-
Nieuw onderzoek suggereert dat het antwoord voor vrouwen van in de veertig en ouder ja lijkt te zijn. "Allereerst wil ik benadrukken dat fysiek actief zijn of een vorm van beweging doen op elk moment van de dag gunstig is", aldus auteur van de studie Gali Albalak, promovendus aan de afdeling ...Lees verder»
-
Als je liever buiten sport, kunnen de korter wordende dagen je vermogen om 's ochtends of 's avonds te trainen beïnvloeden. En als je geen fan bent van het koudere weer of een aandoening hebt zoals artritis of astma die kan worden beïnvloed door de dalende temperaturen, dan heb je misschien...Lees verder»
-
DOOR: Elizabeth Millard Er zijn verschillende redenen waarom lichaamsbeweging effect heeft op de hersenen, aldus Santosh Kesari, MD, PhD, neuroloog en neurowetenschapper bij het Providence Saint John's Health Center in Californië. "Aërobe training helpt bij de vasculaire integriteit, wat betekent dat het ...Lees verder»
-
DOOR: Thor Christensen Een gezondheidsprogramma voor de gemeenschap, met onder andere bewegingslessen en praktische voedingsvoorlichting, hielp vrouwen in plattelandsgebieden hun bloeddruk te verlagen, af te vallen en gezond te blijven, volgens een nieuwe studie. Vergeleken met vrouwen in stedelijke gebieden hebben vrouwen in plattelandsgemeenschappen ...Lees verder»
-
DOOR: Jennifer Harby Intensieve fysieke activiteit heeft een positief effect op de hartgezondheid, zo blijkt uit onderzoek. Onderzoekers in Leicester, Cambridge en het National Institute for Health and Care Research (NIHR) gebruikten activity trackers om 88.000 mensen te monitoren. Het onderzoek toonde aan dat er een gr...Lees verder»
-
DOOR: Cara Rosenbloom Fysiek actief zijn kan het risico op diabetes type 2 helpen verminderen. Een recent onderzoek in Diabetes Care toonde aan dat vrouwen die meer stappen zetten een lager risico op diabetes hebben dan vrouwen die minder bewegen.1 En een onderzoek in het tijdschrift Metabolites toonde aan...Lees verder»
-
Door: Cara Rosenbloom Het is moeilijker dan het lijkt, vertelt de Pointless-presentatrice aan Prudence Wade. Na zijn 50e realiseerde Richard Osman zich dat hij een vorm van beweging moest vinden die hij echt leuk vond – en uiteindelijk koos hij voor reformer Pilates. "Ik ben dit jaar begonnen met Pilates, wat ik...Lees verder»
-
De Environmental Working Group (EWG) heeft onlangs haar jaarlijkse Shopper's Guide to Pesticides in Produce (Shopper's Guide) gepubliceerd. De gids bevat de Dirty Dozen-lijst van de twaalf soorten fruit en groenten met de meeste pesticideresiduen en de Clean Fifteen-lijst van producten met de laagste pesticideniveaus.Lees verder»
-
De IWF-preregistratie voor 2023 is officieel geopend! Doe eerst de registratie! Pre-registratielink: Het eerste jaar, in 2014, waren we nog pril, zo jong dat we alleen maar als een kind kunnen waggelen en blind kunnen struikelen; het vijfde jaar, in 2018, waren we net als de tieners met de originele...Lees verder»
-
Het eerste jaar, in 2014, waren we nog onervaren, zo jong dat we alleen maar als een kind konden waggelen en blind konden struikelen. Het vijfde jaar, in 2018, waren we als tieners met een oorspronkelijke ambitie, die met een ontembare wil doorzetten. Het tiende jaar, in 2023, waren we als energieke jongeren met een vastberaden en kalme...Lees verder»
-
Focus op digitale intelligentie, transitie en innovatie China (Shanghai) Int'l Health, Wellness, Fitness Expo zal inspelen op de nieuwe mogelijkheden van digitale intelligentie en allesomvattende sport, door gezondheidsaspecten van wetenschap en technologie te verzamelen en producten en middelen te exposeren, ...Lees verder»
-
