-
Uued uuringud näitavad, et 40-aastaste ja vanemate naiste puhul näib vastus olevat jaatav. „Esiteks tahaksin rõhutada, et füüsiline aktiivsus või mingisuguse treeningu tegemine on kasulik igal kellaajal,“ märkis uuringu autor Gali Albalak, doktorant ...Loe edasi»
-
Kui eelistate treenida õues, võivad lühenevad päevad mõjutada teie võimet varahommikusteks või õhtusteks treeninguteks ära mahtuda. Ja kui teile ei meeldi külmem ilm või teil on haigus nagu artriit või astma, mida langevad temperatuurid võivad mõjutada, siis võib teil olla ...Loe edasi»
-
Autor: Elizabeth Millard Santosh Kesari, California Providence Saint John'si tervisekeskuse neuroloogi ja neuroteadlase, meditsiinidoktori ja doktori sõnul on treeningul ajule mõju mitmel põhjusel. „Aeroobne treening aitab parandada veresoonte terviklikkust, mis tähendab, et see parandab ...Loe edasi»
-
Thor Christensen Uue uuringu kohaselt aitas kogukonna terviseprogramm, mis hõlmas treeningtunde ja praktilist toitumisalast haridust, maapiirkondades elavatel naistel vererõhku langetada, kaalu langetada ja tervena püsida. Võrreldes linnapiirkondade naistega on maapiirkondade naistel ...Loe edasi»
-
AUTOR: Jennifer Harby Uuringud on näidanud, et intensiivne füüsiline aktiivsus suurendab südame tervisele kasulikku mõju. Leicesteri, Cambridge'i ja Riikliku Tervise- ja Hooldusuuringute Instituudi (NIHR) teadlased kasutasid aktiivsusmonitoride abil 88 000 inimest. Uuring näitas, et oli suur...Loe edasi»
-
AUTOR: Cara Rosenbloom Füüsiline aktiivsus aitab vähendada II tüüpi diabeedi tekkeriski. Hiljutine uuring ajakirjas Diabetes Care leidis, et naistel, kes teevad rohkem samme, on väiksem risk diabeedi tekkeks võrreldes naistega, kes on istuvamad.1 Ja ajakirjas Metabolites avaldatud uuring näitas...Loe edasi»
-
Autor: Cara Rosenbloom See on raskem, kui paistab, nagu saate "Mõttetu" saatejuht Prudence Wade'ile räägib. Pärast 50. sünnipäeva mõistis Richard Osman, et peab leidma treeningvormi, mis talle tegelikult meeldib – ja lõpuks otsustas ta reformer Pilatese kasuks. "Hakkasin sel aastal pilatesega tegelema, mida ma...Loe edasi»
-
Keskkonnatöörühm (EWG) avaldas hiljuti oma iga-aastase ostja juhendi pestitsiidide kohta toodetes. Juhend sisaldab „Räpase tosina“ nimekirja kaheteistkümnest puu- ja köögiviljast, milles on kõige rohkem pestitsiidijääke, ja „Puhaste viieteistkümne“ nimekirja toodetest, milles on madalaim pestitsiidide tase....Loe edasi»
-
2023. aasta IWF eelregistreerimine on ametlikult alanud! Palun registreeru esmalt! Eelregistreerimise link Esimesel aastal 2014 olime alles nooruses, nii et suutsime vaid lapse kombel tatsata ja pimesi komistada; viiendal aastal 2018 olime nagu teismelised algse...Loe edasi»
-
Esimesel aastal, 2014, olime alles lapsekingades, nii noored, et suutsime vaid lapse kombel tatsata ja pimesi komistada; viiendal aastal, 2018, olime nagu teismelised algse püüdlusega, vankumatu tahtejõuga edasi rühkides; kümnendal aastal, 2023, olime nagu jõulised noored, kindla ja rahuliku...Loe edasi»
-
Keskendudes digitaalsele intelligentsusele, üleminekule ja innovatsioonile Hiina (Shanghai) rahvusvaheline tervise-, heaolu- ja fitnessimess pakub uusi võimalusi digitaalse intelligentsuse ja tervikliku spordi näol, koondades teaduse ja tehnoloogia tervisealaseid elemente, esitledes tooteressursse, ...Loe edasi»
-
