-
-
Yfirvöld á nokkrum kínverskum svæðum léttu takmörkunum á COVID-19 í mismiklum mæli á þriðjudag, tóku hægt og bítandi upp nýja nálgun til að takast á við vírusinn og gera lífið minna skipulagt fyrir fólkið.Í Peking, þar sem þegar hefur verið slakað á umferðarreglum, hafa gestir ...Lestu meira»
-
Bjartsýni reglur fela í sér minni prófanir, betra læknisaðgengi Nokkrar borgir og héruð hafa nýlega hagrætt COVID-19 eftirlitsráðstafanir varðandi fjöldakjarnsýruprófanir og læknisþjónustu til að lágmarka áhrif á fólk og atvinnustarfsemi.Frá og með mánudeginum mun Shanghai ekki lengi...Lestu meira»
-
Síðast þegar Nancy Wang sneri aftur til Kína var vorið 2019. Hún var þá enn nemandi við háskólann í Miami.Hún útskrifaðist fyrir tveimur árum og er að vinna í New York borg.▲ Ferðamenn ganga með farangur sinn á Beijing Capital alþjóðaflugvellinum í Peking 2. desember...Lestu meira»
-
2023 IWF – Komdu með nýja dagskrá Kæru sýnendur, gestir, fjölmiðlavinir og samstarfsaðilar: Í ljósi þess að staðan fyrir forvarnir og eftirlit með COVID-19 faraldri er flókin og ömurleg í mörgum kínverskum héruðum og borgum, til að vinna með faraldursforvörnum og eftirliti af Shangha...Lestu meira»
-
Vísindamenn frá Edith Cowan háskólanum í Ástralíu voru með 89 konur í þessari rannsókn - 43 tóku þátt í æfingahlutanum;samanburðarhópurinn gerði það ekki.Hreyfingarmenn gerðu 12 vikna heimanám.Það innihélt vikulegar mótstöðuþjálfun og 30 til 40 mínútur af þolþjálfun....Lestu meira»
-
Sumar konur eru ekki ánægðar með að lyfta lóðum og stöngum, en þær þurfa samt að blanda mótstöðuþjálfun og þolþjálfun til að komast í sem best form, segir Robin Cortez, forstöðumaður hópþjálfunar í San Diego hjá Chuze Fitness, sem er með klúbba í Kaliforníu. , Colorado og Arizona.Fjöldi af...Lestu meira»
-
Nýjar rannsóknir benda til þess að fyrir konur á fertugsaldri og eldri virðist svarið vera já.„Í fyrsta lagi vil ég leggja áherslu á að það að vera líkamlega virkur eða stunda einhvers konar hreyfingu er gagnleg hvenær sem er,“ sagði rannsóknarhöfundurinn Gali Albalak, doktorsnemi í deild ...Lestu meira»
-
Ef þú vilt frekar æfa utandyra, geta styttingardagarnir haft áhrif á getu þína til að kreista á þessum snemma morguns eða kvöldæfingum.Og ef þú ert ekki aðdáandi af kaldara veðri eða ert með sjúkdóm eins og liðagigt eða astma sem gæti orðið fyrir áhrifum af lækkandi hitastigi, þá gætir þú haft q...Lestu meira»
-
Eftir:Elizabeth Millard Það eru ýmsar ástæður fyrir því að hreyfing hefur áhrif á heilann, að sögn Santosh Kesari, læknis, doktors, tauga- og taugafræðings við Providence Saint John's Health Center í Kaliforníu.„Þolfiþjálfun hjálpar til við heilleika æða, sem þýðir að hún bætir ...Lestu meira»
-
BY:Thor Christensen Heilsuáætlun í samfélaginu sem innihélt æfingatíma og praktíska næringarfræðslu hjálpaði konum sem búa á landsbyggðinni að lækka blóðþrýstinginn, léttast og halda sér heilbrigðum, samkvæmt nýrri rannsókn.Í samanburði við konur í þéttbýli hafa konur í dreifbýli ...Lestu meira»
-
BY:Jennifer Harby Mikil hreyfing hefur aukið ávinninginn fyrir hjartaheilsu, samkvæmt rannsóknum.Vísindamenn í Leicester, Cambridge og National Institute for Health and Care Research (NIHR) notuðu athafnamæla til að fylgjast með 88.000 manns.Rannsóknin sýndi að það var gr...Lestu meira»
