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中国のいくつかの地域の当局は火曜日、さまざまな程度で新型コロナウイルス感染症に関する規制を緩和し、ゆっくりと着実にウイルスに対処する新たなアプローチを採用し、人々の生活の厳しさを緩和した。すでに通勤規則が緩和されている北京では、観光客が...続きを読む»
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ルールの最適化には、検査の削減、医療アクセスの改善などが含まれる いくつかの都市や州は最近、人々や経済活動への影響を最小限に抑えるために、大量の核酸検査や医療サービスに関する新型コロナウイルス感染症対策措置を最適化した。月曜日から上海はもう終わります...続きを読む»
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ナンシー・ワンさんが最後に中国に戻ったのは2019年の春だった。当時彼女はまだマイアミ大学の学生だった。彼女は2年前に卒業し、ニューヨーク市で働いています。▲ 12月2日、北京の北京首都国際空港で荷物を持って歩く旅行者...続きを読む»
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2023 IWF – 新たなスケジュールを予定 出展者、来場者、メディア関係者、パートナーの皆様へ: 中国の多くの省や都市で新型コロナウイルス感染症の予防と制御の状況が複雑かつ厳しい状況にあることを踏まえ、感染症の予防と制御に協力するためにシャンハの…続きを読む»
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オーストラリアのエディス・コーワン大学の研究者らは、この研究に89人の女性を参加させ、そのうち43人が運動部分に参加した。対照群はそうではなかった。運動参加者は12週間の自宅ベースのプログラムを実施した。これには、毎週のレジスタンストレーニングセッションと30〜40分の有酸素運動が含まれていました。...続きを読む»
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フリーウエイトやバーベルを持ち上げるのが苦手な女性もいるが、それでも最適な体型を維持するにはレジスタンストレーニングと有酸素運動を組み合わせる必要がある、とサンディエゴに本拠を置き、カリフォルニアにクラブを持つチューズ・フィットネス社のチームトレーニングディレクター、ロビン・コルテス氏は言う。 、コロラド州とアリゾナ州。配列続きを読む»
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新しい研究によると、40代以上の女性の答えは「イエス」であるようです。「まず第一に、体を動かすことや何らかの運動をすることは、一日中いつでも有益であることを強調したいと思います」と、研究著者であり、医学科の博士候補者であるガリ・アルバラク氏は述べた。続きを読む»
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屋外で運動することを好む場合は、日が短くなることで、早朝や夜のトレーニングに集中する能力に影響が出る可能性があります。また、寒い気候が苦手な場合や、気温の低下によって影響を受ける可能性のある関節炎や喘息などの症状がある場合は、次のような症状が発生する可能性があります。続きを読む»
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文：エリザベス・ミラード カリフォルニア州プロビデンス・セント・ジョンズ・ヘルス・センターの神経内科医兼神経科学者であるサントシュ・ケサリ医学博士によると、運動が脳に影響を与える理由は数多くあるという。「有酸素運動は血管の健全性を高めるのに役立ちます。つまり、血管の状態が改善されます。続きを読む»
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BY:Thor Christensen 新しい研究によると、運動教室や実践的な栄養教育を含む地域保健プログラムが、農村地域に住む女性の血圧を下げ、体重を減らし、健康を維持するのに役立っているという。都市部の女性と比較して、農村地域の女性は...続きを読む»
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BY:Jennifer Harby 激しい身体活動は心臓の健康上の利点を増加させることが研究で判明しました。レスター、ケンブリッジ、国立医療研究研究所 (NIHR) の研究者らは、活動量追跡装置を使用して 88,000 人を監視しました。調査により、大きな問題があることが判明しました。続きを読む»
