-
Aŭtoritatoj en pluraj ĉinaj regionoj malpezigis COVID-19-limigojn diversgrade marde, malrapide kaj konstante adoptante novan aliron por trakti la viruson kaj farante vivon malpli regimenta por la homoj.En Pekino, kie navedaj reguloj jam malstreĉiĝis, vizitantoj ...Legu pli»
-
Optimumigitaj reguloj inkluzivas reduktitan testadon, pli bonan medicinan aliron. Pluraj urboj kaj provincoj lastatempe optimumigis COVID-19-kontroliniciatojn koncerne amasan nuklean acidtestadon kaj medicinajn servojn por minimumigi la efikon al homoj kaj ekonomia agado.Ekde lundo, Ŝanhajo ne longe...Legu pli»
-
La lasta fojo, kiam Nancy Wang revenis al Ĉinio, estis en la printempo de 2019. Ŝi ankoraŭ estis studento ĉe la Universitato de Miamo tiutempe.Ŝi diplomiĝis antaŭ du jaroj kaj laboras en Novjorko.▲ Vojaĝantoj promenas kun siaj pakaĵoj ĉe Pekina Ĉefurbo Internacia Flughaveno en Pekino la 2-an de decembro...Legu pli»
-
2023 IWF - Havu Novan Horaron Karaj Ekspoziciantoj, vizitantoj, amaskomunikilaj amikoj kaj partneroj: Konsiderante ke la situacio pri prevento kaj kontrolado de epidemio COVID-19 estas kompleksa kaj malgaja en multaj ĉinaj provincoj kaj urboj, por kunlabori kun la preventado kaj kontrolo de epidemio. de Ŝanhao...Legu pli»
-
Esploristoj de Edith Cowan University en Aŭstralio inkludis 89 virinojn en ĉi tiu studo - 43 partoprenis en la ekzerca parto;la kontrolgrupo ne faris.Ekzerculoj faris 12-semajnan hejman programon.Ĝi inkludis semajnajn rezistajn trejnadojn kaj 30 ĝis 40 minutojn da aeroba ekzercado....Legu pli»
-
Iuj virinoj ne komfortas levi liberajn pezojn kaj halterojn, sed ili ankoraŭ bezonas miksi rezistan trejnadon kun kardio por akiri optimuman formon, diras Robin Cortez, la San-Diego-bazita direktoro pri teama trejnado por Chuze Fitness, kiu havas klubojn en Kalifornio. , Kolorado kaj Arizono.Tabelo de...Legu pli»
-
Nova esplorado sugestas, ke por virinoj en siaj 40-aj jaroj kaj pli, la respondo ŝajnas esti jesa."Antaŭ ĉio, mi ŝatus emfazi, ke esti fizike aktiva aŭ fari ian ekzercon estas utila en ajna momento de la tago," rimarkis studaŭtoro Gali Albalak, doktora kandidato en la fako de ...Legu pli»
-
Se vi preferas ekzerci ekstere, la mallongigaj tagoj povas influi vian kapablon premi en tiuj fruaj matenaj aŭ vesperaj trejnadoj.Kaj, se vi ne estas ŝatanto de la pli malvarma vetero aŭ havas kondiĉon kiel artrito aŭ astmo, kiu povas esti tuŝita de la malpliiĝantaj temperaturoj, tiam vi eble havas q...Legu pli»
-
BY:Elizabeth Millard Estas kelkaj kialoj, ke ekzerco efikas sur la cerbo, laŭ Santosh Kesari, MD, PhD, neŭrologo kaj neŭrosciencisto ĉe Providence Saint John's Health Center en Kalifornio."Aeroba ekzercado helpas kun angia integreco, kio signifas, ke ĝi plibonigas ...Legu pli»
-
BY:Thor Christensen Komunuma sano-programo, kiu inkludis ekzercklasojn kaj praktikan nutran edukadon, helpis virinojn loĝantajn en kamparaj areoj malaltigi sian sangopremon, perdi pezon kaj resti sanaj, laŭ nova studo.Kompare kun virinoj en urbaj areoj, virinoj en kamparaj komunumoj havas ...Legu pli»
-
BY:Jennifer Harby Intensa fizika aktiveco pliigis korajn sanajn avantaĝojn, esploroj trovis.Esploristoj en Leicester, Kembriĝo kaj la Nacia Instituto pri Sano kaj Prizorga Esploro (NIHR) uzis agadspuristojn por monitori 88,000 homojn.La esplorado montris, ke ekzistas gr...Legu pli»
-
BY:Cara Rosenbloom Esti fizike aktiva povas helpi redukti la riskon de disvolvi tipo 2 diabeto.Lastatempa studo en Diabetes Care trovis, ke virinoj, kiuj ricevas pli da paŝoj, havas pli malaltan riskon disvolvi diabeton, kompare kun virinoj, kiuj estas pli malnomaj.1 Kaj studo en la revuo Metabolitoj trovis...Legu pli»
