-
అనేక చైనీస్ ప్రాంతాలలోని అధికారులు మంగళవారం వివిధ స్థాయిలకు COVID-19 పరిమితులను సడలించారు, వైరస్‌ను ఎదుర్కోవటానికి మరియు ప్రజలకు జీవితాన్ని తక్కువ రెజిమెంట్‌గా మార్చడానికి నెమ్మదిగా మరియు స్థిరంగా కొత్త విధానాన్ని అవలంబించారు.బీజింగ్‌లో, ప్రయాణ నియమాలు ఇప్పటికే సడలించబడ్డాయి, సందర్శకులు ...ఇంకా చదవండి»
-
ఆప్టిమైజ్ చేయబడిన నియమాలలో తగ్గిన పరీక్ష, మెరుగైన వైద్య సదుపాయం ఉన్నాయి, అనేక నగరాలు మరియు ప్రావిన్సులు ఇటీవల మాస్ న్యూక్లియిక్ యాసిడ్ పరీక్ష మరియు వైద్య సేవలకు సంబంధించిన COVID-19 నియంత్రణ చర్యలను ప్రజలు మరియు ఆర్థిక కార్యకలాపాలపై ప్రభావాన్ని తగ్గించడానికి ఆప్టిమైజ్ చేశాయి.సోమవారం నుంచి షాంఘైలో ఇకపై...ఇంకా చదవండి»
-
నాన్సీ వాంగ్ చివరిసారిగా 2019 వసంతకాలంలో చైనాకు తిరిగి వచ్చారు. ఆ సమయంలో ఆమె ఇప్పటికీ మియామి విశ్వవిద్యాలయంలో విద్యార్థిగా ఉన్నారు.ఆమె రెండేళ్ల క్రితం గ్రాడ్యుయేషన్ పూర్తి చేసి న్యూయార్క్ నగరంలో ఉద్యోగం చేస్తోంది.▲ బీజింగ్ డిసెంబరు 2న బీజింగ్ క్యాపిటల్ ఇంటర్నేషనల్ ఎయిర్‌పోర్ట్‌లో ప్రయాణికులు తమ లగేజీతో నడుస్తున్నారు...ఇంకా చదవండి»
-
2023 IWF – ప్రియమైన ఎగ్జిబిటర్‌లు, సందర్శకులు, మీడియా స్నేహితులు మరియు భాగస్వాములు కొత్త షెడ్యూల్‌ని కలిగి ఉండండి: అంటువ్యాధి నివారణ మరియు నియంత్రణతో సహకరించడానికి అనేక చైనీస్ ప్రావిన్సులు మరియు నగరాల్లో COVID-19 మహమ్మారి నివారణ మరియు నియంత్రణ పరిస్థితి సంక్లిష్టంగా మరియు భయంకరంగా ఉన్నందున షాంగ...ఇంకా చదవండి»
-
ఆస్ట్రేలియాలోని ఎడిత్ కోవాన్ విశ్వవిద్యాలయం నుండి పరిశోధకులు ఈ అధ్యయనంలో 89 మంది మహిళలను చేర్చారు - 43 మంది వ్యాయామ భాగంలో పాల్గొన్నారు;నియంత్రణ సమూహం చేయలేదు.వ్యాయామం చేసేవారు 12 వారాల ఇంటి ఆధారిత కార్యక్రమం చేశారు.ఇందులో వారానికోసారి ప్రతిఘటన శిక్షణా సెషన్‌లు మరియు 30 నుండి 40 నిమిషాల ఏరోబిక్ వ్యాయామం ఉన్నాయి....ఇంకా చదవండి»
-
కొంతమంది మహిళలు ఉచిత బరువులు మరియు బార్‌బెల్‌లను ఎత్తడం సౌకర్యంగా ఉండరు, అయితే వారు సరైన ఆకృతిని పొందడానికి కార్డియోతో ప్రతిఘటన శిక్షణను కలపాలి, కాలిఫోర్నియాలో క్లబ్‌లను కలిగి ఉన్న చుజ్ ఫిట్‌నెస్ కోసం శాన్ డియాగో-ఆధారిత జట్టు శిక్షణ డైరెక్టర్ రాబిన్ కోర్టెజ్ చెప్పారు. , కొలరాడో మరియు అరిజోనా.ఒక శ్రేణి ఓ...ఇంకా చదవండి»
-
40 ఏళ్లు మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న మహిళలకు అవుననే సమాధానం కనిపిస్తోందని కొత్త పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి."మొదట, శారీరకంగా చురుకుగా ఉండటం లేదా ఏదో ఒక విధమైన వ్యాయామం చేయడం రోజులో ఏ సమయంలోనైనా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందని నేను నొక్కిచెప్పాలనుకుంటున్నాను" అని డిపార్ట్‌మెంట్‌లో డాక్టరల్ అభ్యర్థి అయిన గాలీ అల్బలక్ పేర్కొన్నాడు.ఇంకా చదవండి»
-
మీరు ఆరుబయట వ్యాయామం చేయాలనుకుంటే, ఆ ఉదయపు లేదా సాయంత్రం వర్కవుట్‌లలో స్క్వీజ్ చేసే మీ సామర్థ్యాన్ని తగ్గించే రోజులు ప్రభావితం చేయవచ్చు.మరియు, మీరు చల్లటి వాతావరణానికి అభిమాని కాకపోతే లేదా పడిపోతున్న ఉష్ణోగ్రతల వల్ల ప్రభావితమయ్యే ఆర్థరైటిస్ లేదా ఆస్తమా వంటి పరిస్థితిని కలిగి ఉంటే, మీరు q...ఇంకా చదవండి»
-
BY:Elizabeth Millard కాలిఫోర్నియాలోని ప్రొవిడెన్స్ సెయింట్ జాన్స్ హెల్త్ సెంటర్‌లో MD, PhD, న్యూరాలజిస్ట్ మరియు న్యూరో సైంటిస్ట్ సంతోష్ కేసరి ప్రకారం, వ్యాయామం మెదడుపై ప్రభావం చూపడానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి."ఏరోబిక్ వ్యాయామం వాస్కులర్ సమగ్రతకు సహాయపడుతుంది, అంటే ఇది మెరుగుపరుస్తుంది ...ఇంకా చదవండి»
-
ద్వారా: థోర్ క్రిస్టెన్సేన్ ఒక కమ్యూనిటీ హెల్త్ ప్రోగ్రామ్, ఇందులో వ్యాయామ తరగతులు మరియు పోషకాహార విద్యపై ప్రయోగాలు ఉన్నాయి, గ్రామీణ ప్రాంతాల్లో నివసించే మహిళలు వారి రక్తపోటును తగ్గించడానికి, బరువు తగ్గడానికి మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి సహాయపడింది, ఒక కొత్త అధ్యయనం ప్రకారం.పట్టణ ప్రాంతాల్లోని మహిళలతో పోలిస్తే, గ్రామీణ ప్రాంతాల్లోని మహిళలు...ఇంకా చదవండి»
-
BY:జెన్నిఫర్ హార్బీ తీవ్రమైన శారీరక శ్రమ గుండె ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పెంచుతుందని పరిశోధనలో తేలింది.లీసెస్టర్, కేంబ్రిడ్జ్ మరియు నేషనల్ ఇన్‌స్టిట్యూట్ ఫర్ హెల్త్ అండ్ కేర్ రీసెర్చ్ (NIHR)లోని పరిశోధకులు 88,000 మంది వ్యక్తులను పర్యవేక్షించడానికి కార్యాచరణ ట్రాకర్‌లను ఉపయోగించారు.పరిశోధనలో ఒక గ్రా...ఇంకా చదవండి»
-
BY:Cara Rosenbloom శారీరకంగా చురుకుగా ఉండటం వలన టైప్ 2 మధుమేహం వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు.డయాబెటీస్ కేర్‌లో ఇటీవల జరిపిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, ఎక్కువ నిశ్చలంగా ఉండే మహిళలతో పోలిస్తే, ఎక్కువ అడుగులు వేసే మహిళలకు మధుమేహం వచ్చే ప్రమాదం తక్కువ.ఇంకా చదవండి»
