-
Viranomaiset useilla Kiinan alueilla lievensivät COVID-19-rajoituksia vaihtelevassa määrin tiistaina, omaksuen hitaasti ja tasaisesti uuden lähestymistavan viruksen hallintaan ja vähentäen ihmisten elämää.Pekingissä, jossa työmatkasääntöjä on jo lievennetty, vierailijat ...Lue lisää»
-
Optimoituihin sääntöihin kuuluu vähemmän testausta, parempi lääkintäyhteys Useat kaupungit ja maakunnat ovat äskettäin optimoineet COVID-19-valvontatoimenpiteitä nukleiinihappojen massatestien ja lääketieteellisten palvelujen osalta minimoidakseen vaikutukset ihmisiin ja taloudelliseen toimintaan.Maanantaista alkaen Shanghai ei enää...Lue lisää»
-
Edellisen kerran Nancy Wang palasi Kiinaan keväällä 2019. Hän oli tuolloin vielä opiskelija Miamin yliopistossa.Hän valmistui kaksi vuotta sitten ja työskentelee New Yorkissa.▲ Matkustajat kävelevät matkatavaroidensa kanssa Pekingin kansainvälisellä lentokentällä Pekingissä 2. joulukuuta...Lue lisää»
-
2023 IWF – Uusi aikataulu Hyvät näytteilleasettajat, vierailijat, mediaystävät ja yhteistyökumppanit: Ottaen huomioon, että COVID-19-epidemian ehkäisy- ja valvontatilanne on monimutkainen ja synkkä monissa Kiinan maakunnissa ja kaupungeissa, jotta voimme tehdä yhteistyötä epidemian ehkäisyn ja hallinnan kanssa Shanghaista...Lue lisää»
-
Australian Edith Cowan -yliopiston tutkijat osallistuivat tähän tutkimukseen 89 naista – 43 osallistui harjoitusosuuteen;kontrolliryhmä ei.Harjoittelijat tekivät 12 viikon kotiohjelman.Se sisälsi viikoittaisia vastusharjoituksia ja 30-40 minuuttia aerobista harjoittelua....Lue lisää»
-
Jotkut naiset eivät ole mukavia nostaa vapaita painoja ja tankoja, mutta heidän on silti yhdistettävä vastusharjoittelu ja kardio saadakseen optimaalisen kunnossa, sanoo Robin Cortez, San Diegossa asuva Chuze Fitnessin joukkueharjoittelujohtaja, jolla on klubeja Kaliforniassa. , Colorado ja Arizona.Joukko o...Lue lisää»
-
Uusi tutkimus viittaa siihen, että 40-vuotiaille ja sitä vanhemmille naisille vastaus näyttää olevan kyllä."Ensinnäkin haluan korostaa, että fyysinen aktiivisuus tai jonkinlainen harjoittelu on hyödyllistä mihin aikaan päivästä tahansa", totesi tutkimuksen kirjoittaja Gali Albalak, tohtorikoulutettava...Lue lisää»
-
Jos haluat harjoitella mieluummin ulkona, lyhenevät päivät voivat vaikuttaa kykyysi puristaa varhain aamulla tai illalla.Ja jos et ole kylmemmän sään fani tai sinulla on jokin sairaus, kuten niveltulehdus tai astma, johon lämpötilan lasku voi vaikuttaa, sinulla voi olla...Lue lisää»
-
TEKIJÄ: Elizabeth Millard Kalifornian Providence Saint John's Health Centerin neurologin ja neurotieteilijän Santosh Kesarin, MD, PhD, mukaan on useita syitä, miksi harjoittelu vaikuttaa aivoihin."Aerobinen harjoittelu auttaa parantamaan verisuonten eheyttä, mikä tarkoittaa, että se parantaa ...Lue lisää»
-
TEKIJÄ:Thor Christensen Yhteisön terveysohjelma, joka sisälsi liikuntatunteja ja käytännön ravitsemuskoulutusta, auttoi maaseudulla asuvia naisia alentamaan verenpainetta, laihtumaan ja pysymään terveinä, kertoo uusi tutkimus.Verrattuna kaupunkialueiden naisiin maaseutuyhteisöjen naiset ovat...Lue lisää»
-
Kirjoittaja: Jennifer Harby Tutkimusten mukaan intensiivinen fyysinen aktiivisuus on lisännyt sydämen terveyteen liittyviä etuja.Leicesterin, Cambridgen ja National Institute for Health and Care Researchin (NIHR) tutkijat käyttivät aktiivisuusseurantalaitteita seuratakseen 88 000 ihmistä.Tutkimus osoitti, että siellä oli gr...Lue lisää»
-
BY: Cara Rosenbloom Fyysinen aktiivisuus voi auttaa vähentämään riskiä sairastua tyypin 2 diabetekseen.Diabetes Caren tuoreessa tutkimuksessa todettiin, että naisilla, jotka ottavat enemmän askeleita, on pienempi riski sairastua diabetekseen verrattuna naisiin, jotka liikkuvat enemmän.Lue lisää»