-
Myndigheter i flera kinesiska regioner lättade på covid-19-restriktionerna i varierande grad på tisdagen, och antog långsamt och stadigt ett nytt tillvägagångssätt för att hantera viruset och göra livet mindre regimerat för människorna.I Peking, där pendlingsreglerna redan har mildrats, har besökare ...Läs mer»
-
Optimerade regler inkluderar minskad testning, bättre medicinsk tillgång Flera städer och provinser har nyligen optimerat COVID-19-kontrollåtgärder för massnukleinsyratester och medicinska tjänster för att minimera påverkan på människor och ekonomisk aktivitet.Från och med måndag kommer Shanghai inte längre...Läs mer»
-
Senast Nancy Wang återvände till Kina var våren 2019. Hon var då fortfarande student vid University of Miami.Hon tog examen för två år sedan och arbetar i New York City.▲ Resenärer går med sitt bagage på Beijing Capital International Airport i Peking den 2 december...Läs mer»
-
2023 IWF – Ha ett nytt schema Kära utställare, besökare, medievänner och partners: Med tanke på att situationen för förebyggande och kontroll av covid-19-epidemin är komplex och dyster i många kinesiska provinser och städer, för att kunna samarbeta med förebyggande och kontroll av epidemin av Shanghai...Läs mer»
-
Forskare från Edith Cowan University i Australien inkluderade 89 kvinnor i denna studie – 43 deltog i träningsdelen;kontrollgruppen gjorde det inte.Tränare gjorde ett 12-veckors hembaserat program.Det inkluderade styrketräningspass varje vecka och 30 till 40 minuters aerob träning....Läs mer»
-
Vissa kvinnor är inte bekväma med att lyfta fria vikter och skivstänger, men de behöver fortfarande blanda styrketräning med konditionsträning för att komma i optimal form, säger Robin Cortez, San Diego-baserad chef för teamträning för Chuze Fitness, som har klubbar i Kalifornien , Colorado och Arizona.En rad...Läs mer»
-
Ny forskning tyder på att för kvinnor i 40-årsåldern och uppåt verkar svaret vara ja."Först och främst vill jag betona att det är fördelaktigt att vara fysiskt aktiv eller göra någon form av träning när som helst på dygnet", konstaterade studieförfattaren Gali Albalak, doktorand vid avdelningen för ...Läs mer»
-
Om du föredrar att träna utomhus kan de förkortade dagarna påverka din förmåga att klämma på de där tidiga morgon- eller kvällsträningen.Och om du inte är ett fan av det kallare vädret eller har ett tillstånd som artrit eller astma som kan påverkas av de fallande temperaturerna, kan du ha q...Läs mer»
-
AV:Elizabeth Millard Det finns ett antal anledningar till att träning har en effekt på hjärnan, enligt Santosh Kesari, MD, PhD, neurolog och neuroforskare vid Providence Saint John's Health Center i Kalifornien."Aerob träning hjälper till med vaskulär integritet, vilket innebär att det förbättrar ...Läs mer»
-
AV:Thor Christensen Ett samhällshälsoprogram som inkluderade träningslektioner och praktisk kostutbildning hjälpte kvinnor som bodde på landsbygden att sänka sitt blodtryck, gå ner i vikt och hålla sig friska, enligt en ny studie.Jämfört med kvinnor i stadsområden har kvinnor på landsbygden ...Läs mer»
-
BY:Jennifer Harby Intensiv fysisk aktivitet har ökat hjärthälsofördelarna, har forskning funnit.Forskare i Leicester, Cambridge och National Institute for Health and Care Research (NIHR) använde aktivitetsspårare för att övervaka 88 000 personer.Forskningen visade att det fanns en gr...Läs mer»
-
AV:Cara Rosenbloom Att vara fysiskt aktiv kan bidra till att minska risken för att utveckla typ 2-diabetes.En färsk studie i Diabetes Care fann att kvinnor som får fler steg har en lägre risk att utveckla diabetes, jämfört med kvinnor som är mer stillasittande.1 Och en studie i tidskriften Metabolites fann...Läs mer»
