-
Չինաստանի մի քանի շրջանների իշխանությունները երեքշաբթի օրը տարբեր աստիճաններով թեթևացրել են COVID-19-ի սահմանափակումները՝ դանդաղ և անշեղորեն որդեգրելով վիրուսի դեմ պայքարի նոր մոտեցում և մարդկանց կյանքը դարձնելով ավելի քիչ խստացված:Պեկինում, որտեղ երթևեկության կանոններն արդեն մեղմացվել են, այցելուները…Կարդալ ավելին»
-
Օպտիմիզացված կանոնները ներառում են թեստավորման կրճատում, ավելի լավ բժշկական հասանելիություն Մի քանի քաղաքներ և գավառներ վերջերս օպտիմալացրել են COVID-19-ի վերահսկման միջոցառումները՝ կապված զանգվածային նուկլեինաթթվի փորձարկման և բժշկական ծառայությունների հետ՝ նվազագույնի հասցնելու ազդեցությունը մարդկանց և տնտեսական գործունեության վրա:Երկուշաբթի օրվանից Շանհայը երկար չի...Կարդալ ավելին»
-
Վերջին անգամ Նենսի Վանգը վերադարձել է Չինաստան 2019 թվականի գարնանը: Նա դեռ Մայամիի համալսարանի ուսանող էր այդ ժամանակ:Նա ավարտել է երկու տարի առաջ և աշխատում է Նյու Յորքում:▲ Ճանապարհորդները քայլում են իրենց ուղեբեռով Պեկինի մայրաքաղաք Պեկինի միջազգային օդանավակայանում Դեկտեմբերի 2-ին...Կարդալ ավելին»
-
2023 IWF – Ունեցեք նոր ժամանակացույց Հարգելի ցուցահանդեսներ, այցելուներ, լրատվամիջոցների ընկերներ և գործընկերներ. Հաշվի առնելով, որ COVID-19-ի համաճարակի կանխարգելման և վերահսկման իրավիճակը բարդ և մռայլ է Չինաստանի շատ նահանգներում և քաղաքներում, որպեսզի համագործակցենք համաճարակի կանխարգելման և վերահսկման հետ: Շանհայի...Կարդալ ավելին»
-
Ավստրալիայի Էդիթ Քոուանի համալսարանի հետազոտողները այս հետազոտության մեջ ներառել են 89 կանանց. 43-ը մասնակցել են վարժությունների հատվածին;վերահսկիչ խումբը չի արել:Մարզիչները 12-շաբաթյա տնային ծրագիր են կատարել:Այն ներառում էր շաբաթական դիմադրողականության մարզումներ և 30-40 րոպե տևողությամբ աերոբիկ վարժություններ:...Կարդալ ավելին»
-
Որոշ կանայք հարմար չեն ազատ կշիռներ և ծանրաձողեր բարձրացնելիս, բայց նրանք դեռ պետք է դիմադրողական վարժությունները խառնեն սիրտի հետ՝ օպտիմալ մարզավիճակ ձեռք բերելու համար, ասում է Ռոբին Կորտեսը՝ Սան Դիեգոյում գտնվող Chuze Fitness-ի թիմի մարզումների տնօրենը, որն ունի Կալիֆորնիայի ակումբներ: , Կոլորադո և Արիզոնա։Զանգված է...Կարդալ ավելին»
-
Նոր հետազոտությունը ցույց է տալիս, որ 40 տարեկանից բարձր կանանց համար պատասխանը կարծես թե այո է:«Առաջին հերթին ես կցանկանայի ընդգծել, որ ֆիզիկապես ակտիվ լինելը կամ ինչ-որ վարժություններ կատարելը օգտակար է օրվա ցանկացած ժամի», - նշում է հետազոտության հեղինակ Գալի Ալբալակը, ով դոկտորի թեկնածու է...Կարդալ ավելին»
-
Եթե նախընտրում եք մարզվել դրսում, օրերի կրճատումը կարող է ազդել վաղ առավոտյան կամ երեկոյան մարզումների ժամանակ սեղմվելու ձեր ունակության վրա:Եվ եթե դուք ավելի ցուրտ եղանակի սիրահար չեք կամ ունեք այնպիսի հիվանդություն, ինչպիսին է արթրիտը կամ ասթման, որը կարող է ազդել ջերմաստիճանի անկման հետևանքով, ապա կարող եք ունենալ ք...Կարդալ ավելին»
-
ԿՈՂՄ. Էլիզաբեթ Միլարդ Կան մի շարք պատճառներ, որոնցով ֆիզիկական վարժություններն ազդում են ուղեղի վրա, ըստ Կալիֆորնիայի Պրովիդենս Սենթ Ջոնի առողջության կենտրոնի բժիշկ, բ.գ.թ., նյարդաբան և նյարդաբան Սանտոշ Կեսարիի:«Աերոբիկ վարժություններն օգնում են անոթների ամբողջականությանը, ինչը նշանակում է, որ այն բարելավում է…Կարդալ ավելին»
-
Թոր Քրիսթենսեն Համայնքային առողջապահական ծրագիրը, որը ներառում էր վարժությունների դասեր և գործնական սնուցում, օգնեց գյուղական վայրերում ապրող կանանց իջեցնել արյան ճնշումը, նիհարել և առողջ մնալ, ասվում է նոր հետազոտության մեջ:Քաղաքային բնակավայրերի կանանց համեմատությամբ, գյուղական համայնքներում կանայք ...Կարդալ ավելին»
-
Ջենիֆեր Հարբի Ինտենսիվ ֆիզիկական ակտիվությունը մեծացրել է սրտի առողջության օգուտները, պարզել են հետազոտությունները:Լեսթերի, Քեմբրիջի և Առողջապահության և խնամքի հետազոտությունների ազգային ինստիտուտի (NIHR) հետազոտողները օգտագործել են գործունեության հետագծեր՝ վերահսկելու 88,000 մարդու:Հետազոտությունը ցույց է տվել, որ առկա է գր...Կարդալ ավելին»
-
ԿԱՐԱ Ռոզենբլում Ֆիզիկական ակտիվ լինելը կարող է նվազեցնել 2-րդ տիպի շաքարախտի զարգացման ռիսկը:Diabetes Care-ում անցկացված վերջին ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ կանայք, ովքեր ավելի շատ քայլեր են անում, շաքարախտի զարգացման ավելի քիչ ռիսկ ունեն՝ համեմատած այն կանանց հետ, ովքեր ավելի շատ նստակյաց են:Կարդալ ավելին»
