-
Çin'in çeşitli bölgelerindeki yetkililer Salı günü, yavaş ve istikrarlı bir şekilde virüsle başa çıkmak ve insanlar için hayatı daha az kontrol altına almak için yeni bir yaklaşım benimseyerek, Salı günü Kovid-19 kısıtlamalarını değişen derecelerde hafifletti.İşe gidip gelme kurallarının gevşetildiği Pekin'de ziyaretçiler ...Devamını oku»
-
Optimize edilmiş kurallar arasında daha az test ve daha iyi tıbbi erişim yer alıyor Bazı şehirler ve eyaletler, insanlar ve ekonomik faaliyetler üzerindeki etkiyi en aza indirmek için yakın zamanda kitlesel nükleik asit testleri ve tıbbi hizmetlerle ilgili COVID-19 kontrol önlemlerini optimize etti.Pazartesiden itibaren Şangay artık...Devamını oku»
-
Nancy Wang Çin'e en son 2019 baharında dönmüştü. O sırada hâlâ Miami Üniversitesi'nde öğrenciydi.İki yıl önce mezun oldu ve New York'ta çalışıyor.▲ Gezginler 2 Aralık'ta Pekin'deki Pekin Başkent Uluslararası Havaalanı'nda bagajlarıyla birlikte yürüyorlar...Devamını oku»
-
2023 IWF – Yeni Bir Programınız Var Değerli Katılımcılar, ziyaretçiler, medya dostları ve ortaklar: Çin'in birçok ilinde ve şehrinde COVID-19 salgını önleme ve kontrol durumunun karmaşık ve zorlu olduğu göz önüne alındığında, salgının önlenmesi ve kontrolü konusunda işbirliği yapmak amacıyla Şangay'ın...Devamını oku»
-
Avustralya'daki Edith Cowan Üniversitesi'nden araştırmacılar bu çalışmaya 89 kadını dahil etti; 43'ü egzersiz kısmına katıldı;kontrol grubu bunu yapmadı.Egzersizciler 12 haftalık ev temelli bir program uyguladılar.Haftalık direnç antrenmanı seanslarını ve 30 ila 40 dakikalık aerobik egzersizi içeriyordu....Devamını oku»
-
Kaliforniya'da kulüpleri bulunan Chuze Fitness'ın San Diego merkezli takım antrenmanı direktörü Robin Cortez, bazı kadınların serbest ağırlık ve halter kaldırma konusunda rahat olmadığını, ancak yine de ideal forma girmek için direnç antrenmanını kardiyo ile karıştırmaları gerektiğini söylüyor. , Colorado ve Arizona.Bir dizi...Devamını oku»
-
Yeni araştırmalar 40 yaş ve üzeri kadınlar için cevabın evet olduğunu gösteriyor.Araştırmanın yazarı ve bilim dalında doktora adayı olan Gali Albalak, "Öncelikle, fiziksel olarak aktif olmanın veya bir tür egzersiz yapmanın günün herhangi bir saatinde faydalı olduğunu vurgulamak isterim" dedi.Devamını oku»
-
Açık havada egzersiz yapmayı tercih ediyorsanız, günlerin kısalması sabahın erken saatlerinde veya akşam saatlerinde yapılan antrenmanlarda egzersiz yapma yeteneğinizi etkileyebilir.Soğuk havalardan hoşlanmıyorsanız veya düşen sıcaklıklardan etkilenebilecek artrit veya astım gibi bir rahatsızlığınız varsa, o zaman q...Devamını oku»
-
YAZAN:Elizabeth Millard California'daki Providence Saint John Sağlık Merkezi'nde nörolog ve sinirbilimci olan Santosh Kesari'ye göre, egzersizin beyin üzerinde etkisinin olmasının çeşitli nedenleri vardır."Aerobik egzersiz damar bütünlüğüne yardımcı olur, bu da onu iyileştirdiği anlamına gelir ...Devamını oku»
-
BY:Thor Christensen Yeni bir araştırmaya göre, egzersiz derslerini ve uygulamalı beslenme eğitimini içeren bir toplum sağlığı programı, kırsal bölgelerde yaşayan kadınların kan basıncını düşürmelerine, kilo vermelerine ve sağlıklı kalmalarına yardımcı oldu.Kentsel bölgelerdeki kadınlarla karşılaştırıldığında, kırsal topluluklardaki kadınlar ...Devamını oku»
-
BY:Jennifer Harby Araştırma, yoğun fiziksel aktivitenin kalp sağlığına olan faydalarını artırdığını buldu.Leicester, Cambridge ve Ulusal Sağlık ve Bakım Araştırma Enstitüsü'ndeki (NIHR) araştırmacılar, 88.000 kişiyi izlemek için aktivite izleyicileri kullandı.Araştırma, büyük bir sorun olduğunu gösterdi...Devamını oku»
-
BY:Cara Rosenbloom Fiziksel olarak aktif olmak, tip 2 diyabet geliştirme riskini azaltmaya yardımcı olabilir.Diabetes Care dergisinde yakın zamanda yapılan bir araştırma, daha fazla adım atan kadınların, daha hareketsiz olan kadınlara kıyasla diyabet geliştirme riskinin daha düşük olduğunu buldu.1 Ve Metabolites dergisinde yapılan bir araştırma şunu buldu:Devamını oku»