-
በበርካታ የቻይና ክልሎች ውስጥ ያሉ ባለስልጣናት ማክሰኞ የ COVID-19 ገደቦችን በተለያዩ ደረጃዎች በማቅለል ቫይረሱን ለመቋቋም እና ህይወቱን ለህዝቡ የተቀናጀ እንዲሆን በማድረግ ቀስ በቀስ እና ያለማቋረጥ አዲስ አቀራረብን በመከተል።የመጓጓዣ ሕጎች ቀደም ብለው በተዝናኑበት ቤጂንግ ውስጥ ጎብኝዎች…ተጨማሪ ያንብቡ»
-
የተመቻቹ ሕጎች ምርመራን መቀነስ፣ የተሻለ የሕክምና አገልግሎት ማግኘትን የሚያጠቃልሉት በርካታ ከተሞች እና አውራጃዎች በሰዎች እና በኢኮኖሚ እንቅስቃሴ ላይ የሚኖረውን ተጽእኖ ለመቀነስ የጅምላ ኑክሊክ አሲድ ምርመራ እና የህክምና አገልግሎቶችን በተመለከተ የ COVID-19 ቁጥጥር እርምጃዎችን በቅርቡ አመቻችተዋል።ከሰኞ ጀምሮ ሻንጋይ ከረጅም ጊዜ በኋላ አይቆይም…ተጨማሪ ያንብቡ»
-
ናንሲ ዋንግ ወደ ቻይና ለመጨረሻ ጊዜ የተመለሰችው እ.ኤ.አ. በ2019 የጸደይ ወቅት ነበር። አሁንም የማሚ ዩኒቨርሲቲ ተማሪ ነበረች።ከሁለት አመት በፊት ተመርቃ በኒውዮርክ ከተማ እየሰራች ነው።▲ መንገደኞች ሻንጣቸውን ይዘው በቤጂንግ ካፒታል አለም አቀፍ አውሮፕላን ማረፊያ ዲሴምበር 2...ተጨማሪ ያንብቡ»
-
እ.ኤ.አ. 2023 አይ ደብሊውኤፍ - አዲስ መርሃ ግብር ይኑርዎት ውድ ኤግዚቢሽኖች ፣ ጎብኝዎች ፣ የሚዲያ ጓደኞች እና አጋሮች፡ ወረርሽኙን ለመከላከል እና ለመቆጣጠር ለመተባበር የኮቪድ-19 ወረርሽኝ መከላከል እና ቁጥጥር ሁኔታ በብዙ የቻይና ግዛቶች እና ከተሞች ውስብስብ እና አስከፊ ከመሆኑ አንፃር የሻንጋ...ተጨማሪ ያንብቡ»
-
በአውስትራሊያ ውስጥ የኤዲት ኮዋን ዩኒቨርሲቲ ተመራማሪዎች በዚህ ጥናት ውስጥ 89 ሴቶችን አካተዋል - 43 በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክፍል ውስጥ ተሳትፈዋል ።የቁጥጥር ቡድኑ አላደረገም.መልመጃዎች የ12-ሳምንት የቤት-ተኮር ፕሮግራም አደረጉ።ሳምንታዊ የመከላከያ ስልጠናዎችን እና ከ30 እስከ 40 ደቂቃዎች የኤሮቢክ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ያካትታል።...ተጨማሪ ያንብቡ»
-
አንዳንድ ሴቶች ነፃ ክብደቶችን እና ባርበሎችን ለማንሳት አልተመቻቸውም ፣ ግን አሁንም ጥሩ ቅርፅ ለማግኘት የተቃውሞ ስልጠናን ከ cardio ጋር መቀላቀል አለባቸው ይላል በሳንዲያጎ በካሊፎርኒያ ክለቦች ያሉት ቹዜ የአካል ብቃት የቡድን ስልጠና ዳይሬክተር ሮቢን ኮርቴዝ , ኮሎራዶ እና አሪዞና.ድርድር ኦ...ተጨማሪ ያንብቡ»
-
አዲስ ጥናት እንዳመለከተው በ40ዎቹ እና ከዚያ በላይ ለሆኑ ሴቶች መልሱ አዎ ይመስላል።“በመጀመሪያ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ በቀን ውስጥ በማንኛውም ጊዜ ጠቃሚ መሆኑን ላሳስብ እወዳለሁ” ሲሉ የጥናቱ ደራሲ የሆኑት ጋሊ አልባላክ፣ በ ... ክፍል የዶክትሬት እጩተጨማሪ ያንብቡ»
-
ከቤት ውጭ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግን ከመረጡ፣ የማሳጠር ቀናት በእነዚያ በማለዳ ወይም በማታ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችዎ የመጭመቅ ችሎታዎን ሊነካ ይችላል።እና፣ የቀዝቃዛው የአየር ሁኔታ ደጋፊ ካልሆንክ ወይም እንደ አርትራይተስ ወይም አስም ያለ በሽታ ካለህ በሙቀት መውረድ ሊጎዳህ ይችላል፣ ከዚያ ቁ...ተጨማሪ ያንብቡ»
-
በ: ኤልዛቤት ሚላርድ በካሊፎርኒያ ውስጥ በፕሮቪደንስ ሴንት ጆንስ ጤና ጣቢያ ውስጥ እንደ ሳንቶሽ ከሳሪ ፣ ኤምዲ ፣ ፒኤችዲ ፣ ኒውሮሎጂስት እና ኒውሮሳይንቲስት እንዳሉት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በአንጎል ላይ ተፅእኖ የሚፈጥርባቸው በርካታ ምክንያቶች አሉ።"ኤሮቢክ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የደም ቧንቧን ትክክለኛነት ይረዳል ፣ ይህም ማለት ያሻሽላል…ተጨማሪ ያንብቡ»
-
BY:Thor Christensen የማህበረሰብ አቀፍ የጤና መርሃ ግብር የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ትምህርቶችን እና የተግባርን የስነ-ምግብ ትምህርትን ያካተተ በገጠር የሚኖሩ ሴቶች የደም ግፊታቸውን እንዲቀንሱ፣ክብደታቸውን እንዲቀንሱ እና ጤናማ እንዲሆኑ ረድቷል ሲል አዲስ ጥናት አመልክቷል።በከተማ ካሉ ሴቶች ጋር ሲወዳደር በገጠር የሚኖሩ ሴቶች...ተጨማሪ ያንብቡ»
-
በ:ጄኒፈር ሃርቢ ከፍተኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ለልብ ጤና ጠቀሜታዎች ጨምሯል ሲል ጥናት አረጋግጧል።በሌስተር፣ ካምብሪጅ እና ብሔራዊ የጤና እና እንክብካቤ ምርምር ተቋም (NIHR) ተመራማሪዎች 88,000 ሰዎችን ለመከታተል የእንቅስቃሴ መከታተያ ተጠቅመዋል።ጥናቱ እንደሚያሳየው አንድ ግ ...ተጨማሪ ያንብቡ»