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Martedì le autorità di diverse regioni cinesi hanno allentato le restrizioni contro il Covid-19 a vari livelli, adottando lentamente e costantemente un nuovo approccio per affrontare il virus e rendendo la vita delle persone meno irreggimentata.A Pechino, dove le regole sul pendolarismo sono già state allentate, i visitatori...Per saperne di più»
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Le regole ottimizzate includono test ridotti e migliore accesso medico. Diverse città e province hanno recentemente ottimizzato le misure di controllo del COVID-19 riguardanti i test di massa sugli acidi nucleici e i servizi medici per ridurre al minimo l’impatto sulle persone e sull’attività economica.A partire da lunedì Shanghai non sarà più...Per saperne di più»
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L’ultima volta che Nancy Wang è tornata in Cina è stata nella primavera del 2019. All’epoca era ancora studentessa all’Università di Miami.Si è laureata due anni fa e lavora a New York City.▲ I viaggiatori camminano con i loro bagagli all'aeroporto internazionale di Pechino Capitale a Pechino il 2 dicembre...Per saperne di più»
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2023 IWF – Nuovo programma Cari espositori, visitatori, amici dei media e partner: Dato che la situazione di prevenzione e controllo dell'epidemia di COVID-19 è complessa e cupa in molte province e città cinesi, al fine di cooperare con la prevenzione e il controllo dell'epidemia di Shangha...Per saperne di più»
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I ricercatori della Edith Cowan University in Australia hanno incluso 89 donne in questo studio: 43 hanno partecipato alla parte dedicata agli esercizi;il gruppo di controllo no.Gli utenti hanno seguito un programma domiciliare di 12 settimane.Comprendeva sessioni settimanali di allenamento di resistenza e 30-40 minuti di esercizio aerobico....Per saperne di più»
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Alcune donne non si sentono a proprio agio nel sollevare pesi liberi e bilancieri, ma hanno comunque bisogno di unire l'allenamento di resistenza con il cardio per mettersi in forma ottimale, afferma Robin Cortez, il direttore dell'allenamento di squadra con sede a San Diego per Chuze Fitness, che ha club in California. , Colorado e Arizona.Una serie di...Per saperne di più»
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Una nuova ricerca suggerisce che per le donne dai 40 anni in su la risposta sembra essere sì."Prima di tutto, vorrei sottolineare che essere fisicamente attivi o fare qualche tipo di esercizio è benefico in qualsiasi momento della giornata", ha osservato l'autore dello studio Gali Albalak, dottorando presso il dipartimento di...Per saperne di più»
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Se preferisci allenarti all'aperto, le giornate che si accorciano potrebbero influire sulla tua capacità di impegnarti negli allenamenti mattutini o serali.E, se non sei un fan del clima più freddo o soffri di una condizione come l'artrite o l'asma che può essere influenzata dal calo delle temperature, allora potresti avere q...Per saperne di più»
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DI: Elizabeth Millard Ci sono una serie di ragioni per cui l'esercizio fisico ha un effetto sul cervello, secondo Santosh Kesari, MD, PhD, neurologo e neuroscienziato presso il Providence Saint John's Health Center in California."L'esercizio aerobico aiuta con l'integrità vascolare, il che significa che migliora...Per saperne di più»
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DI: Thor Christensen Un programma sanitario comunitario che comprendeva lezioni di ginnastica ed educazione alimentare pratica ha aiutato le donne che vivono nelle zone rurali ad abbassare la pressione sanguigna, perdere peso e mantenersi in salute, secondo un nuovo studio.Rispetto alle donne nelle aree urbane, le donne nelle comunità rurali hanno...Per saperne di più»
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BY:Jennifer Harby L'attività fisica intensa ha aumentato i benefici per la salute del cuore, ha scoperto una ricerca.I ricercatori di Leicester, Cambridge e del National Institute for Health and Care Research (NIHR) hanno utilizzato rilevatori di attività per monitorare 88.000 persone.La ricerca ha dimostrato che esisteva una gr...Per saperne di più»
