پریس اینڈ میڈیا

  • مختلف منظرناموں میں COVID سے اپنے آپ کو کیسے بچایا جائے۔
    پوسٹ ٹائم: دسمبر-29-2022

    مزید پڑھ»

  • بیجنگ، دیگر شہروں میں مزید COVID کی روک تھام میں نرمی کی گئی۔
    پوسٹ ٹائم: دسمبر-29-2022

    چین کے متعدد علاقوں میں حکام نے منگل کو مختلف ڈگریوں تک COVID-19 کی پابندیوں میں نرمی کی، آہستہ آہستہ اور مستقل طور پر وائرس سے نمٹنے کے لیے ایک نیا طریقہ اپنایا اور لوگوں کی زندگی کو کم منظم بنایا۔بیجنگ میں، جہاں سفر کے قوانین میں پہلے ہی نرمی کی گئی ہے، زائرین ...مزید پڑھ»

  • شہروں میں COVID کنٹرول کرتا ہے۔
    پوسٹ ٹائم: دسمبر-29-2022

    بہتر بنائے گئے قوانین میں کم ٹیسٹنگ، بہتر طبی رسائی شامل ہے کئی شہروں اور صوبوں نے حال ہی میں بڑے پیمانے پر نیوکلک ایسڈ ٹیسٹنگ اور طبی خدمات سے متعلق COVID-19 کنٹرول کے اقدامات کو بہتر بنایا ہے تاکہ لوگوں اور معاشی سرگرمیوں پر پڑنے والے اثرات کو کم کیا جا سکے۔پیر سے شروع ہونے والے، شنگھائی میں زیادہ دیر نہیں...مزید پڑھ»

  • بیرون ملک مقیم چینی، سرمایہ کار نئے COVID-19 اقدامات پر خوش ہیں۔
    پوسٹ ٹائم: دسمبر-29-2022

    نینسی وانگ کی آخری بار چین واپسی 2019 کے موسم بہار میں ہوئی تھی۔ وہ اس وقت میامی یونیورسٹی کی طالبہ تھیں۔اس نے دو سال قبل گریجویشن کی تھی اور نیویارک شہر میں کام کر رہی ہے۔▲ 2 دسمبر کو بیجنگ کے بیجنگ کیپٹل انٹرنیشنل ایئرپورٹ پر مسافر اپنے سامان کے ساتھ چل رہے ہیں...مزید پڑھ»

  • 2023 IWF - ایک نیا شیڈول بنائیں
    پوسٹ ٹائم: دسمبر-29-2022

    2023 IWF - ایک نیا شیڈول بنائیں پیارے نمائش کنندگان، زائرین، میڈیا کے دوست، اور شراکت دار: یہ دیکھتے ہوئے کہ COVID-19 وبا کی روک تھام اور کنٹرول کی صورتحال بہت سے چینی صوبوں اور شہروں میں پیچیدہ اور سنگین ہے، تاکہ وبا کی روک تھام اور کنٹرول میں تعاون کیا جا سکے۔ شنگھا کے...مزید پڑھ»

  • ورزش چھاتی کے کینسر کے علاج کے ضمنی اثرات کو کم کر سکتی ہے۔
    پوسٹ ٹائم: نومبر-30-2022

    آسٹریلیا میں ایڈتھ کوون یونیورسٹی کے محققین نے اس تحقیق میں 89 خواتین کو شامل کیا – 43 نے ورزش کے حصے میں حصہ لیا۔کنٹرول گروپ نے ایسا نہیں کیا۔مشق کرنے والوں نے 12 ہفتوں کا گھریلو پروگرام کیا۔اس میں ہفتہ وار مزاحمتی تربیتی سیشن اور 30 ​​سے ​​40 منٹ کی ایروبک ورزش شامل تھی۔...مزید پڑھ»

  • خواتین کے لیے مفید جم مشینیں۔
    پوسٹ ٹائم: نومبر-30-2022

    کچھ خواتین مفت وزن اور باربل اٹھانے میں آرام سے نہیں ہیں، لیکن انہیں اب بھی بہترین شکل میں حاصل کرنے کے لیے مزاحمتی تربیت کو کارڈیو کے ساتھ ملانے کی ضرورت ہے، سان ڈیاگو میں قائم شوز فٹنس کے لیے ٹیم ٹریننگ کے ڈائریکٹر رابن کورٹیز کہتے ہیں، جس کے کیلیفورنیا میں کلب ہیں۔ ، کولوراڈو اور ایریزونا۔ایک صف اے...مزید پڑھ»

  • خواتین کے دل کی صحت کے لیے ورزش کرنے کے لیے دن کا بہترین وقت ہے۔
    پوسٹ ٹائم: نومبر-30-2022

    نئی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ 40 اور اس سے اوپر کی خواتین کے لیے، جواب ہاں میں ہوتا ہے۔"سب سے پہلے، میں اس بات پر زور دینا چاہوں گا کہ جسمانی طور پر متحرک رہنا یا کسی قسم کی ورزش کرنا دن کے کسی بھی وقت فائدہ مند ہے،" مطالعہ کے نامور مصنف گالی البلک، شعبہ میں ڈاکٹریٹ کے امیدوار ہیں۔مزید پڑھ»

  • موسم خزاں اور موسم سرما میں بیرونی ورزش
    پوسٹ ٹائم: نومبر-30-2022

    اگر آپ باہر ورزش کرنے کو ترجیح دیتے ہیں، تو دن چھوٹے ہونے سے آپ کی صبح یا شام کی ورزشوں میں نچوڑنے کی صلاحیت متاثر ہو سکتی ہے۔اور، اگر آپ سرد موسم کے پرستار نہیں ہیں یا آپ کو گٹھیا یا دمہ جیسی حالت ہے جو گرتے ہوئے درجہ حرارت سے متاثر ہو سکتی ہے، تو آپ کے پاس ق...مزید پڑھ»

  • ورزش آپ کی عمر کے ساتھ دماغی فٹنس کو بہتر بناتی ہے۔
    پوسٹ ٹائم: نومبر-17-2022

    کیلیفورنیا میں پروویڈنس سینٹ جان ہیلتھ سنٹر کے نیورولوجسٹ اور نیورو سائنس دان سنتوش کیساری، ایم ڈی، پی ایچ ڈی کے مطابق، بہت سی وجوہات ہیں جن کی وجہ سے ورزش دماغ پر اثر انداز ہوتی ہے۔"ایروبک ورزش عروقی سالمیت کے ساتھ مدد کرتی ہے، جس کا مطلب ہے کہ یہ بہتر بناتا ہے ...مزید پڑھ»

  • دیہی برادریوں میں خواتین کو صحت مند رکھنے کا ایک نیا راستہ
    پوسٹ ٹائم: نومبر-17-2022

    BY:تھور کرسٹینسن ایک کمیونٹی ہیلتھ پروگرام جس میں ورزش کی کلاسیں اور غذائیت کی تعلیم شامل تھی، ایک نئی تحقیق کے مطابق، دیہی علاقوں میں رہنے والی خواتین کو ان کے بلڈ پریشر کو کم کرنے، وزن کم کرنے اور صحت مند رہنے میں مدد ملی۔شہری علاقوں کی خواتین کے مقابلے دیہی علاقوں کی خواتین نے...مزید پڑھ»

  • مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ شدید ورزش دل کی صحت کے لیے بہتر ہے۔
    پوسٹ ٹائم: نومبر-17-2022

    BY:Jennifer Harby شدید جسمانی سرگرمی نے دل کی صحت کے فوائد میں اضافہ کیا ہے، تحقیق سے پتا چلا ہے۔لیسٹر، کیمبرج اور نیشنل انسٹی ٹیوٹ فار ہیلتھ اینڈ کیئر ریسرچ (NIHR) کے محققین نے 88,000 لوگوں کی نگرانی کے لیے ایکٹیویٹی ٹریکرز کا استعمال کیا۔تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ وہاں ایک gr...مزید پڑھ»