-
У вівторок влада кількох регіонів Китаю різною мірою пом’якшила обмеження щодо COVID-19, повільно й поступово впроваджуючи новий підхід до боротьби з вірусом і роблячи життя людей менш регламентованим.У Пекіні, де вже пом'якшено правила проїзду на роботу, відвідувачі ...Читати далі»
-
Оптимізовані правила включають скорочення тестування, кращий медичний доступ Кілька міст і провінцій нещодавно оптимізували заходи контролю COVID-19 щодо масового тестування нуклеїнових кислот і медичних послуг, щоб мінімізувати вплив на людей і економічну діяльність.Починаючи з понеділка, Шанхай не довго...Читати далі»
-
Востаннє Ненсі Ван повернулася до Китаю навесні 2019 року. На той момент вона ще була студенткою Університету Маямі.Вона закінчила два роки тому і працює в Нью-Йорку.▲ Мандрівники гуляють зі своїм багажем у столичному міжнародному аеропорту Пекіна 2 грудня...Читати далі»
-
2023 IWF – Новий розклад Шановні учасники, відвідувачі, медіа-друзі та партнери! Враховуючи, що ситуація з профілактики та контролю епідемії COVID-19 є складною та похмурою в багатьох провінціях і містах Китаю, щоб співпрацювати з профілактикою та контролем епідемії Шанха...Читати далі»
-
Дослідники з Університету Едіт Коуен в Австралії включили до цього дослідження 89 жінок – 43 брали участь у частині вправ;контрольна група – ні.Тренажери виконували 12-тижневу програму вдома.Він включав щотижневі тренування з опором і 30-40 хвилин аеробіки....Читати далі»
-
Деяким жінкам незручно піднімати штанги та штанги, але їм все одно потрібно поєднувати силові тренування з кардіотренуваннями, щоб досягти оптимальної форми, каже Робін Кортез, директор командних тренувань Chuze Fitness із Сан-Дієго, який має клуби в Каліфорнії. , Колорадо та Арізона.Масив про...Читати далі»
-
Нове дослідження показує, що для жінок у віці 40 років і старше відповідь, здається, так.«Перш за все, я хотів би підкреслити, що бути фізично активним або виконувати певні вправи корисно в будь-який час доби», - зазначив автор дослідження Галі Албалак, докторант кафедри ...Читати далі»
-
Якщо ви віддаєте перевагу займатися спортом на свіжому повітрі, скорочення дня може вплинути на вашу здатність виконувати ранкові або вечірні тренування.І якщо ви не любитель холодної погоди або маєте такі захворювання, як артрит чи астма, на які може вплинути зниження температури, то у вас може бути q...Читати далі»
-
Автор: Елізабет Міллард За словами Сантоша Кесарі, доктора медичних наук, невролога та нейробіолога з Центру здоров’я Провіденса Сент-Джона в Каліфорнії, є низка причин того, що фізичні вправи впливають на мозок.«Аеробні вправи допомагають цілісності судин, а це означає, що вони покращують...Читати далі»
-
АВТОР: Тор Крістенсен Згідно з новим дослідженням, громадська програма охорони здоров’я, яка включала заняття фізичними вправами та практичне навчання харчуванню, допомогла жінкам, які живуть у сільській місцевості, знизити артеріальний тиск, схуднути та зберегти здоров’я.Порівняно з жінками в містах, жінки в сільській місцевості мають...Читати далі»
-
Автор: Дженніфер Гарбі Дослідження показали, що інтенсивна фізична активність покращує здоров’я серця.Дослідники з Лестера, Кембриджа та Національного інституту досліджень охорони здоров’я та догляду (NIHR) використовували трекери активності для моніторингу 88 000 людей.Дослідження показало, що гр...Читати далі»
-
АВТОР: Кара Розенблум Фізична активність може допомогти знизити ризик розвитку діабету 2 типу.Нещодавнє дослідження в Diabetes Care показало, що жінки, які роблять більше кроків, мають менший ризик розвитку діабету порівняно з жінками, які ведуть більш сидячий спосіб життя.1 А дослідження в журналі Metabolites виявило...Читати далі»
