-
Maamulka dhowr gobol oo Shiinaha ah ayaa fududeeyay xannibaadaha COVID-19 illaa heerar kala duwan Talaadadii, si tartiib tartiib ah oo joogto ah u qaadanaya qaab cusub oo lagula tacaalayo fayraska oo nolosha ka dhigaya mid dadka u nidaamsan.Magaalada Beijing, halkaas oo sharciyada socdaalka mar hore laga dejiyay, booqdayaasha ...Akhri wax dheeraad ah»
-
Shuruucda la wanaajiyey waxaa ka mid ah tijaabinta dhimista, helitaanka caafimaad oo wanaagsan Dhowr magaalo iyo gobollo ayaa dhowaan hagaajiyay tillaabooyinka xakameynta COVID-19 ee ku saabsan baarista tirada badan ee aashitada nukliyeerka iyo adeegyada caafimaadka si loo yareeyo saameynta dadka iyo dhaqdhaqaaqa dhaqaalaha.Laga bilaabo Isniinta, Shanghai ma sii dheeraan doonto...Akhri wax dheeraad ah»
-
Markii ugu dambeysay ee Nancy Wang ku laabato Shiinaha waxay ahayd gu'gii 2019. Waxay wali arday ka ahayd Jaamacadda Miami wakhtigaas.Waxay qalinjabisay laba sano ka hor waxayna ka shaqeysaa magaalada New York.v Dadka safarka ah ayaa shandaddooda ku socda garoonka caalamiga ah ee Beijing ee magaalada Beijing Dec 2...Akhri wax dheeraad ah»
-
2023 IWF - Hayso Jadwal Cusub Gacaliye Bandhigayaasha, booqdayaasha, asxaabta warbaahinta, iyo la-hawlgalayaasha: Marka la eego in ka hortagga iyo xakamaynta COVID-19 ay tahay mid adag oo murugo leh gobollo iyo magaalooyin badan oo Shiinaha ah, si ay isaga kaashadaan ka hortagga iyo xakamaynta cudurka. magaalada Shanga...Akhri wax dheeraad ah»
-
Cilmi-baarayaasha ka socda Jaamacadda Edith Cowan ee Australia ayaa ku daray 89 haween ah daraasaddan - 43 ayaa ka qaybqaatay qaybta jimicsiga;kooxda xakamaynta ma samayn.Jimicsigu waxay sameeyeen 12 todobaad barnaamij guriga ku salaysan.Waxa ka mid ahaa fadhiyada tababarka iska caabinta toddobaadlaha ah iyo 30 ilaa 40 daqiiqadood oo jimicsi aerobic ah....Akhri wax dheeraad ah»
-
Dumarka qaarkood kuma raaxaystaan in ay qaadaan miisaan bilaash ah iyo barbells, laakiin waxay weli u baahan yihiin inay isku daraan tababarka iska caabinta wadnaha si ay u helaan qaabka ugu wanaagsan, ayuu yidhi Robin Cortez, oo ah maamulaha tababarka kooxda San Diego ee Chuze Fitness, oo leh naadiyada California. , Colorado iyo Arizona.Array o...Akhri wax dheeraad ah»
-
Cilmi-baaris cusub ayaa soo jeedinaysa in haweenka 40-jirka ah iyo ka weyn, ay jawaabtu u muuqato inay tahay haa."Ugu horreyntii, waxaan jeclaan lahaa in aan carrabka ku adkeeyo in dhaqdhaqaaqa jireed ama samaynta nooc ka mid ah jimicsigu ay faa'iido u leedahay wakhti kasta oo maalintii ah," ayuu yidhi qoraaga daraasadda Gali Albalak, oo ah musharax dhakhtar oo ka tirsan waaxda ...Akhri wax dheeraad ah»
-
Haddii aad door bidayso in aad jimicsiga dibadda ku jimicsato, maalmaha soo gaabintu waxa ay saamayn ku yeelan kartaa awooddaada in aad isku urursato subaxda hore ama jimicsiga fiidkii.Iyo, haddii aadan taageere u ahayn cimilada qabow ama aad leedahay xaalad sida arthritis-ka ama neefta oo laga yaabo inay saamayso heerkulka hoos u dhaca, markaa waxaa laga yaabaa inaad leedahay q...Akhri wax dheeraad ah»
-
BY:Elizabeth Millard Waxaa jira dhowr sababood oo jimicsigu uu saameyn ku yeesho maskaxda, sida uu qabo Santosh Kesari, MD, PhD, neurologist and neuroscientist at Providence Saint John's Health Centre ee California."Jimicsiga Aerobic wuxuu ka caawiyaa daacadnimada xididdada dhiigga, taas oo macnaheedu yahay inay wanaajiso ...Akhri wax dheeraad ah»
-
BY:Thor Christensen Barnaamij caafimad oo bulshada ka mid ah oo ay ku jiraan casharo jimicsi iyo waxbarashada nafaqaynta ee gacmaha lagu qaato ayaa ka caawiyay haweenka ku nool meelaha miyiga ah inay hoos u dhigaan cadaadiska dhiigga, lumiyaan miisaankooda iyo inay caafimaad qabaan, sida lagu sheegay daraasad cusub.Marka la barbardhigo haweenka ku nool magaalooyinka, haweenka ku nool miyiga waxay leeyihiin ...Akhri wax dheeraad ah»
-
BY:Jennifer Harby Dhaqdhaqaaqa jidhka ee xooggan ayaa kordhay faa'iidooyinka caafimaadka wadnaha, cilmi-baaris ayaa lagu ogaaday.Cilmi-baarayaasha Leicester, Cambridge iyo Machadka Qaranka ee Cilmi-baarista Caafimaadka iyo Daryeelka (NIHR) waxay adeegsadeen raad-raacayaasha dhaqdhaqaaqa si ay ula socdaan 88,000 oo qof.Cilmi-baaristu waxay muujisay inuu jiro gr ...Akhri wax dheeraad ah»
-
BY:Cara Rosenbloom Inaad jidh ahaan firfircoonaato waxay kaa caawin kartaa yaraynta khatarta ah inuu ku dhaco nooca 2aad ee sonkorowga.Daraasad dhawaan lagu sameeyay daryeelka xanuunka macaanka ayaa lagu sheegay in dumarka qaada talaabooyinka badan ay halis yar ugu jiraan in uu ku dhaco cudurka macaanka,marka loo eego dumarka fadhigoodu yahay.1Akhri wax dheeraad ah»
