-
-
કેટલાક ચાઇનીઝ પ્રદેશોમાં સત્તાવાળાઓએ મંગળવારે વિવિધ ડિગ્રીઓ માટે COVID-19 પ્રતિબંધોને હળવા કર્યા, ધીમે ધીમે અને સતત વાયરસનો સામનો કરવા માટે એક નવો અભિગમ અપનાવ્યો અને લોકો માટે જીવન ઓછું રેજિમેન્ટ કર્યું.બેઇજિંગમાં, જ્યાં મુસાફરીના નિયમો પહેલાથી જ હળવા કરવામાં આવ્યા છે, મુલાકાતીઓ ...વધુ વાંચો»
-
ઑપ્ટિમાઇઝ નિયમોમાં ઘટાડો પરીક્ષણ, બહેતર તબીબી ઍક્સેસનો સમાવેશ થાય છે કેટલાક શહેરો અને પ્રાંતોએ તાજેતરમાં લોકો અને આર્થિક પ્રવૃત્તિ પરની અસર ઘટાડવા માટે માસ ન્યુક્લિક એસિડ પરીક્ષણ અને તબીબી સેવાઓ સંબંધિત COVID-19 નિયંત્રણ પગલાંને ઑપ્ટિમાઇઝ કર્યા છે.સોમવારથી શરૂ થતાં, શાંઘાઈ લાંબા સમય સુધી નહીં...વધુ વાંચો»
-
નેન્સી વાંગ છેલ્લી વખત 2019 ની વસંતઋતુમાં ચીન પરત ફર્યા હતા. તે સમયે તે મિયામી યુનિવર્સિટીમાં હજુ પણ વિદ્યાર્થી હતી.તેણી બે વર્ષ પહેલા સ્નાતક થઈ અને ન્યુયોર્ક શહેરમાં કામ કરી રહી છે.▲ બેઇજિંગમાં બેઇજિંગ કેપિટલ ઇન્ટરનેશનલ એરપોર્ટ પર 2 ડિસેમ્બરે પ્રવાસીઓ તેમના સામાન સાથે ચાલે છે...વધુ વાંચો»
-
2023 IWF - એક નવું શેડ્યૂલ રાખો પ્રિય પ્રદર્શકો, મુલાકાતીઓ, મીડિયા મિત્રો અને ભાગીદારો: રોગચાળાની રોકથામ અને નિયંત્રણમાં સહકાર આપવા માટે, ચીનના ઘણા પ્રાંતો અને શહેરોમાં COVID-19 રોગચાળાની રોકથામ અને નિયંત્રણની સ્થિતિ જટિલ અને ગંભીર છે તે જોતાં. શાંઘાના...વધુ વાંચો»
-
ઓસ્ટ્રેલિયાની એડિથ કોવાન યુનિવર્સિટીના સંશોધકોએ આ અભ્યાસમાં 89 મહિલાઓનો સમાવેશ કર્યો હતો - 43એ કસરતના ભાગમાં ભાગ લીધો હતો;નિયંત્રણ જૂથે કર્યું નથી.વ્યાયામકારોએ 12-અઠવાડિયાનો હોમ-આધારિત પ્રોગ્રામ કર્યો.તેમાં સાપ્તાહિક પ્રતિકાર તાલીમ સત્રો અને 30 થી 40 મિનિટની એરોબિક કસરતનો સમાવેશ થાય છે....વધુ વાંચો»
-
કેલિફોર્નિયામાં ક્લબ ધરાવતી ચુઝ ફિટનેસ માટે ટીમ ટ્રેનિંગના સાન ડિએગો-આધારિત ડિરેક્ટર રોબિન કોર્ટેઝ કહે છે કે, કેટલીક મહિલાઓ મફત વજન અને બારબેલ્સ ઉપાડવામાં આરામદાયક નથી હોતી, પરંતુ તેમને શ્રેષ્ઠ આકાર મેળવવા માટે કાર્ડિયો સાથે પ્રતિકારક તાલીમને મિશ્રિત કરવાની જરૂર છે. , કોલોરાડો અને એરિઝોના.એરે ઓ...વધુ વાંચો»
-
નવા સંશોધન સૂચવે છે કે તેમની 40 અને તેથી વધુ ઉંમરની સ્ત્રીઓ માટે, જવાબ હા હોય તેવું લાગે છે."સૌ પ્રથમ, હું ભારપૂર્વક જણાવવા માંગુ છું કે શારીરિક રીતે સક્રિય રહેવું અથવા કોઈ પ્રકારની કસરત કરવી એ દિવસના કોઈપણ સમયે ફાયદાકારક છે," અભ્યાસના લેખક ગાલી અલ્બાલાકે નોંધ્યું, જે વિભાગમાં ડોક્ટરલ ઉમેદવાર છે.વધુ વાંચો»
-
જો તમે બહાર વ્યાયામ કરવાનું પસંદ કરો છો, તો ટૂંકા ગાળાના દિવસો તે વહેલી સવારે અથવા સાંજે વર્કઆઉટ્સમાં સ્ક્વિઝ કરવાની તમારી ક્ષમતાને અસર કરી શકે છે.અને, જો તમે ઠંડા હવામાનના ચાહક ન હોવ અથવા તમને સંધિવા અથવા અસ્થમા જેવી સ્થિતિ હોય જે ઘટી રહેલા તાપમાનને કારણે પ્રભાવિત થઈ શકે છે, તો તમારી પાસે q...વધુ વાંચો»
-
BY:એલિઝાબેથ મિલાર્ડ કેલિફોર્નિયામાં પ્રોવિડન્સ સેન્ટ જ્હોન્સ હેલ્થ સેન્ટરના ન્યુરોલોજિસ્ટ અને ન્યુરોસાયન્ટિસ્ટ સંતોષ કેસરી, એમડી, પીએચડી અનુસાર, કસરત મગજ પર અસર કરે છે તેના ઘણા કારણો છે."એરોબિક કસરત વેસ્ક્યુલર અખંડિતતામાં મદદ કરે છે, જેનો અર્થ છે કે તે સુધારે છે ...વધુ વાંચો»
-
દ્વારા:થોર ક્રિસ્ટેનસેન એક સામુદાયિક આરોગ્ય કાર્યક્રમ કે જેમાં કસરતના વર્ગો અને પોષણ શિક્ષણનો સમાવેશ થાય છે, એક નવા અભ્યાસ મુજબ, ગ્રામીણ વિસ્તારોમાં રહેતી મહિલાઓને તેમનું બ્લડ પ્રેશર ઓછું કરવામાં, વજન ઘટાડવામાં અને સ્વસ્થ રહેવામાં મદદ મળી હતી.શહેરી વિસ્તારની મહિલાઓની સરખામણીએ ગ્રામીણ સમુદાયોની મહિલાઓ પાસે...વધુ વાંચો»
-
દ્વારા:જેનિફર હાર્બી તીવ્ર શારીરિક પ્રવૃત્તિથી હૃદયના સ્વાસ્થ્ય લાભમાં વધારો થયો છે, સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે.લેસ્ટર, કેમ્બ્રિજ અને નેશનલ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ફોર હેલ્થ એન્ડ કેર રિસર્ચ (NIHR) ના સંશોધકોએ 88,000 લોકો પર નજર રાખવા માટે એક્ટિવિટી ટ્રેકર્સનો ઉપયોગ કર્યો હતો.સંશોધન દર્શાવે છે કે ત્યાં એક gr...વધુ વાંચો»
