-
നിരവധി ചൈനീസ് പ്രദേശങ്ങളിലെ അധികാരികൾ ചൊവ്വാഴ്ച വിവിധ തലങ്ങളിലേക്ക് COVID-19 നിയന്ത്രണങ്ങൾ ലഘൂകരിച്ചു, വൈറസിനെ നേരിടാൻ സാവധാനത്തിലും സ്ഥിരമായും ഒരു പുതിയ സമീപനം സ്വീകരിക്കുകയും ആളുകൾക്ക് ജീവിതം കുറച്ച് റെജിമെന്റ് ആക്കുകയും ചെയ്തു.യാത്രാ നിയമങ്ങളിൽ ഇളവ് വരുത്തിയ ബീജിംഗിൽ, സന്ദർശകർ ...കൂടുതൽ വായിക്കുക»
-
ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്ത നിയമങ്ങളിൽ കുറഞ്ഞ പരിശോധന, മെച്ചപ്പെട്ട മെഡിക്കൽ പ്രവേശനം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു, ജനങ്ങളുടെയും സാമ്പത്തിക പ്രവർത്തനങ്ങളുടെയും ആഘാതം കുറയ്ക്കുന്നതിന് മാസ് ന്യൂക്ലിക് ആസിഡ് ടെസ്റ്റിംഗും മെഡിക്കൽ സേവനങ്ങളും സംബന്ധിച്ച് നിരവധി നഗരങ്ങളും പ്രവിശ്യകളും അടുത്തിടെ COVID-19 നിയന്ത്രണ നടപടികൾ ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്തിട്ടുണ്ട്.തിങ്കളാഴ്ച മുതൽ ഷാങ്ഹായ്...കൂടുതൽ വായിക്കുക»
-
2019 ലെ വസന്തകാലത്താണ് നാൻസി വാങ് അവസാനമായി ചൈനയിലേക്ക് മടങ്ങിയത്. അപ്പോഴും അവൾ മിയാമി സർവകലാശാലയിലെ വിദ്യാർത്ഥിയായിരുന്നു.അവൾ രണ്ടു വർഷം മുമ്പ് ബിരുദം നേടി ന്യൂയോർക്ക് സിറ്റിയിൽ ജോലി ചെയ്യുന്നു.▲ ബെയ്ജിംഗിലെ ബെയ്ജിംഗിലെ ബെയ്ജിംഗ് ക്യാപിറ്റൽ ഇന്റർനാഷണൽ എയർപോർട്ടിൽ ഡിസംബർ 2 ന് യാത്രക്കാർ ലഗേജുമായി നടക്കുന്നു...കൂടുതൽ വായിക്കുക»
-
2023 IWF - പ്രിയ പ്രദർശകർ, സന്ദർശകർ, മാധ്യമ സുഹൃത്തുക്കൾ, പങ്കാളികൾ എന്നിവർക്ക് ഒരു പുതിയ ഷെഡ്യൂൾ ഉണ്ടാക്കുക: പകർച്ചവ്യാധി പ്രതിരോധവും നിയന്ത്രണവുമായി സഹകരിക്കുന്നതിന്, പല ചൈനീസ് പ്രവിശ്യകളിലും നഗരങ്ങളിലും COVID-19 പകർച്ചവ്യാധി പ്രതിരോധവും നിയന്ത്രണവും സങ്കീർണ്ണവും ഭീകരവുമാണ്. ഷാംഗയുടെ...കൂടുതൽ വായിക്കുക»
-
ഓസ്ട്രേലിയയിലെ എഡിത്ത് കോവൻ യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിലെ ഗവേഷകർ ഈ പഠനത്തിൽ 89 സ്ത്രീകളെ ഉൾപ്പെടുത്തി - 43 പേർ വ്യായാമ ഭാഗത്ത് പങ്കെടുത്തു;നിയന്ത്രണ ഗ്രൂപ്പ് ചെയ്തില്ല.വ്യായാമം ചെയ്യുന്നവർ 12 ആഴ്ച ഹോം അധിഷ്ഠിത പ്രോഗ്രാം ചെയ്തു.പ്രതിവാര പ്രതിരോധ പരിശീലന സെഷനുകളും 30 മുതൽ 40 മിനിറ്റ് വരെ എയറോബിക് വ്യായാമവും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു....കൂടുതൽ വായിക്കുക»
-
ചില സ്ത്രീകൾക്ക് സൗജന്യ ഭാരവും ബാർബെല്ലും ഉയർത്തുന്നത് സുഖകരമല്ല, എന്നാൽ ഒപ്റ്റിമൽ രൂപത്തിലാകാൻ അവർക്ക് പ്രതിരോധ പരിശീലനം കാർഡിയോയുമായി കലർത്തേണ്ടതുണ്ട്, കാലിഫോർണിയയിൽ ക്ലബ്ബുകളുള്ള ചൂസെ ഫിറ്റ്നസിനായുള്ള ടീം പരിശീലനത്തിന്റെ സാൻ ഡിയാഗോ ആസ്ഥാനമായുള്ള ഡയറക്ടർ റോബിൻ കോർട്ടെസ് പറയുന്നു. , കൊളറാഡോയും അരിസോണയും.ഒരു നിര...കൂടുതൽ വായിക്കുക»
-
40 വയസും അതിൽ കൂടുതലുമുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് അതെ എന്നാണ് ഉത്തരം തോന്നുന്നതെന്ന് പുതിയ ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.“ആദ്യമായി, ശാരീരികമായി സജീവമായിരിക്കുകയോ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള വ്യായാമം ചെയ്യുകയോ ചെയ്യുന്നത് ദിവസത്തിലെ ഏത് സമയത്തും പ്രയോജനകരമാണെന്ന് ഊന്നിപ്പറയാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു,” ഡിപ്പാർട്ട്മെന്റിലെ ഡോക്ടറൽ സ്ഥാനാർത്ഥിയായ പഠന രചയിതാവ് ഗലി അൽബാലക് അഭിപ്രായപ്പെട്ടു.കൂടുതൽ വായിക്കുക»
-
നിങ്ങൾ അതിഗംഭീരം വ്യായാമം ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദിവസങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നത് അതിരാവിലെ അല്ലെങ്കിൽ വൈകുന്നേരത്തെ വ്യായാമങ്ങളിൽ ചൂഷണം ചെയ്യാനുള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവിനെ ബാധിച്ചേക്കാം.കൂടാതെ, നിങ്ങൾ തണുത്ത കാലാവസ്ഥയുടെ ആരാധകനല്ലെങ്കിലോ ആർത്രൈറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ ആസ്ത്മ പോലെയുള്ള ഒരു അവസ്ഥയുണ്ടെങ്കിൽ, താപനില കുറയുന്നത് ബാധിച്ചേക്കാം, അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് q...കൂടുതൽ വായിക്കുക»
-
BY:Elizabeth Millard കാലിഫോർണിയയിലെ പ്രൊവിഡൻസ് സെന്റ് ജോൺസ് ഹെൽത്ത് സെന്ററിലെ MD, PhD, ന്യൂറോളജിസ്റ്റും ന്യൂറോ സയന്റിസ്റ്റുമായ സന്തോഷ് കേസരിയുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, വ്യായാമം തലച്ചോറിനെ സ്വാധീനിക്കുന്നതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്.“എയ്റോബിക് വ്യായാമം രക്തക്കുഴലുകളുടെ സമഗ്രതയെ സഹായിക്കുന്നു, അതിനർത്ഥം അത് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു എന്നാണ് ...കൂടുതൽ വായിക്കുക»
-
BY:Thor Christensen ഒരു കമ്മ്യൂണിറ്റി ഹെൽത്ത് പ്രോഗ്രാമിൽ വ്യായാമ ക്ലാസുകളും പോഷകാഹാര വിദ്യാഭ്യാസവും ഉൾപ്പെടുന്ന ഒരു കമ്മ്യൂണിറ്റി ഹെൽത്ത് പ്രോഗ്രാം ഗ്രാമപ്രദേശങ്ങളിൽ താമസിക്കുന്ന സ്ത്രീകളെ അവരുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ആരോഗ്യത്തോടെ തുടരാനും സഹായിച്ചു, ഒരു പുതിയ പഠനം.നഗരപ്രദേശങ്ങളിലെ സ്ത്രീകളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, ഗ്രാമീണ സമൂഹങ്ങളിലെ സ്ത്രീകൾക്ക് ...കൂടുതൽ വായിക്കുക»
-
BY:Jennifer Harby തീവ്രമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഹൃദയാരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിച്ചതായി ഗവേഷണം കണ്ടെത്തി.ലെസ്റ്റർ, കേംബ്രിഡ്ജ്, നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഫോർ ഹെൽത്ത് ആൻഡ് കെയർ റിസർച്ച് (എൻഐഎച്ച്ആർ) എന്നിവിടങ്ങളിലെ ഗവേഷകർ 88,000 ആളുകളെ നിരീക്ഷിക്കാൻ ആക്റ്റിവിറ്റി ട്രാക്കറുകൾ ഉപയോഗിച്ചു.ഒരു ഗ്രാഫ് ഉണ്ടെന്ന് ഗവേഷണം കാണിച്ചു ...കൂടുതൽ വായിക്കുക»