-
-
Autoritățile din mai multe regiuni chineze au atenuat restricțiile COVID-19 în diferite grade marți, adoptând încet și constant o nouă abordare pentru a face față virusului și făcând viața mai puțin înreglementată pentru oameni.În Beijing, unde regulile de navetă au fost deja relaxate, vizitatorii...Citeşte mai mult»
-
Regulile optimizate includ teste reduse, acces medical mai bun. Mai multe orașe și provincii au optimizat recent măsurile de control COVID-19 privind testarea în masă a acidului nucleic și serviciile medicale pentru a minimiza impactul asupra oamenilor și asupra activității economice.Începând de luni, Shanghaiul nu va mai...Citeşte mai mult»
-
Ultima dată când Nancy Wang s-a întors în China a fost în primăvara anului 2019. Pe atunci era încă studentă la Universitatea din Miami.A absolvit acum doi ani și lucrează în New York City.▲ Călătorii se plimbă cu bagajele pe Aeroportul Internațional Beijing Capital din Beijing, 2 decembrie...Citeşte mai mult»
-
2023 IWF – Aveți un nou program Dragi expozanți, vizitatori, prieteni media și parteneri: Având în vedere că situația de prevenire și control al epidemiei de COVID-19 este complexă și sumbre în multe provincii și orașe din China, pentru a coopera cu prevenirea și controlul epidemiei din Shangha...Citeşte mai mult»
-
Cercetătorii de la Universitatea Edith Cowan din Australia au inclus 89 de femei în acest studiu - 43 au participat la porțiunea de exerciții fizice;grupul de control nu a făcut-o.Practicanții au făcut un program de acasă de 12 săptămâni.A inclus sesiuni săptămânale de antrenament de rezistență și 30 până la 40 de minute de exerciții aerobice....Citeşte mai mult»
-
Unele femei nu se simt confortabil să ridice greutăți libere și mrene, dar totuși trebuie să amestece antrenamentul de rezistență cu cardio pentru a ajunge în formă optimă, spune Robin Cortez, directorul de antrenament al echipei din San Diego pentru Chuze Fitness, care are cluburi în California. , Colorado și Arizona.O matrice de...Citeşte mai mult»
-
Noile cercetări sugerează că pentru femeile de peste 40 de ani, răspunsul pare să fie da.„În primul rând, aș dori să subliniez că a fi activ fizic sau a face un fel de exercițiu este benefic în orice moment al zilei”, a menționat autorul studiului Gali Albalak, doctorand în departamentul de...Citeşte mai mult»
-
Dacă preferați să faceți exerciții în aer liber, scurtarea zilelor vă poate afecta capacitatea de a vă antrena acele antrenamente de dimineață sau de seară devreme.Și, dacă nu sunteți un fan al vremii mai reci sau aveți o afecțiune precum artrita sau astmul care poate fi afectată de scăderea temperaturii, atunci este posibil să aveți q...Citeşte mai mult»
-
BY:Elizabeth Millard Există o serie de motive pentru care exercițiile fizice au un efect asupra creierului, potrivit lui Santosh Kesari, MD, PhD, neurolog și neurolog la Providence Saint John's Health Center din California.„Exercițiile aerobice ajută la integritatea vasculară, ceea ce înseamnă că îmbunătățește...Citeşte mai mult»
-
BY:Thor Christensen Un program comunitar de sănătate care a inclus cursuri de exerciții fizice și educație alimentară practică a ajutat femeile care locuiesc în zonele rurale să-și scadă tensiunea arterială, să piardă în greutate și să rămână sănătoase, potrivit unui nou studiu.În comparație cu femeile din zonele urbane, femeile din comunitățile rurale au...Citeşte mai mult»
-
BY:Jennifer Harby Activitatea fizică intensă a sporit beneficiile pentru sănătatea inimii, au descoperit cercetările.Cercetătorii din Leicester, Cambridge și Institutul Național pentru Cercetare în Sănătate și Îngrijire (NIHR) au folosit instrumente de urmărire a activității pentru a monitoriza 88.000 de oameni.Cercetarea a arătat că a existat un gr...Citeşte mai mult»
