-
Les autoritats de diverses regions xineses van alleujar les restriccions de COVID-19 en diferents graus dimarts, adoptant lentament i de manera constant un nou enfocament per fer front al virus i fent la vida menys regimentada per a la gent.A Pequín, on les regles de desplaçament ja s'han relaxat, els visitants...Llegeix més»
-
Les regles optimitzades inclouen proves reduïdes, millor accés mèdic Diverses ciutats i províncies han optimitzat recentment les mesures de control de la COVID-19 sobre proves massives d'àcid nucleic i serveis mèdics per minimitzar l'impacte sobre les persones i l'activitat econòmica.A partir de dilluns, Xangai no tardarà...Llegeix més»
-
L'última vegada que Nancy Wang va tornar a la Xina va ser a la primavera del 2019. En aquell moment encara era estudiant a la Universitat de Miami.Es va graduar fa dos anys i treballa a la ciutat de Nova York.▲ Els viatgers caminen amb el seu equipatge a l'aeroport internacional de Beijing Capital a Pequín el 2 de desembre...Llegeix més»
-
2023 IWF - Teniu un nou calendari Benvolguts expositors, visitants, amics dels mitjans i socis: atès que la situació de prevenció i control de l'epidèmia de COVID-19 és complexa i trista a moltes províncies i ciutats xineses, per tal de cooperar amb la prevenció i el control de l'epidèmia. de Shangha...Llegeix més»
-
Els investigadors de la Universitat Edith Cowan d'Austràlia van incloure 89 dones en aquest estudi: 43 van participar en la part d'exercici;el grup de control no.Els esportistes van fer un programa a casa de 12 setmanes.Incloïa sessions setmanals d'entrenament de resistència i exercici aeròbic de 30 a 40 minuts....Llegeix més»
-
Algunes dones no se senten còmodes aixecant peses lliures i barres, però encara necessiten barrejar entrenament de resistència amb cardio per posar-se en forma òptima, diu Robin Cortez, el director d'entrenament d'equip de Chuze Fitness, que té clubs a Califòrnia, amb seu a San Diego. , Colorado i Arizona.Una matriu de...Llegeix més»
-
Una nova investigació suggereix que per a les dones de més de 40 anys, la resposta sembla que sí."En primer lloc, m'agradaria subratllar que ser físicament actiu o fer algun tipus d'exercici és beneficiós a qualsevol hora del dia", va assenyalar l'autor de l'estudi Gali Albalak, doctorand al departament de ...Llegeix més»
-
Si preferiu fer exercici a l'aire lliure, els dies escurçats poden afectar la vostra capacitat d'esprémer en aquests entrenaments al matí o al vespre.I, si no sou un fan del clima més fred o teniu una afecció com l'artritis o l'asma que es pot veure afectada per la baixada de les temperatures, és possible que tingueu q...Llegeix més»
-
PER: Elizabeth Millard Hi ha diverses raons per les quals l'exercici té un efecte sobre el cervell, segons Santosh Kesari, MD, PhD, neuròleg i neurocientífic del Providence Saint John's Health Center a Califòrnia."L'exercici aeròbic ajuda a la integritat vascular, el que significa que millora...Llegeix més»
-
BY: Thor Christensen Un programa de salut comunitari que incloïa classes d'exercicis i educació nutricional pràctica va ajudar les dones que vivien a les zones rurals a reduir la pressió arterial, perdre pes i mantenir-se saludables, segons un nou estudi.En comparació amb les dones de les zones urbanes, les dones de les comunitats rurals han...Llegeix més»
-
BY: Jennifer Harby L'activitat física intensa ha augmentat els beneficis per a la salut del cor, segons la investigació.Investigadors de Leicester, Cambridge i l'Institut Nacional d'Investigació en Salut i Cura (NIHR) van utilitzar rastrejadors d'activitats per controlar 88.000 persones.La investigació va demostrar que hi havia un gr...Llegeix més»
-
BY:Cara Rosenbloom Ser físicament actiu pot ajudar a reduir el risc de desenvolupar diabetis tipus 2.Un estudi recent a Diabetes Care va trobar que les dones que fan més passos tenen un menor risc de desenvolupar diabetis, en comparació amb les dones que són més sedentàries.1 I un estudi a la revista Metabolites va trobar...Llegeix més»
