-
2022. DMS Champion Classic (Nanjing Station) Održat će se istovremeno s IWF-om 30. kolovoza. Profesionalni, moderan, vatren događaj. Dinamična, bogata i živopisna izložba bit će u Nanjing International Expo Centeru. Još jednom, pokrenite fitness ludnicu DMS Champion Classic...Čitaj više»
-
Najjednostavnija promjena koju možete unijeti u svoj plan fitnessa kada radite od kuće na opremi za vježbanje je započeti dan kardio vježbom.Kako biste ubrzali metabolizam, učinite to prije doručka.Želite vježbati češće, ali ne želite plaćati članstvo u teretani ili skupi butik fitness...Čitaj više»
-
VICWELL “BCAA +” Što se tiče intenziteta, potrošnje energije i dodataka prehrani, Vicwell je lansirao 5 BCAA+ proizvoda, s ciljem zadovoljavanja temeljnih prehrambenih potreba za ljude u različitim fazama vježbanja, kako bi pružio ciljanu pomoć koja je ljudima potrebna.BCAA+ elektroliti za one koji...Čitaj više»
-
9 vježbi koje bi muškarci trebali raditi svaki dan Dečki, napravite plan kako ćete ostati u formi.Kao posljedica pandemije COVID-19, mnogim muškarcima je poremećena normalna rutina vježbanja.Teretane s punom uslugom, studiji za jogu i zatvoreni košarkaški tereni zatvoreni su na početku krize početkom 2020. Mnogi od ovih ...Čitaj više»
-
Zagovornici kažu da je povremeni post siguran i učinkovit način mršavljenja i poboljšanja zdravlja.Tvrde da ju se lakše pridržavati od drugih dijeta i nudi veću fleksibilnost od tradicionalnih dijeta s ograničenim unosom kalorija.“Povremeni post je način smanjenja kalorija...Čitaj više»
-
Voli svoje srce.Do sada već sigurno svi znaju da je tjelovježba dobra za srce."Redovita, umjerena tjelovježba pomaže srcu modificiranjem čimbenika rizika za koje se zna da uzrokuju bolesti srca", kaže dr. Jeff Tyler, interventni i strukturni kardiolog s Providence St. Joseph H...Čitaj više»
-
Ako niste vidjeli Hula Hoop od djetinjstva, vrijeme je da još jednom pogledate.Više nisu samo igračke, obruči svih vrsta sada su popularni alati za vježbanje.No je li hooping stvarno dobra vježba?"Nemamo puno dokaza o tome, ali čini se da ima potencijal za iste vrste...Čitaj više»
-
Za mnoge vježbače to je značilo kupovinu opreme za vježbanje cijelog tijela.Srećom, dostupna je široka lepeza takve opreme, uključujući visokotehnološke naprave i relativno staru opremu niske tehnologije, kaže Toril Hinchman, direktor fitnessa i wellnessa Sveučilišta Thomas Jefferson u Ph...Čitaj više»
-
Danas se čini da svaka slavna osoba ima dijetu ili protokol vježbanja koji preporučuje iznad svih ostalih.Kao jedna od najzgodnijih slavnih osoba u Hollywoodu godinama, Jennifer Aniston nije ništa drugačija;Nedavno je hvalila prednosti takozvanog plana vježbanja 15-15-15 ili Jennifer Anisto...Čitaj više»
-
Uspostava učinkovite, održive rutine vježbanja ključna je komponenta svake strategije mršavljenja, kaže Russell F. Camhi, liječnik primarne zdravstvene zaštite sportske medicine na Ortopedskom institutu Northwell Health u Great Necku, New York.On je glavni liječnik tima na Sveučilištu Hofstra u Uniondalu...Čitaj više»
-
Očuvanje čiste mišićne mase uz mršavljenje nije uvijek lako.Ipak, iznimno je važno za cjelokupno zdravlje i dobrobit, kao i za potpomaganje vaših napora u mršavljenju.Čisti mišići podržavaju vašu snagu, razinu energije, mobilnost, zdravlje srca i metabolizam.Povezano je s dužim životom...Čitaj više»
-
Ovo je pitanje koje mnogi ljudi postavljaju u svjetlu trenutne pandemije koronavirusa, kada je pristup vježbama na daljinu samo porastao.Ali to nije pravi izbor za svakoga, kaže Jessica Mazzucco, certificirana trenerica fitnessa u New Yorku i osnivačica The Glute Recr...Čitaj više»
