-
-
Ang mga awtoridad sa ilang mga rehiyon ng Tsina ay pinaluwag ang mga paghihigpit sa COVID-19 sa iba't ibang antas noong Martes, dahan-dahan at tuluy-tuloy na gumagamit ng isang bagong diskarte upang harapin ang virus at gawing hindi gaanong nakaayos ang buhay para sa mga tao.Sa Beijing, kung saan na-relax na ang mga panuntunan sa pag-commute, ang mga bisita ...Magbasa pa»
-
Kasama sa mga na-optimize na panuntunan ang pinababang pagsusuri, mas mahusay na pag-access sa medikal Ilang lungsod at lalawigan ang kamakailang nag-optimize ng mga hakbang sa pagkontrol ng COVID-19 tungkol sa mass nucleic acid testing at mga serbisyong medikal upang mabawasan ang epekto sa mga tao at aktibidad sa ekonomiya.Simula sa Lunes, hindi na magtatagal ang Shanghai...Magbasa pa»
-
Ang huling pagkakataong bumalik si Nancy Wang sa China ay noong tagsibol ng 2019. Siya ay estudyante pa rin sa University of Miami noong panahong iyon.Nagtapos siya dalawang taon na ang nakakaraan at nagtatrabaho sa New York City.▲ Naglalakad ang mga manlalakbay dala ang kanilang mga bagahe sa Beijing Capital International Airport sa Beijing Disyembre 2...Magbasa pa»
-
2023 IWF – Magkaroon ng Bagong Iskedyul Mga Minamahal na Exhibitor, bisita, kaibigan sa media, at kasosyo: Dahil ang sitwasyon sa pag-iwas at pagkontrol sa epidemya ng COVID-19 ay masalimuot at mabagsik sa maraming probinsiya at lungsod ng China, upang makipagtulungan sa pag-iwas at pagkontrol sa epidemya ng Shanghai...Magbasa pa»
-
Kasama sa mga mananaliksik mula sa Edith Cowan University sa Australia ang 89 kababaihan sa pag-aaral na ito - 43 ang lumahok sa bahagi ng ehersisyo;hindi ginawa ng control group.Ang mga nag-eehersisyo ay gumawa ng 12-linggong home-based na programa.Kasama dito ang lingguhang mga sesyon ng pagsasanay sa paglaban at 30 hanggang 40 minuto ng aerobic exercise....Magbasa pa»
-
Ang ilang kababaihan ay hindi kumportableng magbuhat ng mga libreng timbang at barbell, ngunit kailangan pa rin nilang paghaluin ang pagsasanay sa paglaban sa cardio upang maging maganda ang hugis, sabi ni Robin Cortez, ang direktor ng pagsasanay ng koponan na nakabase sa San Diego para sa Chuze Fitness, na mayroong mga club sa California , Colorado at Arizona.Isang array o...Magbasa pa»
-
Iminumungkahi ng bagong pananaliksik na para sa mga kababaihan sa kanilang 40s at pataas, ang sagot ay oo."Una sa lahat, nais kong bigyang-diin na ang pagiging aktibo sa pisikal o paggawa ng ilang uri ng ehersisyo ay kapaki-pakinabang sa anumang oras ng araw," sabi ng may-akda ng pag-aaral na si Gali Albalak, isang kandidato ng doktor sa departamento ng ...Magbasa pa»
-
Kung mas gusto mong mag-ehersisyo sa labas, ang mga araw na umiikli ay maaaring makaapekto sa iyong kakayahang mag-squeeze sa mga pag-eehersisyo sa umaga o gabi.At, kung hindi ka fan ng mas malamig na panahon o may kondisyon tulad ng arthritis o hika na maaaring maapektuhan ng pagbaba ng temperatura, maaaring mayroon kang q...Magbasa pa»
-
NI:Elizabeth Millard Mayroong ilang mga dahilan kung bakit may epekto ang ehersisyo sa utak, ayon kay Santosh Kesari, MD, PhD, neurologist at neuroscientist sa Providence Saint John's Health Center sa California."Ang aerobic exercise ay nakakatulong sa vascular integrity, na nangangahulugan na ito ay nagpapabuti ...Magbasa pa»
-
BY:Thor Christensen Isang programang pangkalusugan ng komunidad na kinabibilangan ng mga klase sa ehersisyo at hands-on na edukasyon sa nutrisyon ay nakatulong sa mga babaeng naninirahan sa mga rural na lugar na mapababa ang kanilang presyon ng dugo, pumayat at manatiling malusog, ayon sa isang bagong pag-aaral.Kung ikukumpara sa mga kababaihan sa mga urban na lugar, ang mga kababaihan sa mga komunidad sa kanayunan ay may ...Magbasa pa»
-
NI:Jennifer Harby Ang matinding pisikal na aktibidad ay nagpapataas ng mga benepisyo sa kalusugan ng puso, natuklasan ng pananaliksik.Ang mga mananaliksik sa Leicester, Cambridge at ang National Institute for Health and Care Research (NIHR) ay gumamit ng mga tracker ng aktibidad upang subaybayan ang 88,000 katao.Ang pananaliksik ay nagpakita na mayroong isang gr...Magbasa pa»
