नया क्या है

कई चीनी क्षेत्रों में अधिकारियों ने मंगलवार को अलग-अलग डिग्री तक सीओवीआईडी ​​​​-19 प्रतिबंधों में ढील दी, धीरे-धीरे और लगातार वायरस से निपटने के लिए एक नया दृष्टिकोण अपनाया और लोगों के जीवन को कम व्यवस्थित बनाया।बीजिंग में, जहां आवागमन के नियमों में पहले ही ढील दी जा चुकी है, आगंतुक...और पढ़ें»

अनुकूलित नियमों में कम परीक्षण, बेहतर चिकित्सा पहुंच शामिल है कई शहरों और प्रांतों ने हाल ही में लोगों और आर्थिक गतिविधियों पर प्रभाव को कम करने के लिए बड़े पैमाने पर न्यूक्लिक एसिड परीक्षण और चिकित्सा सेवाओं से संबंधित COVID-19 नियंत्रण उपायों को अनुकूलित किया है।सोमवार से शुरू होने वाला शंघाई अब ज्यादा समय तक नहीं रहेगा...और पढ़ें»

नैन्सी वांग आखिरी बार 2019 के वसंत में चीन लौटी थीं। वह उस समय भी मियामी विश्वविद्यालय में छात्रा थीं।उसने दो साल पहले स्नातक की उपाधि प्राप्त की है और न्यूयॉर्क शहर में काम कर रही है।▲ 2 दिसंबर को बीजिंग में बीजिंग कैपिटल अंतर्राष्ट्रीय हवाई अड्डे पर यात्री अपने सामान के साथ चलते हुए...और पढ़ें»

2023 IWF - एक नया शेड्यूल रखें प्रिय प्रदर्शकों, आगंतुकों, मीडिया मित्रों और साझेदारों: यह देखते हुए कि कई चीनी प्रांतों और शहरों में COVID-19 महामारी की रोकथाम और नियंत्रण की स्थिति जटिल और गंभीर है, ताकि महामारी की रोकथाम और नियंत्रण में सहयोग किया जा सके। शांघा के...और पढ़ें»

ऑस्ट्रेलिया में एडिथ कोवान विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने इस अध्ययन में 89 महिलाओं को शामिल किया - 43 ने व्यायाम भाग में भाग लिया;नियंत्रण समूह ने नहीं किया।व्यायामकर्ताओं ने 12-सप्ताह का गृह-आधारित कार्यक्रम किया।इसमें साप्ताहिक प्रतिरोध प्रशिक्षण सत्र और 30 से 40 मिनट का एरोबिक व्यायाम शामिल था।...और पढ़ें»

कुछ महिलाएं फ्री वेट और बारबेल उठाने में सहज नहीं होती हैं, लेकिन इष्टतम आकार में आने के लिए उन्हें अभी भी कार्डियो के साथ प्रतिरोध प्रशिक्षण को मिलाने की जरूरत है, सैन डिएगो स्थित चुज़ फिटनेस के टीम प्रशिक्षण के निदेशक रॉबिन कॉर्टेज़ कहते हैं, जिसके कैलिफोर्निया में क्लब हैं। , कोलोराडो और एरिज़ोना।एक सरणी...और पढ़ें»

नए शोध से पता चलता है कि 40 वर्ष और उससे अधिक उम्र की महिलाओं के लिए, उत्तर हाँ प्रतीत होता है।"सबसे पहले, मैं इस बात पर जोर देना चाहूंगा कि दिन के किसी भी समय शारीरिक रूप से सक्रिय रहना या किसी प्रकार का व्यायाम करना फायदेमंद है," विख्यात अध्ययन लेखक गैली अलबालक, जो कि विभाग में डॉक्टरेट उम्मीदवार हैं...और पढ़ें»

यदि आप बाहर व्यायाम करना पसंद करते हैं, तो दिन छोटा होने से आपकी सुबह या शाम की कसरत करने की क्षमता प्रभावित हो सकती है।और, यदि आप ठंडे मौसम के प्रशंसक नहीं हैं या गठिया या अस्थमा जैसी स्थिति से पीड़ित हैं जो गिरते तापमान से प्रभावित हो सकता है, तो आपको यह समस्या हो सकती है...और पढ़ें»

BY:एलिज़ाबेथ मिलार्ड कैलिफोर्निया में प्रोविडेंस सेंट जॉन्स हेल्थ सेंटर के एमडी, पीएचडी, न्यूरोलॉजिस्ट और न्यूरोसाइंटिस्ट संतोष केसरी के अनुसार, कई कारण हैं कि व्यायाम का मस्तिष्क पर प्रभाव पड़ता है।"एरोबिक व्यायाम संवहनी अखंडता में मदद करता है, जिसका अर्थ है कि इसमें सुधार होता है...और पढ़ें»

BY:थोर क्रिस्टेंसन एक नए अध्ययन के अनुसार, एक सामुदायिक स्वास्थ्य कार्यक्रम जिसमें व्यायाम कक्षाएं और व्यावहारिक पोषण शिक्षा शामिल थी, ने ग्रामीण क्षेत्रों में रहने वाली महिलाओं को अपना रक्तचाप कम करने, वजन कम करने और स्वस्थ रहने में मदद की।शहरी क्षेत्रों की महिलाओं की तुलना में, ग्रामीण समुदायों की महिलाओं में...और पढ़ें»

BY:जेनिफर हार्बी गहन शारीरिक गतिविधि से हृदय स्वास्थ्य लाभ बढ़ गया है, शोध में पाया गया है।लीसेस्टर, कैम्ब्रिज और नेशनल इंस्टीट्यूट फॉर हेल्थ एंड केयर रिसर्च (एनआईएचआर) के शोधकर्ताओं ने 88,000 लोगों की निगरानी के लिए गतिविधि ट्रैकर का उपयोग किया।शोध से पता चला कि वहाँ एक बड़ी...और पढ़ें»

BY:कारा रोसेनब्लूम शारीरिक रूप से सक्रिय रहने से टाइप 2 मधुमेह के विकास के जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है।डायबिटीज केयर में एक हालिया अध्ययन में पाया गया कि जो महिलाएं अधिक कदम उठाती हैं उनमें मधुमेह विकसित होने का खतरा कम होता है, उन महिलाओं की तुलना में जो अधिक गतिहीन होती हैं।1 और मेटाबोलाइट्स जर्नल में एक अध्ययन में पाया गया...और पढ़ें»