-
Nový výzkum naznačuje, že pro ženy ve věku 40 let a starší se zdá, že odpověď zní ano. „V první řadě bych ráda zdůraznila, že být fyzicky aktivní nebo vykonávat nějaký druh cvičení je prospěšné kdykoli během dne,“ poznamenala autorka studie Gali Albalak, doktorandka na katedře ...Číst dále»
-
Pokud dáváte přednost cvičení venku, zkracující se dny mohou ovlivnit vaši schopnost cvičit brzy ráno nebo večer. A pokud nejste fanouškem chladnějšího počasí nebo máte onemocnění, jako je artritida či astma, které může být klesajícími teplotami ovlivněno, pak můžete mít problémy...Číst dále»
-
OD: Elizabeth Millard Podle Santoshe Kesariho, MD, PhD, neurologa a neurovědce z Providence Saint John's Health Center v Kalifornii existuje řada důvodů, proč má cvičení vliv na mozek. „Aerobní cvičení pomáhá s integritou cév, což znamená, že zlepšuje...Číst dále»
-
OD: Thor Christensen Komunitní zdravotní program, který zahrnoval lekce cvičení a praktické vzdělávání v oblasti výživy, pomohl ženám žijícím ve venkovských oblastech snížit krevní tlak, zhubnout a zůstat zdravé, uvádí nová studie. Ve srovnání s ženami v městských oblastech mají ženy ve venkovských komunitách...Číst dále»
-
OD: Jennifer Harby Výzkum zjistil, že intenzivní fyzická aktivita má zvýšené přínosy pro zdraví srdce. Výzkumníci v Leicesteru, Cambridge a Národním institutu pro výzkum zdraví a péče (NIHR) použili sledovače aktivity ke sledování 88 000 lidí. Výzkum ukázal, že existuje velký...Číst dále»
-
OD: Cara Rosenbloom Fyzická aktivita může pomoci snížit riziko vzniku cukrovky 2. typu. Nedávná studie v časopise Diabetes Care zjistila, že ženy, které nachodí více kroků, mají nižší riziko vzniku cukrovky ve srovnání s ženami, které více sedí.1 A studie v časopise Metabolites zjistila...Číst dále»
-
Od: Cara Rosenbloom Je to těžší, než to vypadá, jak říká moderátorka pořadu Pointless Prudence Wadeové. Po padesátce si Richard Osman uvědomil, že si potřebuje najít druh cvičení, který by ho skutečně bavil – a nakonec se rozhodl pro reformní pilates. „Letos jsem začal cvičit pilates, který...Číst dále»
-
Pracovní skupina pro životní prostředí (EWG) nedávno vydala svého každoročního Průvodce nakupujícího pesticidmi v produktech. Průvodce obsahuje seznam dvanácti druhů ovoce a zeleniny s nejvyšším obsahem pesticidů, tzv. „Dvanáct špinavých“, a seznam produktů s nejnižším obsahem pesticidů, „Čistá patnáctka“....Číst dále»
-
Předregistrace na IWF 2023 byla oficiálně zahájena! Prosím, nejprve se zaregistrujte! Odkaz na předregistraci: V prvním roce 2014 jsme byli teenageři, tak malí, že jsme se jen batolali jako dítě a poslepu klopýtali; V pátém roce 2018 jsme byli jako teenageři s původním...Číst dále»
-
V prvním roce 2014 jsme byli v nastávajícím stavu, tak mladí, že jsme se jen batolali jako dítě a poslepu klopýtali; v pátém roce 2018 jsme byli jako teenageři s původní aspirací, hnaní vpřed nezdolnou vůlí; v desátém roce 2023 jsme byli jako energičtí mladíci s pevnou a klidnou...Číst dále»
-
Zaměření na digitální inteligenci, transformaci a inovace Mezinárodní veletrh zdraví, wellness a fitness v Číně (Šanghaj) se bude zaměřovat na nové příležitosti v oblasti digitální inteligence a komplexního sportu, shromáždí zdravotní prvky vědy a techniky a vystaví produkty, zdroje,...Číst dále»
-
