-
ಹಲವಾರು ಚೀನೀ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿನ ಅಧಿಕಾರಿಗಳು ಮಂಗಳವಾರ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಿಗೆ COVID-19 ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸಿದರು, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ವೈರಸ್ ಅನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಹೊಸ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡರು ಮತ್ತು ಜನರಿಗೆ ಜೀವನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ರೆಜಿಮೆಂಟ್ ಮಾಡುವಂತೆ ಮಾಡಿದರು.ಬೀಜಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ, ಪ್ರಯಾಣದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಸಡಿಲಿಸಲಾಗಿದೆ, ಸಂದರ್ಶಕರು ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು»
-
ಆಪ್ಟಿಮೈಸ್ಡ್ ನಿಯಮಗಳು ಕಡಿಮೆ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಉತ್ತಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ ಹಲವಾರು ನಗರಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಂತ್ಯಗಳು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಸಾಮೂಹಿಕ ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸೇವೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ COVID-19 ನಿಯಂತ್ರಣ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಜನರು ಮತ್ತು ಆರ್ಥಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೇಲಿನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಹೊಂದುವಂತೆ ಮಾಡಿದೆ.ಸೋಮವಾರದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಶಾಂಘೈ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು»
-
2019 ರ ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ನ್ಯಾನ್ಸಿ ವಾಂಗ್ ಕೊನೆಯ ಬಾರಿಗೆ ಚೀನಾಕ್ಕೆ ಮರಳಿದರು. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ಇನ್ನೂ ಮಿಯಾಮಿ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದಲ್ಲಿ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯಾಗಿದ್ದರು.ಅವರು ಎರಡು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಪದವಿ ಪಡೆದರು ಮತ್ತು ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ನಗರದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.▲ ಬೀಜಿಂಗ್ ಡಿಸೆಂಬರ್ 2 ರಂದು ಬೀಜಿಂಗ್ ಕ್ಯಾಪಿಟಲ್ ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ವಿಮಾನ ನಿಲ್ದಾಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಕರು ತಮ್ಮ ಲಗೇಜ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಡೆಯುತ್ತಾರೆ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು»
-
2023 IWF – ಆತ್ಮೀಯ ಪ್ರದರ್ಶಕರು, ಸಂದರ್ಶಕರು, ಮಾಧ್ಯಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಪಾಲುದಾರರು ಹೊಸ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ: ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ಸಹಕರಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ಅನೇಕ ಚೀನೀ ಪ್ರಾಂತ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ನಗರಗಳಲ್ಲಿ COVID-19 ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಸಂಕೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಕಠೋರವಾಗಿದೆ ಶಾಂಘದ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು»
-
ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದ ಎಡಿತ್ ಕೋವನ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ಸಂಶೋಧಕರು ಈ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ 89 ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದ್ದರು - 43 ವ್ಯಾಯಾಮ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದರು;ನಿಯಂತ್ರಣ ಗುಂಪು ಮಾಡಲಿಲ್ಲ.ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವವರು 12 ವಾರಗಳ ಗೃಹಾಧಾರಿತ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಮಾಡಿದರು.ಇದು ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಪ್ರತಿರೋಧ ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಗಳು ಮತ್ತು 30 ರಿಂದ 40 ನಿಮಿಷಗಳ ಏರೋಬಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು....ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು»
-
ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಉಚಿತ ತೂಕ ಮತ್ತು ಬಾರ್ಬೆಲ್ಗಳನ್ನು ಎತ್ತುವಲ್ಲಿ ಆರಾಮದಾಯಕವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಕಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅವರು ಇನ್ನೂ ಪ್ರತಿರೋಧ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಕಾರ್ಡಿಯೊದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಬೇಕಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾದಲ್ಲಿ ಕ್ಲಬ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಚುಝೆ ಫಿಟ್ನೆಸ್ಗಾಗಿ ತಂಡದ ತರಬೇತಿಯ ಸ್ಯಾನ್ ಡಿಯಾಗೋ ಮೂಲದ ನಿರ್ದೇಶಕ ರಾಬಿನ್ ಕಾರ್ಟೆಜ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. , ಕೊಲೊರಾಡೋ ಮತ್ತು ಅರಿಝೋನಾ.ಒಂದು ಅರೇ ಓ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು»
-
ಹೊಸ ಸಂಶೋಧನೆಯು 40 ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಉತ್ತರವು ಹೌದು ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ."ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವುದು ಅಥವಾ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡುವುದು ದಿನದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಒತ್ತಿಹೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ" ಎಂದು ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಡಾಕ್ಟರೇಟ್ ಅಭ್ಯರ್ಥಿಯಾಗಿರುವ ಅಧ್ಯಯನ ಲೇಖಕ ಗಾಲಿ ಅಲ್ಬಲಾಕ್ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು»
-
ನೀವು ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಕಡಿಮೆ ದಿನಗಳು ಆ ಮುಂಜಾನೆ ಅಥವಾ ಸಂಜೆಯ ತಾಲೀಮುಗಳಲ್ಲಿ ಹಿಂಡುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.ಮತ್ತು, ನೀವು ತಂಪಾದ ವಾತಾವರಣದ ಅಭಿಮಾನಿಯಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಬೀಳುವ ತಾಪಮಾನದಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುವ ಸಂಧಿವಾತ ಅಥವಾ ಆಸ್ತಮಾದಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು q...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು»
-
BY:Elizabeth Millard ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾದ ಪ್ರಾವಿಡೆನ್ಸ್ ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ಆರೋಗ್ಯ ಕೇಂದ್ರದ ನರವಿಜ್ಞಾನಿ ಮತ್ತು ನರವಿಜ್ಞಾನಿ ಸಂತೋಷ್ ಕೇಸರಿ, MD, PhD ಪ್ರಕಾರ, ವ್ಯಾಯಾಮವು ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ."ಏರೋಬಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮವು ನಾಳೀಯ ಸಮಗ್ರತೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಅದು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು»
-
ಮೂಲಕ:ಥಾರ್ ಕ್ರಿಸ್ಟೇನ್ಸೆನ್ ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ವ್ಯಾಯಾಮ ತರಗತಿಗಳು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಮುದಾಯ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ಗ್ರಾಮೀಣ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ತಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ.ನಗರ ಪ್ರದೇಶದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಗ್ರಾಮೀಣ ಸಮುದಾಯದ ಮಹಿಳೆಯರು ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು»
-
BY:Jennifer Harby ತೀವ್ರವಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆಯು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.ಲೀಸೆಸ್ಟರ್, ಕೇಂಬ್ರಿಡ್ಜ್ ಮತ್ತು ನ್ಯಾಷನಲ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಫಾರ್ ಹೆಲ್ತ್ ಅಂಡ್ ಕೇರ್ ರಿಸರ್ಚ್ (NIHR) ನಲ್ಲಿನ ಸಂಶೋಧಕರು 88,000 ಜನರನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಚಟುವಟಿಕೆ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದ್ದಾರೆ.ಸಂಶೋಧನೆಯು ಒಂದು ಗ್ರಾಂ ಇತ್ತು ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು»