-
Çinin bir neçə bölgəsindəki səlahiyyətlilər çərşənbə axşamı günü COVID-19 məhdudiyyətlərini müxtəlif dərəcələrə qədər yüngülləşdirdi, yavaş-yavaş və davamlı olaraq virusla mübarizə üçün yeni bir yanaşma tətbiq etdi və həyatı insanlar üçün daha az nizamlı etdi.Artıq gediş-gəliş qaydalarının yumşaldıldığı Pekində ziyarətçilər ...Daha çox oxu»
-
Optimallaşdırılmış qaydalara azaldılmış sınaq, daha yaxşı tibbi giriş daxildir. Bir neçə şəhər və əyalət bu yaxınlarda insanlara və iqtisadi fəaliyyətə təsirini minimuma endirmək üçün kütləvi nuklein turşusu testi və tibbi xidmətlərlə bağlı COVID-19 nəzarət tədbirlərini optimallaşdırıb.Bazar ertəsi günündən etibarən Şanxay artıq...Daha çox oxu»
-
Nensi Vanq Çinə sonuncu dəfə 2019-cu ilin yazında qayıdıb. O, həmin vaxt hələ Mayami Universitetində tələbə idi.O, iki il əvvəl məzun olub və Nyu Yorkda işləyir.▲ Səyahətçilər dekabrın 2-də Pekində Pekin Paytaxt Beynəlxalq Hava Limanında baqajları ilə gəzirlər...Daha çox oxu»
-
2023 IWF – Yeni Cədvəli Olun Hörmətli Sərgi iştirakçıları, ziyarətçilər, media dostları və tərəfdaşlar: Nəzərə alsaq ki, COVID-19 epidemiyasının qarşısının alınması və nəzarəti ilə bağlı vəziyyət Çinin bir çox əyalət və şəhərlərində epidemiyanın qarşısının alınması və nəzarəti ilə əməkdaşlıq etmək üçün mürəkkəb və acınacaqlıdır. Şanxadan...Daha çox oxu»
-
Avstraliyadakı Edith Cowan Universitetinin tədqiqatçıları bu araşdırmaya 89 qadını daxil etdilər - 43-ü məşq hissəsində iştirak etdi;nəzarət qrupu etmədi.Məşqçilər 12 həftəlik evdə proqram həyata keçirdilər.Buraya həftəlik müqavimət məşqləri və 30-40 dəqiqəlik aerobik məşq daxildir....Daha çox oxu»
-
Kaliforniyada klubları olan Chuze Fitness üçün San Dieqoda yerləşən komanda məşq direktoru Robin Cortez deyir ki, bəzi qadınlar sərbəst çəkilər və ştanqlar qaldırmaqda rahat deyillər, lakin optimal formada olmaq üçün hələ də müqavimət məşqlərini kardiyo ilə qarışdırmalıdırlar. , Kolorado və Arizona.Massiv o...Daha çox oxu»
-
Yeni araşdırmalar göstərir ki, 40 yaşdan yuxarı qadınlar üçün cavab bəli görünür."İlk növbədə qeyd etmək istərdim ki, fiziki aktiv olmaq və ya bir növ məşq etmək günün istənilən vaxtında faydalıdır" dedi tədqiqat müəllifi Qali Albalak.Daha çox oxu»
-
Əgər siz açıq havada məşq etməyi üstün tutursunuzsa, günlərin qısalması səhər tezdən və ya axşam məşqlərinizdə sıxılma qabiliyyətinizə təsir edə bilər.Əgər siz soyuq havanın pərəstişkarı deyilsinizsə və ya temperaturun aşağı düşməsindən təsirlənən artrit və ya astma kimi bir vəziyyətiniz varsa, o zaman q...Daha çox oxu»
-
BY:Elizabet Millard Kaliforniyadakı Providence Saint John Sağlamlıq Mərkəzində nevroloq və nevroloq Santosh Kesari, MD, PhD, idmanın beyinə təsirinin bir sıra səbəbləri var."Aerobik məşq damarların bütövlüyünə kömək edir, yəni ...Daha çox oxu»
-
BY:Thor Christensen Yeni bir araşdırmaya görə, məşq dərsləri və praktiki qidalanma təhsilini özündə birləşdirən icma sağlamlıq proqramı kənd yerlərində yaşayan qadınlara qan təzyiqini azaltmağa, arıqlamağa və sağlam qalmağa kömək etdi.Şəhər yerlərindəki qadınlarla müqayisədə, kənd icmalarında qadınlar ...Daha çox oxu»
-
BY: Jennifer Harby Sıx fiziki fəaliyyətin ürək sağlamlığına faydalarını artırdığını, araşdırmalar tapdı.Leicester, Kembric və Milli Sağlamlıq və Baxım Tədqiqatları İnstitutunda (NIHR) tədqiqatçılar 88 000 insanı izləmək üçün fəaliyyət izləyicilərindən istifadə ediblər.Tədqiqat göstərdi ki, bir gr...Daha çox oxu»
-
BY: Cara Rosenbloom Fiziki cəhətdən aktiv olmaq 2-ci tip diabetin inkişaf riskini azaltmağa kömək edə bilər.Diabetes Care-də bu yaxınlarda aparılan bir araşdırma göstərdi ki, daha çox addım atan qadınların daha az oturaq həyat tərzi keçirən qadınlara nisbətən şəkər xəstəliyinə tutulma riski daha azdır.1 Metabolite jurnalında aparılan bir araşdırma isə...Daha çox oxu»
