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중국 여러 지역의 당국은 화요일에 다양한 수준으로 코로나19 제한을 완화하여 바이러스에 대처하고 국민의 삶을 덜 엄격하게 만들기 위한 새로운 접근 방식을 천천히 그리고 꾸준히 채택했습니다.이미 출퇴근 규제가 완화된 베이징에서는 방문객들이 ...더 읽어보세요»
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최적화된 규칙에는 검사 감소, 의료 접근성 향상이 포함됩니다. 몇몇 시와 도에서는 최근 대량 핵산 검사 및 의료 서비스와 관련된 코로나19 통제 조치를 최적화하여 사람과 경제 활동에 미치는 영향을 최소화했습니다.월요일부터 상하이는 더 이상...더 읽어보세요»
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낸시 왕(Nancy Wang)이 마지막으로 중국으로 돌아온 것은 2019년 봄이었습니다. 당시 그녀는 마이애미 대학에 재학 중이었습니다.그녀는 2년 전에 졸업하고 뉴욕에서 일하고 있습니다.▲ 12월 2일 베이징 수도국제공항에서 여행객들이 짐을 들고 걷고 있다.더 읽어보세요»
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2023 IWF – 새로운 일정 마련 전시업체, 방문객, 미디어 친구, 파트너 여러분께: 중국의 많은 성 및 도시의 코로나19 전염병 예방 및 통제 상황이 복잡하고 암울하다는 점을 감안하여 전염병 예방 및 통제에 협력하기 위해 상하이의...더 읽어보세요»
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호주 Edith Cowan University의 연구원들은 이 연구에 89명의 여성을 포함시켰으며, 43명이 운동 부분에 참여했습니다.통제 그룹은 그렇지 않았습니다.운동가들은 12주간의 가정 기반 프로그램을 진행했습니다.여기에는 매주 저항 훈련 세션과 30~40분의 유산소 운동이 포함되었습니다....더 읽어보세요»
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일부 여성들은 프리 웨이트와 바벨을 드는 것이 불편하지만 최적의 몸매를 유지하려면 여전히 저항력 훈련과 유산소 운동을 혼합해야 한다고 캘리포니아에 클럽이 있는 Chuze Fitness의 샌디에이고 팀 트레이닝 디렉터인 Robin Cortez는 말합니다. , 콜로라도 및 애리조나.배열 오...더 읽어보세요»
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새로운 연구에 따르면 40대 이상 여성의 경우 대답은 '그렇다'인 것으로 보입니다."우선 신체 활동을 하거나 어떤 종류의 운동을 하는 것이 하루 중 언제든지 유익하다는 점을 강조하고 싶습니다."라고 연구 저자이자 학과의 박사 과정 후보자인 Gali Albalak이 말했습니다.더 읽어보세요»
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야외에서 운동하는 것을 선호하는 경우, 짧아진 날은 이른 아침이나 저녁 운동을 짜내는 능력에 영향을 미칠 수 있습니다.그리고 추운 날씨를 좋아하지 않거나 기온 하락으로 인해 영향을 받을 수 있는 관절염이나 천식과 같은 질환을 앓고 있는 경우, 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.더 읽어보세요»
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저:엘리자베스 밀라드 캘리포니아 프로비던스 세인트 존스 건강 센터의 신경학자이자 신경과학자인 산토시 케사리(Santosh Kesari) 박사에 따르면 운동이 뇌에 영향을 미치는 데에는 여러 가지 이유가 있다고 합니다.“유산소 운동은 혈관 건전성에 도움이 됩니다. 즉, 혈관 건강이 향상됩니다.더 읽어보세요»
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작성자: Thor Christensen 새로운 연구에 따르면 운동 강습과 실습 영양 교육이 포함된 지역 사회 건강 프로그램이 시골 지역에 거주하는 여성의 혈압을 낮추고 체중을 감량하며 건강을 유지하는 데 도움이 되었습니다.도시 여성에 비해 농촌 여성은 ...더 읽어보세요»
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작성자:제니퍼 하비(Jennifer Harby) 강렬한 신체 활동이 심장 건강상의 이점을 증가시킨다는 연구 결과가 나왔습니다.레스터, 케임브리지 및 국립 보건 의료 연구소(NIHR)의 연구원들은 활동 추적기를 사용하여 88,000명의 사람들을 모니터링했습니다.연구 결과에 따르면 GR이 있었습니다...더 읽어보세요»
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작성자: 카라 로젠블룸 신체 활동을 하면 제2형 당뇨병 발병 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.Diabetes Care의 최근 연구에 따르면 더 많이 걷는 여성은 주로 앉아서 생활하는 여성에 비해 당뇨병 발병 위험이 더 낮은 것으로 나타났습니다.1 그리고 Metabolites 저널에 실린 연구에서는 다음과 같은 사실을 발견했습니다.더 읽어보세요»
