-
Mamlaka katika mikoa kadhaa ya Uchina ilipunguza vizuizi vya COVID-19 kwa viwango tofauti mnamo Jumanne, polepole na kwa kasi kuchukua mbinu mpya ya kukabiliana na virusi na kufanya maisha kuwa chini ya watu.Huko Beijing, ambapo sheria za kusafiri tayari zimerejeshwa, wageni ...Soma zaidi»
-
Sheria zilizoboreshwa ni pamoja na kupunguzwa kwa upimaji, ufikiaji bora wa matibabu Miji na majimbo kadhaa hivi karibuni yameboresha hatua za udhibiti wa COVID-19 kuhusu upimaji wa asidi ya nyuklia na huduma za matibabu ili kupunguza athari kwa watu na shughuli za kiuchumi.Kuanzia Jumatatu, Shanghai haitakuwa ...Soma zaidi»
-
Mara ya mwisho Nancy Wang alirudi Uchina ilikuwa majira ya kuchipua ya 2019. Alikuwa bado mwanafunzi katika Chuo Kikuu cha Miami wakati huo.Alihitimu miaka miwili iliyopita na anafanya kazi katika Jiji la New York.▲ Wasafiri wanatembea na mizigo yao katika Uwanja wa Ndege wa Kimataifa wa Beijing mjini Beijing Desemba 2...Soma zaidi»
-
2023 IWF - Kuwa na Ratiba Mpya Wapendwa Waonyeshaji, wageni, marafiki wa vyombo vya habari, na washirika: Ikizingatiwa kuwa hali ya kuzuia na kudhibiti janga la COVID-19 ni ngumu na ya kutisha katika majimbo na miji mingi ya Uchina, ili kushirikiana na kuzuia na kudhibiti janga hili. wa Shanghai...Soma zaidi»
-
Watafiti kutoka Chuo Kikuu cha Edith Cowan nchini Australia walijumuisha wanawake 89 katika utafiti huu - 43 walishiriki katika sehemu ya mazoezi;kundi la udhibiti halikufanya.Wafanya mazoezi walifanya programu ya nyumbani ya wiki 12.Ilijumuisha vipindi vya mafunzo ya kila wiki ya upinzani na dakika 30 hadi 40 za mazoezi ya aerobic....Soma zaidi»
-
Baadhi ya wanawake hawako vizuri kunyanyua vizito vya bure na kengele, lakini bado wanahitaji kuchanganya mazoezi ya kustahimili uwezo wa kustahimili mwili na misuli ya moyo ili kupata umbo bora, anasema Robin Cortez, mkurugenzi wa San Diego wa mafunzo ya timu ya Chuze Fitness, ambayo ina vilabu huko California. , Colorado na Arizona.Safu ya ...Soma zaidi»
-
Utafiti mpya unapendekeza kwamba kwa wanawake wenye umri wa miaka 40 na zaidi, jibu linaonekana kuwa ndiyo."Kwanza kabisa, ningependa kusisitiza kwamba kufanya mazoezi ya mwili au kufanya mazoezi ya aina fulani kuna faida wakati wowote wa siku," alibainisha mwandishi wa utafiti Gali Albalak, mtahiniwa wa udaktari katika idara ya ...Soma zaidi»
-
Ikiwa unapendelea kufanya mazoezi ya nje, siku za kufupisha zinaweza kuathiri uwezo wako wa kubana katika mazoezi hayo ya asubuhi au jioni.Na, ikiwa wewe si shabiki wa hali ya hewa ya baridi au una hali kama vile ugonjwa wa yabisi au pumu ambayo inaweza kuathiriwa na kushuka kwa halijoto, basi unaweza kuwa na...Soma zaidi»
-
NA:Elizabeth Millard Kuna sababu kadhaa zinazofanya mazoezi yana athari kwenye ubongo, kulingana na Santosh Kesari, MD, PhD, daktari wa neva na mwanasayansi wa neva katika Kituo cha Afya cha Providence Saint John huko California."Mazoezi ya aerobic husaidia kwa uadilifu wa mishipa, ambayo inamaanisha kuwa inaboresha ...Soma zaidi»
-
NA:Thor Christensen Mpango wa afya ya jamii uliojumuisha madarasa ya mazoezi na elimu ya lishe kwa mikono uliwasaidia wanawake wanaoishi katika maeneo ya vijijini kupunguza shinikizo la damu, kupunguza uzito na kuwa na afya njema, kulingana na utafiti mpya.Ikilinganishwa na wanawake wa mijini, wanawake katika jamii za vijijini wana ...Soma zaidi»
-
NA:Jennifer Harby Mazoezi makali ya mwili yameongeza faida za afya ya moyo, utafiti umegundua.Watafiti huko Leicester, Cambridge na Taasisi ya Kitaifa ya Utafiti wa Afya na Huduma (NIHR) walitumia vifuatiliaji shughuli kufuatilia watu 88,000.Utafiti ulionyesha kulikuwa na...Soma zaidi»
-
NA:Cara Rosenbloom Kuwa na mazoezi ya mwili kunaweza kusaidia kupunguza hatari ya kupata kisukari cha aina ya 2.Utafiti wa hivi majuzi katika Huduma ya Kisukari uligundua kuwa wanawake wanaopata hatua nyingi wana hatari ndogo ya kupata kisukari, ikilinganishwa na wanawake ambao wanakaa zaidi.1 Na utafiti katika jarida la Metabolites uligundua...Soma zaidi»