नवीन काय आहे

नवीन संशोधन असे सूचित करते की ४० आणि त्यावरील महिलांसाठी, उत्तर हो असे दिसते. "सर्वप्रथम, मी यावर भर देऊ इच्छितो की दिवसाच्या कोणत्याही वेळी शारीरिकदृष्ट्या सक्रिय राहणे किंवा काही प्रकारचा व्यायाम करणे फायदेशीर आहे," असे प्रख्यात अभ्यास लेखक गली अल्बालाक, ... विभागातील डॉक्टरेट उमेदवार आहेत.अधिक वाचा»

जर तुम्ही बाहेर व्यायाम करायला प्राधान्य देत असाल, तर दिवस कमी केल्याने सकाळी किंवा संध्याकाळी व्यायाम करण्याच्या तुमच्या क्षमतेवर परिणाम होऊ शकतो. आणि, जर तुम्हाला थंड हवामान आवडत नसेल किंवा तुम्हाला संधिवात किंवा दमा सारखा आजार असेल जो कमी तापमानामुळे प्रभावित होऊ शकतो, तर तुम्हाला क्यू...अधिक वाचा»

कॅलिफोर्नियातील प्रोव्हिडन्स सेंट जॉन्स हेल्थ सेंटरमधील न्यूरोलॉजिस्ट आणि न्यूरोसायंटिस्ट संतोष केसरी, एमडी, पीएचडी यांच्या मते, व्यायामाचा मेंदूवर परिणाम होण्याची अनेक कारणे आहेत. “एरोबिक व्यायाम रक्तवहिन्यासंबंधी अखंडतेत मदत करतो, म्हणजेच ते सुधारते...अधिक वाचा»

BY: थोर क्रिस्टेनसेन एका नवीन अभ्यासानुसार, व्यायाम वर्ग आणि प्रत्यक्ष पोषण शिक्षणाचा समावेश असलेल्या सामुदायिक आरोग्य कार्यक्रमामुळे ग्रामीण भागातील महिलांना त्यांचा रक्तदाब कमी करण्यास, वजन कमी करण्यास आणि निरोगी राहण्यास मदत झाली. शहरी भागातील महिलांच्या तुलनेत, ग्रामीण भागातील महिलांना ...अधिक वाचा»

BY:Jennifer Harby तीव्र शारीरिक हालचालींमुळे हृदयाच्या आरोग्यासाठी फायदे वाढले आहेत, असे संशोधनात आढळून आले आहे. केंब्रिजमधील लेस्टर आणि नॅशनल इन्स्टिट्यूट फॉर हेल्थ अँड केअर रिसर्च (NIHR) येथील संशोधकांनी ८८,००० लोकांचे निरीक्षण करण्यासाठी अ‍ॅक्टिव्हिटी ट्रॅकर्सचा वापर केला. संशोधनात असे दिसून आले की...अधिक वाचा»

BY: कारा रोझेनब्लूम शारीरिकदृष्ट्या सक्रिय राहिल्याने टाइप २ मधुमेह होण्याचा धोका कमी होण्यास मदत होऊ शकते. डायबिटीज केअरमध्ये अलीकडील एका अभ्यासात असे आढळून आले आहे की ज्या महिला जास्त पावले चालतात त्यांना मधुमेह होण्याचा धोका जास्त बसून राहणाऱ्या महिलांच्या तुलनेत कमी असतो.१ आणि मेटाबोलाइट्स जर्नलमधील एका अभ्यासात असे आढळून आले आहे...अधिक वाचा»

लेखक: कारा रोसेनब्लूम, जसे की पॉइंटलेस प्रेझेंटर प्रुडेन्स वेडला सांगतो, ते दिसते त्यापेक्षा कठीण आहे. ५० वर्षांचे झाल्यानंतर, रिचर्ड ओस्मानला जाणवले की त्याला खरोखर आवडणारा व्यायाम प्रकार शोधण्याची आवश्यकता आहे - आणि त्याने शेवटी सुधारक पिलेट्सवर तोडगा काढला. “मी या वर्षी पिलेट्स करायला सुरुवात केली, जी मी...अधिक वाचा»

पर्यावरणीय कार्यगटाने (EWG) अलीकडेच उत्पादनातील कीटकनाशकांसाठी त्यांचे वार्षिक खरेदीदार मार्गदर्शक प्रकाशित केले. या मार्गदर्शकामध्ये सर्वाधिक कीटकनाशकांचे अवशेष असलेल्या बारा फळे आणि भाज्यांची डर्टी डझन यादी आणि सर्वात कमी कीटकनाशकांचे प्रमाण असलेल्या उत्पादनांची स्वच्छ पंधरा यादी समाविष्ट आहे....अधिक वाचा»

२०२३ आयडब्ल्यूएफ पूर्व-नोंदणी अधिकृतपणे सुरू झाली आहे! कृपया प्रथम नोंदणी करा! पूर्व-नोंदणी लिंक २०१४ मध्ये पहिले वर्ष, आम्ही नवखे होतो, इतके तरुण होतो की फक्त लहान मुलासारखे डोळे मिचकावून अडखळू शकतो; २०१८ मध्ये पाचव्या वर्षी, आम्ही मूळ... असलेल्या किशोरवयीन मुलासारखे होतो.अधिक वाचा»

२०१४ मध्ये पहिले वर्ष, आम्ही नवोदित होतो, इतके तरुण होतो की लहान मुलासारखे आंधळेपणाने अडखळण्यासाठी धावू शकतो; २०१८ मध्ये पाचवे वर्ष, आम्ही मूळ आकांक्षा असलेल्या किशोरवयीन मुलासारखे होतो, अदम्य इच्छाशक्तीने पुढे ढकलले जात होतो; २०२३ मध्ये दहावे वर्ष, आम्ही दृढ आणि शांत, जोमदार तरुणांसारखे आहोत...अधिक वाचा»

डिजिटल बुद्धिमत्ता, संक्रमण आणि नवोपक्रमावर लक्ष केंद्रित करा चीन (शांघाय) आंतरराष्ट्रीय आरोग्य, निरोगीपणा, फिटनेस एक्स्पो डिजिटल बुद्धिमत्ता आणि व्यापक खेळांच्या नवीन संधींची पूर्तता करेल, विज्ञान आणि तंत्रज्ञानाचे आरोग्य घटक एकत्र करेल, उत्पादन संसाधने प्रदर्शित करेल, ...अधिक वाचा»

     अधिक वाचा»