-
-
ເຈົ້າໜ້າທີ່ໃນຫລາຍຂົງເຂດຂອງຈີນ ໄດ້ຜ່ອນຜັນຂໍ້ຈຳກັດ COVID-19 ໃຫ້ເປັນລະດັບທີ່ແຕກຕ່າງກັນ ໃນວັນອັງຄານຜ່ານມາ, ຊ້າແລະສະໝ່ຳສະເໝີນຳໃຊ້ວິທີການໃໝ່ໃນການຮັບມືກັບເຊື້ອໄວຣັສ ແລະເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງປະຊາຊົນໜ້ອຍລົງ.ຢູ່ປັກກິ່ງ, ບ່ອນທີ່ລະບຽບການເດີນທາງໄດ້ຜ່ອນຄາຍລົງ, ນັກທ່ອງທ່ຽວ...ອ່ານຕື່ມ»
-
ກົດລະບຽບການເພີ່ມປະສິດທິພາບລວມມີການທົດສອບຫຼຸດລົງ, ການເຂົ້າເຖິງທາງການແພດທີ່ດີຂຶ້ນຫຼາຍເມືອງ ແລະແຂວງຕ່າງໆບໍ່ດົນມານີ້ໄດ້ປັບປຸງມາດຕະການຄວບຄຸມ COVID-19 ກ່ຽວກັບການທົດສອບອາຊິດນິວຄລີອິກ ແລະການບໍລິການທາງການແພດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບຕໍ່ປະຊາຊົນ ແລະການເຄື່ອນໄຫວເສດຖະກິດ.ເລີ່ມແຕ່ວັນຈັນມື້ນີ້, ຊຽງໄຮຈະບໍ່ມີ...ອ່ານຕື່ມ»
-
ຄັ້ງສຸດທ້າຍທີ່ນາງ Nancy Wang ກັບຄືນໄປປະເທດຈີນແມ່ນໃນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງຂອງປີ 2019. ນາງຍັງເປັນນັກສຶກສາຢູ່ມະຫາວິທະຍາໄລ Miami ໃນເວລານັ້ນ.ນາງຈົບການສຶກສາເມື່ອສອງປີກ່ອນແລະເຮັດວຽກຢູ່ໃນນະຄອນນິວຢອກ.▲ ນັກທ່ອງທ່ຽວຍ່າງກັບກະເປົ໋າຂອງເຂົາເຈົ້າຢູ່ສະຫນາມບິນສາກົນນະຄອນຫຼວງປັກກິ່ງໃນວັນທີ 2 ທັນວາ ...ອ່ານຕື່ມ»
-
2023 IWF - ມີຕາຕະລາງໃຫມ່ເຖິງຜູ້ວາງສະແດງ, ນັກທ່ອງທ່ຽວ, ເພື່ອນສື່ມວນຊົນ, ແລະຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ຮັກແພງ: ເນື່ອງຈາກສະຖານະການປ້ອງກັນແລະຄວບຄຸມການລະບາດຂອງ COVID-19 ແມ່ນສັບສົນແລະຮ້າຍແຮງຢູ່ໃນຫຼາຍແຂວງແລະນະຄອນຂອງຈີນ, ເພື່ອຮ່ວມມືກັບການປ້ອງກັນແລະຄວບຄຸມການລະບາດ. ຂອງຊຽງໄຮ້...ອ່ານຕື່ມ»
-
ນັກຄົ້ນຄວ້າຈາກມະຫາວິທະຍາໄລ Edith Cowan ໃນປະເທດອົດສະຕາລີລວມມີແມ່ຍິງ 89 ຄົນໃນການສຶກສານີ້ - 43 ຄົນເຂົ້າຮ່ວມໃນສ່ວນອອກກໍາລັງກາຍ;ກຸ່ມຄວບຄຸມບໍ່ໄດ້.ຜູ້ອອກກໍາລັງກາຍໄດ້ດໍາເນີນໂຄງການຢູ່ເຮືອນ 12 ອາທິດ.ມັນປະກອບມີການຝຶກອົບຮົມຕ້ານການປະຈໍາອາທິດແລະ 30 ຫາ 40 ນາທີຂອງການອອກກໍາລັງກາຍ aerobic....ອ່ານຕື່ມ»
-
ແມ່ຍິງບາງຄົນບໍ່ສະດວກສະບາຍໃນການຍົກນ້ໍາຫນັກແລະ barbells, ແຕ່ພວກເຂົາຍັງຕ້ອງປະສົມການຝຶກອົບຮົມຕ້ານກັບ cardio ເພື່ອໃຫ້ມີຮູບຮ່າງທີ່ດີທີ່ສຸດ, Robin Cortez, ຜູ້ ອຳ ນວຍການການຝຶກອົບຮົມທີມໃນ San Diego ຂອງ Chuze Fitness, ເຊິ່ງມີສະໂມສອນໃນຄາລິຟໍເນຍກ່າວວ່າ. , Colorado ແລະ Arizona.array o...ອ່ານຕື່ມ»
-
ການຄົ້ນຄວ້າໃຫມ່ແນະນໍາວ່າສໍາລັບແມ່ຍິງອາຍຸ 40 ປີຂຶ້ນໄປ, ຄໍາຕອບເບິ່ງຄືວ່າແມ່ນແລ້ວ."ກ່ອນອື່ນໝົດ, ຂ້າພະເຈົ້າຢາກຈະເນັ້ນໜັກວ່າ ການອອກກຳລັງກາຍ ຫຼື ການອອກກຳລັງກາຍ ແມ່ນມີຜົນດີໃນທຸກເວລາຂອງວັນ," Gali Albalak, ຜູ້ສະໝັກປະລິນຍາເອກໃນພະແນກ...ອ່ານຕື່ມ»
-
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍກາງແຈ້ງ, ມື້ທີ່ສັ້ນລົງອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສາມາດໃນການບີບຕົວໃນເວລາອອກ ກຳ ລັງກາຍຕອນເຊົ້າຫຼືຕອນແລງ.ແລະ, ຖ້າທ່ານບໍ່ແມ່ນແຟນຂອງອາກາດເຢັນຫຼືມີອາການເຊັ່ນໂລກຂໍ້ອັກເສບຫຼືພະຍາດຫືດທີ່ອາດຈະໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກອຸນຫະພູມທີ່ຫຼຸດລົງ, ທ່ານອາດຈະມີ q ...ອ່ານຕື່ມ»
-
BY:Elizabeth Millard ມີຫຼາຍເຫດຜົນທີ່ວ່າການອອກກໍາລັງກາຍມີຜົນກະທົບຕໍ່ສະຫມອງ, ອີງຕາມ Santosh Kesari, MD, PhD, neurologist ແລະ neuroscientist ຢູ່ສູນສຸຂະພາບ Providence Saint John ໃນຄາລິຟໍເນຍ."ການອອກກໍາລັງກາຍ aerobic ຊ່ວຍໃຫ້ມີຄວາມສົມບູນຂອງເສັ້ນເລືອດ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າມັນປັບປຸງ ...ອ່ານຕື່ມ»
-
BY: Thor Christensen ໂຄງການສຸຂະພາບຊຸມຊົນທີ່ປະກອບມີຫ້ອງຮຽນອອກກໍາລັງກາຍແລະການສຶກສາກ່ຽວກັບໂພຊະນາການໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ແມ່ຍິງທີ່ອາໄສຢູ່ໃນເຂດຊົນນະບົດຫຼຸດລົງຄວາມດັນເລືອດ, ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແລະມີສຸຂະພາບດີ, ອີງຕາມການສຶກສາໃຫມ່.ເມື່ອທຽບໃສ່ແມ່ຍິງໃນຕົວເມືອງ, ແມ່ຍິງຢູ່ເຂດຊົນນະບົດມີ...ອ່ານຕື່ມ»
-
BY: Jennifer Harby ກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ເຂັ້ມຂົ້ນໄດ້ເພີ່ມຜົນປະໂຫຍດສຸຂະພາບຫົວໃຈ, ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ພົບເຫັນ.ນັກຄົ້ນຄວ້າໃນ Leicester, Cambridge ແລະສະຖາບັນການຄົ້ນຄວ້າສຸຂະພາບແລະການດູແລແຫ່ງຊາດ (NIHR) ໄດ້ນໍາໃຊ້ຕົວຕິດຕາມກິດຈະກໍາເພື່ອຕິດຕາມ 88,000 ຄົນ.ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີ gr ...ອ່ານຕື່ມ»
