-
Myndigheder i flere kinesiske regioner lempede COVID-19-restriktioner i varierende grad i tirsdags og vedtog langsomt og støt en ny tilgang til at håndtere virussen og gøre livet mindre regimenteret for folket.I Beijing, hvor pendlingsreglerne allerede er blevet lempet, har besøgende ...Læs mere»
-
Optimerede regler omfatter reduceret testning, bedre medicinsk adgang Adskillige byer og provinser har for nylig optimeret COVID-19 kontrolforanstaltninger vedrørende massenukleinsyretestning og medicinske tjenester for at minimere indvirkningen på mennesker og økonomisk aktivitet.Fra mandag vil Shanghai ikke længe...Læs mere»
-
Sidst Nancy Wang vendte tilbage til Kina var i foråret 2019. Hun var stadig studerende på University of Miami på det tidspunkt.Hun blev færdig for to år siden og arbejder i New York City.▲ Rejsende går med deres bagage i Beijing Capital International Airport i Beijing 2. december...Læs mere»
-
2023 IWF – Få et nyt skema Kære udstillere, besøgende, medievenner og partnere: I betragtning af, at COVID-19 epidemiens forebyggelses- og kontrolsituation er kompleks og grum i mange kinesiske provinser og byer for at samarbejde med epidemiens forebyggelse og kontrol af Shanghai...Læs mere»
-
Forskere fra Edith Cowan University i Australien inkluderede 89 kvinder i denne undersøgelse - 43 deltog i træningsdelen;det gjorde kontrolgruppen ikke.Trænerne lavede et 12-ugers hjemmebaseret program.Det omfattede ugentlige modstandstræningssessioner og 30 til 40 minutters aerob træning....Læs mere»
-
Nogle kvinder er ikke komfortable med at løfte frie vægte og vægtstænger, men de skal stadig blande styrketræning med cardio for at komme i optimal form, siger Robin Cortez, den San Diego-baserede direktør for holdtræning for Chuze Fitness, som har klubber i Californien. , Colorado og Arizona.En række af...Læs mere»
-
Ny forskning tyder på, at for kvinder i 40'erne og opefter ser svaret ud til at være ja."Først og fremmest vil jeg gerne understrege, at det er gavnligt at være fysisk aktiv eller dyrke en form for motion på ethvert tidspunkt af dagen," bemærkede undersøgelsesforfatter Gali Albalak, en doktorgradskandidat i afdelingen for ...Læs mere»
-
Hvis du foretrækker at træne udendørs, kan afkortningsdagene påvirke din evne til at presse i de tidlige morgen- eller aftentræninger.Og hvis du ikke er fan af det koldere vejr eller har en tilstand som gigt eller astma, der kan blive påvirket af de faldende temperaturer, så har du måske q...Læs mere»
-
AF:Elizabeth Millard Der er en række grunde til, at træning har en effekt på hjernen, ifølge Santosh Kesari, MD, PhD, neurolog og neuroforsker ved Providence Saint John's Health Center i Californien."Aerob træning hjælper med vaskulær integritet, hvilket betyder, at det forbedrer ...Læs mere»
-
AF:Thor Christensen Et sundhedsprogram i lokalsamfundet, der inkluderede træningstimer og praktisk ernæringsundervisning, hjalp kvinder, der bor i landdistrikter, med at sænke deres blodtryk, tabe sig og forblive sunde, ifølge en ny undersøgelse.Sammenlignet med kvinder i byområder har kvinder i landdistrikter ...Læs mere»
-
BY:Jennifer Harby Intens fysisk aktivitet har øget hjertesundhedsfordele, har forskning fundet.Forskere i Leicester, Cambridge og National Institute for Health and Care Research (NIHR) brugte aktivitetsmålere til at overvåge 88.000 mennesker.Undersøgelsen viste, at der var en stor...Læs mere»
-
AF:Cara Rosenbloom At være fysisk aktiv kan hjælpe med at reducere risikoen for at udvikle type 2-diabetes.En nylig undersøgelse i Diabetes Care viste, at kvinder, der får flere skridt, har en lavere risiko for at udvikle diabetes sammenlignet med kvinder, der er mere stillesiddende.1 Og en undersøgelse i tidsskriftet Metabolites fandt...Læs mere»