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Las autoridades de varias regiones chinas aliviaron el martes las restricciones por el COVID-19 en diversos grados, adoptando lenta y constantemente un nuevo enfoque para lidiar con el virus y haciendo la vida menos reglamentada para la gente.En Beijing, donde las reglas de desplazamiento ya se han relajado, los visitantes...Leer más»
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Las reglas optimizadas incluyen pruebas reducidas y mejor acceso médico. Varias ciudades y provincias han optimizado recientemente las medidas de control de COVID-19 relacionadas con las pruebas masivas de ácido nucleico y los servicios médicos para minimizar el impacto en las personas y la actividad económica.A partir del lunes, Shanghai ya no...Leer más»
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La última vez que Nancy Wang regresó a China fue en la primavera de 2019. En ese momento todavía era estudiante en la Universidad de Miami.Se graduó hace dos años y trabaja en la ciudad de Nueva York.▲ Los viajeros caminan con su equipaje en el Aeropuerto Internacional Capital de Beijing en Beijing el 2 de diciembre...Leer más»
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IWF 2023 – Tenga un nuevo calendario Estimados expositores, visitantes, amigos de los medios y socios: Dado que la situación de prevención y control de la epidemia de COVID-19 es compleja y sombría en muchas provincias y ciudades chinas, con el fin de cooperar con la prevención y el control de la epidemia. de Shanghá...Leer más»
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Investigadores de la Universidad Edith Cowan en Australia incluyeron a 89 mujeres en este estudio: 43 participaron en la parte de ejercicio;el grupo de control no lo hizo.Los deportistas realizaron un programa en casa de 12 semanas.Incluía sesiones semanales de entrenamiento de resistencia y de 30 a 40 minutos de ejercicio aeróbico....Leer más»
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Algunas mujeres no se sienten cómodas levantando pesas y barras, pero aun así necesitan combinar entrenamiento de resistencia con ejercicios cardiovasculares para estar en forma óptima, dice Robin Cortez, director de entrenamiento en equipo de Chuze Fitness, con sede en San Diego, que tiene clubes en California. , Colorado y Arizona.Una variedad de...Leer más»
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Una nueva investigación sugiere que para las mujeres de 40 años o más, la respuesta parece ser sí."En primer lugar, me gustaría enfatizar que estar físicamente activo o hacer algún tipo de ejercicio es beneficioso en cualquier momento del día", señaló el autor del estudio Gali Albalak, candidato a doctorado en el departamento de...Leer más»
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Si prefiere hacer ejercicio al aire libre, los días más cortos pueden afectar su capacidad para realizar esos entrenamientos temprano en la mañana o en la tarde.Y, si no eres fanático del clima más frío o tienes una afección como artritis o asma que puede verse afectada por la caída de las temperaturas, entonces es posible que tengas q...Leer más»
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POR:Elizabeth Millard Hay varias razones por las que el ejercicio tiene un efecto en el cerebro, según Santosh Kesari, MD, PhD, neurólogo y neurocientífico del Centro de Salud Providence Saint John's en California.“El ejercicio aeróbico ayuda con la integridad vascular, lo que significa que mejora...Leer más»
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POR:Thor Christensen Un programa de salud comunitario que incluía clases de ejercicio y educación práctica sobre nutrición ayudó a las mujeres que viven en áreas rurales a reducir su presión arterial, perder peso y mantenerse saludables, según un nuevo estudio.En comparación con las mujeres de las zonas urbanas, las mujeres de las comunidades rurales tienen...Leer más»
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POR:Jennifer Harby La actividad física intensa ha aumentado los beneficios para la salud del corazón, según una investigación.Investigadores de Leicester, Cambridge y el Instituto Nacional de Investigación en Salud y Atención (NIHR) utilizaron rastreadores de actividad para monitorear a 88.000 personas.La investigación mostró que había un gr...Leer más»
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POR: Cara Rosenbloom Estar físicamente activo puede ayudar a reducir el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.Un estudio reciente en Diabetes Care encontró que las mujeres que dan más pasos tienen un menor riesgo de desarrollar diabetes, en comparación con las mujeres que son más sedentarias.1 Y un estudio en la revista Metabolites encontró...Leer más»
