-
Władze kilku chińskich regionów we wtorek w różnym stopniu złagodziły ograniczenia związane z pandemią Covid-19, powoli i systematycznie przyjmując nowe podejście do walki z wirusem i ograniczając rygorystyczne życie obywateli.W Pekinie, gdzie zasady dojazdów do pracy zostały już złagodzone, odwiedzający...Czytaj więcej»
-
Zoptymalizowane zasady obejmują ograniczenie liczby testów i lepszy dostęp do opieki medycznej Kilka miast i prowincji zoptymalizowało ostatnio środki kontroli Covid-19 dotyczące masowych testów kwasów nukleinowych i usług medycznych, aby zminimalizować wpływ na ludzi i działalność gospodarczą.Od poniedziałku w Szanghaju nie będzie już...Czytaj więcej»
-
Ostatni raz Nancy Wang wróciła do Chin wiosną 2019 roku. Była wtedy jeszcze studentką Uniwersytetu w Miami.Ukończyła studia dwa lata temu i pracuje w Nowym Jorku.▲ Podróżni spacerują z bagażem na międzynarodowym lotnisku w Pekinie, 2 grudnia...Czytaj więcej»
-
IWF 2023 – Nowy harmonogram Drodzy wystawcy, goście, przyjaciele mediów i partnerzy: Biorąc pod uwagę, że sytuacja w zakresie zapobiegania i kontroli epidemii Covid-19 jest złożona i ponura w wielu chińskich prowincjach i miastach, zachęcamy do współpracy w zakresie zapobiegania i kontroli epidemii z Szangha...Czytaj więcej»
-
Naukowcy z Uniwersytetu Edith Cowan w Australii włączyli do badania 89 kobiet, z czego 43 uczestniczyły w części ćwiczeniowej;grupa kontrolna nie.Osoby ćwiczące zrealizowały 12-tygodniowy program wykonywany w domu.Obejmowało cotygodniowe sesje treningu oporowego i 30–40 minut ćwiczeń aerobowych....Czytaj więcej»
-
Niektóre kobiety nie czują się komfortowo podnosząc wolne ciężary i sztangę, ale nadal muszą łączyć trening oporowy z kardio, aby uzyskać optymalną formę, mówi Robin Cortez, dyrektor ds. treningu zespołowego z siedzibą w San Diego w Chuze Fitness, która ma kluby w Kalifornii , Kolorado i Arizona.Tablica o...Czytaj więcej»
-
Nowe badania sugerują, że w przypadku kobiet po czterdziestce i starszych odpowiedź wydaje się brzmieć „tak”.„Przede wszystkim chcę podkreślić, że aktywność fizyczna lub wykonywanie ćwiczeń fizycznych jest korzystne o każdej porze dnia” – zauważyła autorka badania Gali Albalak, doktorantka na wydziale…Czytaj więcej»
-
Jeśli wolisz ćwiczyć na świeżym powietrzu, skracające się dni mogą mieć wpływ na Twoją zdolność do wykonywania treningów wcześnie rano lub wieczorem.A jeśli nie jesteś fanem chłodniejszych warunków pogodowych lub cierpisz na zapalenie stawów lub astmę, na które spadek temperatury może mieć wpływ, być może będziesz miał q...Czytaj więcej»
-
PRZEZ: Elizabeth Millard Według Santosha Kesari, lekarza medycyny, neurologa i neurobiologa z Providence Saint John's Health Center w Kalifornii, ćwiczenia fizyczne wpływają na mózg z wielu powodów.„Ćwiczenia aerobowe pomagają zachować integralność naczyń, co oznacza, że poprawiają...Czytaj więcej»
-
AUTOR: Thor Christensen Jak wynika z nowego badania, społeczny program zdrowotny obejmujący zajęcia ruchowe i praktyczną edukację żywieniową pomógł kobietom mieszkającym na obszarach wiejskich obniżyć ciśnienie krwi, schudnąć i zachować zdrowie.W porównaniu z kobietami zamieszkującymi obszary miejskie, kobiety zamieszkujące obszary wiejskie mają...Czytaj więcej»
-
BY:Jennifer Harby Badania wykazały, że intensywna aktywność fizyczna zwiększa korzyści dla zdrowia serca.Naukowcy z Leicester w Cambridge i Narodowy Instytut Badań nad Zdrowiem i Opieką (NIHR) wykorzystali narzędzia do śledzenia aktywności do monitorowania 88 000 osób.Badania wykazały, że istnieje g...Czytaj więcej»
-
BY:Cara Rosenbloom Aktywność fizyczna może pomóc zmniejszyć ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2.Niedawne badanie opublikowane w Diabetes Care wykazało, że kobiety, które wykonują więcej kroków, są mniej narażone na ryzyko zachorowania na cukrzycę w porównaniu z kobietami prowadzącymi bardziej siedzący tryb życia.1 Natomiast badanie opublikowane w czasopiśmie Metabolites wykazało...Czytaj więcej»
