiya kêm-dibistana kevin, dibêje Toril Hinchman, derhênerê fitness û tenduristiyê ji bo Zanîngeha Thomas Jefferson li Ph ...Zêdetir bixwînin»
-
Van rojan, wusa dixuye ku her navdar xwedî parêzek an protokolek werzîşê ye ku ew ji hemî yên din re pêşniyar dikin.Wek yek ji hottest celebrities li Hollywood bi salan, Jennifer Aniston ne cuda ye;di van demên dawî de, ew feydeyên bi navê plansaziya xebatê ya 15-15-15, an jî Jennifer Anisto vedibêje...Zêdetir bixwînin»
-
Sazkirina rûtînek werzîşê ya bi bandor, domdar hêmanek bingehîn a her stratejiyek kêmkirina kîloyan e, dibêje Russell F. Camhi, bijîjkek dermanê werzîşê ya lênihêrîna seretayî li Enstîtuya Ortopediya Tenduristî ya Northwell li Great Neck, New York.Ew bijîjkê tîmê sereke ye li Zanîngeha Hofstra li Uniondal ...Zêdetir bixwînin»
-
Dema ku giraniya xwe winda bikin parastina girseya masûlkeya bêhêz her gav ne hêsan e.Dîsa jî, ew ji bo tenduristî û tenduristiya giştî, û hem jî ji bo arîkariya hewildanên windakirina giraniya we pir girîng e.Masûlkeya bêhêz hêza we, astên enerjiyê, tevger, dil û tenduristiya metabolê piştgirî dike.Ew bi jiyanek dirêj ve girêdayî ye ...Zêdetir bixwînin»
-
Ev pirsek e ku pir kesan di ronahiya pandemiya coronavirus a domdar de dipirsin, dema ku gihandina dersên ji dûr ve tenê di berbelavbûnê de zêde bûye.Lê ew ji her kesî re ne guncan e, dibêje Jessica Mazzucco, perwerdekarek fitnessê ya pejirandî ya NYC û damezrînerê The Glute Recr ...Zêdetir bixwînin»
