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Die Behörden in mehreren chinesischen Regionen haben am Dienstag die COVID-19-Beschränkungen in unterschiedlichem Maße gelockert und dabei langsam und stetig einen neuen Ansatz zur Bekämpfung des Virus eingeführt und das Leben der Menschen weniger reglementiert.In Peking, wo die Pendelregeln bereits gelockert wurden, ...Mehr lesen»
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Zu den optimierten Regeln gehören weniger Tests und ein besserer medizinischer Zugang. Mehrere Städte und Provinzen haben kürzlich die Maßnahmen zur Bekämpfung von COVID-19 in Bezug auf Massen-Nukleinsäuretests und medizinische Dienstleistungen optimiert, um die Auswirkungen auf Menschen und Wirtschaftstätigkeit zu minimieren.Ab Montag wird Shanghai nicht mehr lange...Mehr lesen»
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Das letzte Mal kehrte Nancy Wang im Frühjahr 2019 nach China zurück. Damals war sie noch Studentin an der University of Miami.Sie hat vor zwei Jahren ihren Abschluss gemacht und arbeitet in New York City.▲ Reisende gehen am 2. Dezember mit ihrem Gepäck zum Beijing Capital International Airport in Peking ...Mehr lesen»
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2023 IWF – haben einen neuen Zeitplan Liebe Aussteller, Besucher, Medienfreunde und Partner: Da die Situation zur Prävention und Kontrolle der COVID-19-Epidemie in vielen chinesischen Provinzen und Städten komplex und düster ist, müssen wir bei der Prävention und Kontrolle der Epidemie zusammenarbeiten von Shanghai...Mehr lesen»
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Forscher der Edith Cowan University in Australien schlossen 89 Frauen in diese Studie ein – 43 nahmen am Übungsteil teil;Die Kontrollgruppe tat dies nicht.Die Trainierenden absolvierten ein 12-wöchiges Heimprogramm.Es umfasste wöchentliche Krafttrainingseinheiten und 30 bis 40 Minuten Aerobic-Training....Mehr lesen»
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Manche Frauen fühlen sich beim Heben von freien Gewichten und Langhanteln nicht wohl, aber sie müssen trotzdem Krafttraining mit Cardio kombinieren, um in eine optimale Form zu kommen, sagt Robin Cortez, der in San Diego ansässige Teamtrainingsleiter von Chuze Fitness, das Clubs in Kalifornien hat , Colorado und Arizona.Eine Reihe von...Mehr lesen»
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Neue Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass die Antwort für Frauen ab 40 offenbar „Ja“ lautet.„Zunächst möchte ich betonen, dass es zu jeder Tageszeit von Vorteil ist, körperlich aktiv zu sein oder Sport zu treiben“, sagte Studienautorin Gali Albalak, Doktorandin in der Abteilung ...Mehr lesen»
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Wenn Sie lieber im Freien trainieren, können die kürzer werdenden Tage Ihre Fähigkeit beeinträchtigen, die Trainingseinheiten am frühen Morgen oder Abend zu absolvieren.Und wenn Sie kein Fan des kälteren Wetters sind oder an einer Krankheit wie Arthritis oder Asthma leiden, die durch die sinkenden Temperaturen beeinträchtigt werden könnte, dann haben Sie vielleicht ...Mehr lesen»
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VON:Elizabeth Millard Laut Santosh Kesari, MD, PhD, Neurologe und Neurowissenschaftler am Providence Saint John's Health Center in Kalifornien, gibt es eine Reihe von Gründen dafür, dass Bewegung Auswirkungen auf das Gehirn hat.„Aerobic-Übungen tragen zur Gefäßintegrität bei, was bedeutet, dass sie ...Mehr lesen»
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VON:Thor Christensen Laut einer neuen Studie half ein kommunales Gesundheitsprogramm, das Bewegungskurse und praktische Ernährungserziehung umfasste, Frauen in ländlichen Gebieten dabei, ihren Blutdruck zu senken, Gewicht zu verlieren und gesund zu bleiben.Im Vergleich zu Frauen in städtischen Gebieten haben Frauen in ländlichen Gemeinden ...Mehr lesen»
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VON:Jennifer Harby Intensive körperliche Aktivität hat laut Untersuchungen die Vorteile für die Herzgesundheit erhöht.Forscher in Leicester, Cambridge und dem National Institute for Health and Care Research (NIHR) nutzten Aktivitäts-Tracker, um 88.000 Menschen zu überwachen.Die Untersuchung ergab, dass es eine große...Mehr lesen»
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VON:Cara Rosenbloom Körperliche Aktivität kann dazu beitragen, das Risiko, an Typ-2-Diabetes zu erkranken, zu verringern.Eine aktuelle Studie in Diabetes Care ergab, dass Frauen, die mehr Schritte machen, ein geringeres Risiko haben, an Diabetes zu erkranken, als Frauen, die mehr sitzen.1 Und eine Studie in der Zeitschrift Metabolites ergab ...Mehr lesen»
