-
Pihak berkuasa di beberapa wilayah China melonggarkan sekatan COVID-19 ke tahap yang berbeza-beza pada hari Selasa, secara perlahan-lahan dan berterusan menggunakan pendekatan baharu untuk menangani virus itu dan menjadikan kehidupan kurang rejimen untuk rakyat.Di Beijing, di mana peraturan berulang-alik telah dilonggarkan, pelawat ...Baca lagi»
-
Peraturan yang dioptimumkan termasuk ujian yang dikurangkan, akses perubatan yang lebih baik Beberapa bandar dan wilayah baru-baru ini telah mengoptimumkan langkah kawalan COVID-19 berkenaan ujian asid nukleik jisim dan perkhidmatan perubatan untuk meminimumkan kesan terhadap orang ramai dan aktiviti ekonomi.Bermula pada hari Isnin, Shanghai tidak akan...Baca lagi»
-
Kali terakhir Nancy Wang kembali ke China adalah pada musim bunga 2019. Dia masih pelajar di Universiti Miami pada masa itu.Dia menamatkan pengajian dua tahun lalu dan bekerja di New York City.▲ Pengembara berjalan dengan bagasi mereka di Lapangan Terbang Antarabangsa Beijing Capital di Beijing 2 Dis...Baca lagi»
-
IWF 2023 – Buat Jadual Baharu Pempamer, pelawat, rakan media dan rakan kongsi yang dihormati: Memandangkan situasi pencegahan dan kawalan wabak COVID-19 adalah rumit dan suram di banyak wilayah dan bandar China, untuk bekerjasama dengan pencegahan dan kawalan wabak. dari Shanghai...Baca lagi»
-
Penyelidik dari Universiti Edith Cowan di Australia termasuk 89 wanita dalam kajian ini - 43 mengambil bahagian dalam bahagian senaman;kumpulan kawalan tidak.Bersenam melakukan program berasaskan rumah selama 12 minggu.Ia termasuk sesi latihan rintangan mingguan dan 30 hingga 40 minit senaman aerobik....Baca lagi»
-
Sesetengah wanita tidak selesa mengangkat beban bebas dan barbel, tetapi mereka masih perlu mencampurkan latihan rintangan dengan kardio untuk mendapatkan bentuk yang optimum, kata Robin Cortez, pengarah latihan pasukan yang berpangkalan di San Diego untuk Chuze Fitness, yang mempunyai kelab di California , Colorado dan Arizona.Tatasusunan o...Baca lagi»
-
Penyelidikan baru menunjukkan bahawa untuk wanita berusia 40-an dan ke atas, jawapannya nampaknya ya."Pertama sekali, saya ingin menekankan bahawa menjadi aktif secara fizikal atau melakukan beberapa jenis senaman adalah bermanfaat pada bila-bila masa sepanjang hari," kata pengarang kajian Gali Albalak, calon kedoktoran di jabatan ...Baca lagi»
-
Jika anda lebih suka bersenam di luar rumah, hari yang memendekkan boleh menjejaskan keupayaan anda untuk bersenam pada awal pagi atau petang itu.Dan, jika anda bukan peminat cuaca yang lebih sejuk atau mempunyai keadaan seperti arthritis atau asma yang mungkin terjejas oleh suhu yang menurun, maka anda mungkin mengalami...Baca lagi»
-
OLEH:Elizabeth Millard Terdapat beberapa sebab bahawa senaman mempunyai kesan ke atas otak, menurut Santosh Kesari, MD, PhD, pakar neurologi dan saintis saraf di Pusat Kesihatan Providence Saint John di California."Senaman aerobik membantu dengan integriti vaskular, yang bermakna ia meningkatkan ...Baca lagi»
-
OLEH:Thor Christensen Program kesihatan komuniti yang merangkumi kelas senaman dan pendidikan pemakanan secara praktikal membantu wanita yang tinggal di kawasan luar bandar menurunkan tekanan darah, menurunkan berat badan dan kekal sihat, menurut satu kajian baharu.Berbanding wanita di kawasan bandar, wanita di masyarakat luar bandar mempunyai ...Baca lagi»
-
OLEH:Jennifer Harby Aktiviti fizikal yang sengit telah meningkatkan manfaat kesihatan jantung, kajian mendapati.Penyelidik di Leicester, Cambridge dan Institut Penyelidikan Kesihatan dan Penjagaan Kebangsaan (NIHR) menggunakan penjejak aktiviti untuk memantau 88,000 orang.Penyelidikan menunjukkan terdapat gr...Baca lagi»
-
OLEH:Cara Rosenbloom Menjadi aktif secara fizikal boleh membantu mengurangkan risiko menghidap diabetes jenis 2.Kajian terbaru dalam Diabetes Care mendapati bahawa wanita yang mendapat lebih banyak langkah mempunyai risiko yang lebih rendah untuk menghidap diabetes, berbanding wanita yang lebih tidak aktif.1 Dan kajian dalam jurnal Metabolites mendapati...Baca lagi»
