নতুন কি

বেশ কয়েকটি চীনা অঞ্চলের কর্তৃপক্ষ মঙ্গলবার বিভিন্ন ডিগ্রীতে COVID-19 বিধিনিষেধ শিথিল করেছে, ধীরে ধীরে এবং অবিচ্ছিন্নভাবে ভাইরাস মোকাবেলা করার জন্য একটি নতুন পদ্ধতি অবলম্বন করেছে এবং জনগণের জীবনকে কম সংগঠিত করেছে।বেইজিংয়ে, যেখানে যাতায়াতের নিয়ম ইতিমধ্যে শিথিল করা হয়েছে, দর্শনার্থীরা ...আরও পড়ুন»

অপ্টিমাইজ করা নিয়মগুলির মধ্যে রয়েছে হ্রাসকৃত পরীক্ষা, উন্নত চিকিৎসা অ্যাক্সেস বেশ কয়েকটি শহর এবং প্রদেশ সম্প্রতি জনগণ এবং অর্থনৈতিক কার্যকলাপের উপর প্রভাব কমানোর জন্য ভর নিউক্লিক অ্যাসিড পরীক্ষা এবং চিকিৎসা পরিষেবা সম্পর্কিত COVID-19 নিয়ন্ত্রণ ব্যবস্থা অপ্টিমাইজ করেছে।সোমবার থেকে শুরু হচ্ছে, সাংহাই আর বেশিদিন থাকবে না...আরও পড়ুন»

শেষবার ন্যান্সি ওয়াং চীনে ফিরে এসেছিলেন 2019 সালের বসন্তে৷ তিনি তখনও মিয়ামি বিশ্ববিদ্যালয়ের ছাত্র ছিলেন৷তিনি দুই বছর আগে স্নাতক হয়েছেন এবং নিউ ইয়র্ক সিটিতে কাজ করছেন।▲ যাত্রীরা 2 ডিসেম্বর বেইজিং এর বেইজিং ক্যাপিটাল আন্তর্জাতিক বিমানবন্দরে তাদের লাগেজ নিয়ে হাঁটছে...আরও পড়ুন»

2023 IWF - একটি নতুন সময়সূচী নিন প্রিয় প্রদর্শক, দর্শক, মিডিয়া বন্ধু এবং অংশীদাররা: প্রদত্ত যে কোভিড-19 মহামারী প্রতিরোধ এবং নিয়ন্ত্রণ পরিস্থিতি অনেক চীনা প্রদেশ এবং শহরে জটিল এবং ভয়াবহ, মহামারী প্রতিরোধ এবং নিয়ন্ত্রণে সহযোগিতা করার জন্য সাংঘার...আরও পড়ুন»

অস্ট্রেলিয়ার এডিথ কোওয়ান ইউনিভার্সিটির গবেষকরা এই গবেষণায় 89 জন মহিলাকে অন্তর্ভুক্ত করেছেন - 43 জন ব্যায়ামের অংশে অংশ নিয়েছিলেন;কন্ট্রোল গ্রুপ করেনি।অনুশীলনকারীরা 12-সপ্তাহের হোম-ভিত্তিক প্রোগ্রাম করেছিলেন।এতে সাপ্তাহিক প্রতিরোধ প্রশিক্ষণ সেশন এবং 30 থেকে 40 মিনিটের অ্যারোবিক ব্যায়াম অন্তর্ভুক্ত ছিল।...আরও পড়ুন»

কিছু মহিলা বিনামূল্যে ওজন এবং বারবেল উত্তোলন করতে স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করেন না, তবে তাদের সর্বোত্তম আকারে পেতে এখনও কার্ডিওর সাথে প্রতিরোধের প্রশিক্ষণ মেশানো দরকার, রবিন কর্টেজ বলেছেন, সান দিয়েগো-ভিত্তিক চুজ ফিটনেসের টিম প্রশিক্ষণের পরিচালক, যার ক্যালিফোর্নিয়ায় ক্লাব রয়েছে , কলোরাডো এবং অ্যারিজোনা।একটি অ্যারে ও...আরও পড়ুন»

নতুন গবেষণা পরামর্শ দেয় যে তাদের 40 এবং তার বেশি বয়সী মহিলাদের জন্য, উত্তরটি হ্যাঁ বলে মনে হচ্ছে।"প্রথমত, আমি জোর দিতে চাই যে শারীরিকভাবে সক্রিয় থাকা বা দিনের যে কোনও সময় কিছু ব্যায়াম করা উপকারী," উল্লেখ্য গবেষণার লেখক গালি আলবালাক, বিভাগের একজন ডক্টরেট প্রার্থী ...আরও পড়ুন»

আপনি যদি বাইরে ব্যায়াম করতে পছন্দ করেন, তবে দিনগুলি ছোট করা আপনার সেই ভোরে বা সন্ধ্যার ওয়ার্কআউটগুলিতে চেপে নেওয়ার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করতে পারে।এবং, আপনি যদি ঠান্ডা আবহাওয়ার অনুরাগী না হন বা আপনার বাত বা হাঁপানির মতো অবস্থা থাকে যা তাপমাত্রা হ্রাসের দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে, তাহলে আপনার প্রশ্ন হতে পারে...আরও পড়ুন»

লিখেছেন: এলিজাবেথ মিলার্ড ক্যালিফোর্নিয়ার প্রোভিডেন্স সেন্ট জন হেলথ সেন্টারের স্নায়ুবিজ্ঞানী এবং স্নায়ুবিজ্ঞানী সন্তোষ কেসারি, এমডি, পিএইচডি অনুসারে, ব্যায়ামের মস্তিষ্কের উপর প্রভাব ফেলে এমন অনেক কারণ রয়েছে।"অ্যারোবিক ব্যায়াম ভাস্কুলার অখণ্ডতার সাথে সাহায্য করে, যার মানে এটি উন্নত করে ...আরও পড়ুন»

বাই:থর ক্রিস্টেনসেন একটি কমিউনিটি হেলথ প্রোগ্রাম যাতে ব্যায়াম ক্লাস এবং হাতে-কলমে পুষ্টি শিক্ষা অন্তর্ভুক্ত ছিল একটি নতুন গবেষণা অনুসারে, গ্রামীণ এলাকায় বসবাসকারী মহিলাদের তাদের রক্তচাপ কমাতে, ওজন কমাতে এবং সুস্থ থাকতে সাহায্য করেছে৷শহরাঞ্চলের নারীদের তুলনায় গ্রামীণ সম্প্রদায়ের নারীরা...আরও পড়ুন»

দ্বারা:জেনিফার হার্বি তীব্র শারীরিক কার্যকলাপ হার্টের স্বাস্থ্যের সুবিধা বাড়িয়েছে, গবেষণায় দেখা গেছে।লিসেস্টার, কেমব্রিজ এবং ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট ফর হেলথ অ্যান্ড কেয়ার রিসার্চ (এনআইএইচআর) এর গবেষকরা 88,000 জনকে নিরীক্ষণের জন্য অ্যাক্টিভিটি ট্র্যাকার ব্যবহার করেছেন।গবেষণায় দেখা গেছে যে একটি গ্র্যাপ ছিল...আরও পড়ুন»

দ্বারা:কারা রোজেনব্লুম শারীরিকভাবে সক্রিয় থাকা টাইপ 2 ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে।ডায়াবেটিস কেয়ারের একটি সাম্প্রতিক সমীক্ষায় দেখা গেছে যে মহিলারা যারা বেশি পদক্ষেপ নেন তাদের ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি কম থাকে, যারা বেশি বসে থাকে তাদের তুলনায়।আরও পড়ুন»