-
Egy új kutatás szerint a 40 év feletti nők esetében a válasz igennek tűnik. „Először is szeretném hangsúlyozni, hogy a fizikai aktivitás vagy valamilyen testmozgás a nap bármely szakában előnyös” – jegyezte meg a tanulmány szerzője, Gali Albalak, a ... tanszékének doktorjelöltje.További információ»
-
Ha szívesebben edzel a szabadban, a rövidülő nappalok befolyásolhatják a kora reggeli vagy esti edzések idejét. És ha nem szereted a hidegebb időjárást, vagy olyan betegséged van, mint az ízületi gyulladás vagy az asztma, amelyet a csökkenő hőmérséklet befolyásolhat, akkor lehet, hogy...További információ»
-
SZERZŐ:Elizabeth Millard Számos oka van annak, hogy a testmozgás hatással van az agyra, állítja Santosh Kesari, MD, PhD, neurológus és idegtudós a kaliforniai Providence Saint John's Egészségügyi Központban. „Az aerob testmozgás segíti az érrendszer integritását, ami azt jelenti, hogy javítja...További információ»
-
Egy új tanulmány szerint egy közösségi egészségügyi program, amely testmozgást és gyakorlati táplálkozási oktatást is tartalmazott, segített a vidéki területeken élő nőknek csökkenteni a vérnyomásukat, lefogyni és egészségesek maradni. A városi területeken élő nőkhöz képest a vidéki közösségekben élő nők...További információ»
-
SZERZŐ: Jennifer Harby Egy kutatás szerint az intenzív fizikai aktivitás fokozza a szív egészségére gyakorolt jótékony hatásokat. A leicesteri és cambridge-i kutatók, valamint a Nemzeti Egészségügyi és Gondozási Kutatóintézet (NIHR) munkatársai aktivitáskövetőket használtak 88 000 ember megfigyelésére. A kutatás kimutatta, hogy nagy...További információ»
-
ÍRTA: Cara Rosenbloom A fizikai aktivitás segíthet csökkenteni a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát. A Diabetes Care folyóiratban nemrégiben megjelent tanulmány szerint azoknál a nőknél, akik többet lépnek, alacsonyabb a cukorbetegség kialakulásának kockázata, mint azoknál a nőknél, akik mozgásszegényebb életmódot folytatnak.1 A Metabolites folyóiratban megjelent tanulmány pedig megállapította...További információ»
-
Írta: Cara Rosenbloom Nehezebb, mint amilyennek látszik, ahogy a Pointless műsorvezetője, Prudence Wade-nek meséli. Miután betöltötte az 50-et, Richard Osman rájött, hogy találnia kell egy olyan mozgásformát, amit tényleg élvez – és végül a reformer Pilates mellett döntött. „Idén kezdtem el Pilatesezni, amit...További információ»
-
A Környezetvédelmi Munkacsoport (EWG) nemrégiben kiadta éves vásárlói útmutatóját a zöldség-gyümölcsökben található növényvédő szerekről. Az útmutató tartalmazza a tizenkét legtöbb növényvédőszer-maradványt tartalmazó gyümölcs és zöldség „Piszkos tizenöt” listáját, valamint a legalacsonyabb növényvédőszer-tartalmú termékek „Tiszta tizenöt” listáját....További információ»
-
A 2023-as IWF előregisztráció hivatalosan is megnyílt! Kérjük, először regisztrálj! Előregisztrációs link Az első évben, 2014-ben, még kezdők voltunk, olyan fiatalok, hogy csak totyogni tudunk, mint egy gyerek, és vakon botladozni; az ötödik évben, 2018-ban olyanok voltunk, mint egy tinédzser az eredeti...További információ»
-
Az első évben, 2014-ben, még kezdők voltunk, olyan fiatalok, hogy csak úgy tipegni tudunk, mint egy gyerek, hogy vakon botladozhassunk; az ötödik évben, 2018-ban, olyanok voltunk, mint a tinédzser az eredeti vágyakkal, rendíthetetlen akarattal törekedve előre; a tizedik évben, 2023-ban, olyanok voltunk, mint az erőteljes fiatalok, határozottak és nyugodtak,...További információ»
-
A digitális intelligenciára, az átmenetre és az innovációra összpontosítva a kínai (sanghaji) nemzetközi egészségügyi, wellness és fitneszkiállítás a digitális intelligencia és az átfogó sport új lehetőségeire összpontosít, összegyűjti a tudomány és a technológia egészségügyi elemeit, bemutatja a termékeket, az erőforrásokat, ...További információ»
-
