-
-
Мягмар гарагт Хятадын хэд хэдэн бүс нутгийн эрх баригчид COVID-19-ийн хязгаарлалтыг янз бүрийн түвшинд зөөлрүүлж, вирусын эсрэг тэмцэх шинэ арга барилыг аажмаар, тогтвортой хэрэгжүүлж, хүмүүсийн амьдралыг дэг журамгүй болгов.Ажилдаа зорчих дүрмийг аль хэдийн зөөлрүүлсэн Бээжинд жуулчид ...Цааш унших»
-
Оновчтой дүрмүүд нь шинжилгээг багасгах, эмнэлгийн хүртээмжийг сайжруулах зэрэг багтана. Саяхан хэд хэдэн хот, мужууд хүмүүс болон эдийн засгийн үйл ажиллагаанд үзүүлэх нөлөөллийг багасгахын тулд нуклейн хүчлийн массын шинжилгээ, эмнэлгийн үйлчилгээтэй холбоотой COVID-19-ийн хяналтын арга хэмжээг оновчтой болгосон.Даваа гарагаас эхлэн Шанхай удаан...Цааш унших»
-
Нэнси Ван хамгийн сүүлд 2019 оны хавар Хятадад буцаж ирсэн. Тухайн үед тэрээр Майамигийн их сургуулийн оюутан хэвээр байв.Тэрээр хоёр жилийн өмнө сургуулиа төгсөөд Нью-Йорк хотод ажиллаж байна.▲ Аялагчид 12-р сарын 2-ны Бээжингийн Бээжингийн олон улсын нисэх онгоцны буудалд ачаа тээштэйгээ алхаж байна...Цааш унших»
-
2023 оны IWF – Шинэ цагийн хуваарьтай болоорой Эрхэм үзэсгэлэнд оролцогчид, зочид, хэвлэл мэдээллийн найз нөхөд, түншүүд: Тахлын халдвараас урьдчилан сэргийлэх, тэмцэх чиглэлээр хамтран ажиллахын тулд Хятадын олон муж, хотуудад COVID-19 халдвараас урьдчилан сэргийлэх, хянах нөхцөл байдал төвөгтэй, хүнд байна. Шанхайн...Цааш унших»
-
Австралийн Эдит Коуаны их сургуулийн судлаачид энэ судалгаанд 89 эмэгтэйг хамруулсан - 43 нь дасгалын хэсэгт оролцсон;хяналтын бүлэг тэгээгүй.Дасгалжуулагчид 12 долоо хоног гэртээ суурилсан хөтөлбөр хийсэн.Үүнд долоо хоног тутмын эсэргүүцлийн дасгал, 30-40 минутын аэробик дасгалууд багтсан....Цааш унших»
-
Калифорнид клубүүдтэй Chuze Fitness-ийн Сан Диего хотод байрладаг багийн бэлтгэлийн захирал Робин Кортез хэлэхдээ, зарим эмэгтэйчүүд чөлөөт жин, штанга өргөхөд тийм ч таатай байдаггүй, гэхдээ тэд хамгийн оновчтой формтой болохын тулд эсэргүүцлийн дасгалыг кардиотой хослуулах шаардлагатай хэвээр байна. , Колорадо, Аризона.Массив o...Цааш унших»
-
Шинэ судалгаагаар 40-өөс дээш насны эмэгтэйчүүдэд хариулт нь тийм гэж харагдаж байна."Юуны өмнө, биеийн тамирын дасгал хийх эсвэл ямар нэгэн дасгал хийх нь өдрийн аль ч цагт тустай гэдгийг би онцлон хэлмээр байна" гэж судалгааны зохиолч Гали Албалак, ...Цааш унших»
-
Хэрэв та гадаа дасгал хийхийг илүүд үздэг бол богиноссон өдрүүд нь өглөө эрт эсвэл оройн дасгал сургуулилтанд шахах чадварт нөлөөлж болзошгүй.Хэрэв та хүйтэн цаг агаарт дуртай биш эсвэл температурын бууралтаас үүдэлтэй үе мөчний үрэвсэл, астма зэрэг өвчтэй бол...Цааш унших»
-
BY: Элизабет Миллард Калифорни дахь Провиденс Сент Жонс эрүүл мэндийн төвийн мэдрэл судлаач, мэдрэл судлаач, анагаах ухааны доктор, доктор Сантош Кесари дасгал хөдөлгөөн тархинд нөлөөлдөг хэд хэдэн шалтгаан бий."Аэробик дасгал нь судасны бүрэн бүтэн байдалд тусалдаг бөгөөд энэ нь сайжруулдаг гэсэн үг юм ...Цааш унших»
-
BY: Thor Christensen Шинэ судалгаагаар хөдөө орон нутагт амьдардаг эмэгтэйчүүдэд цусны даралтыг бууруулж, жингээ хасаж, эрүүл чийрэг байхад нь дасгалын хичээл, практик хоол тэжээлийн боловсролыг багтаасан олон нийтийн эрүүл мэндийн хөтөлбөрт тусалсан байна.Хот суурин газрын эмэгтэйчүүдтэй харьцуулахад хөдөөгийн эмэгтэйчүүд ...Цааш унших»
-
Би: Женнифер Харби Хүчтэй дасгал хөдөлгөөн хийх нь зүрхний эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тусыг нэмэгдүүлснийг судалгаагаар тогтоожээ.Лестер, Кембриж, Эрүүл мэнд, тусламж үйлчилгээний үндэсний хүрээлэнгийн (NIHR) судлаачид 88,000 хүнийг хянахын тулд үйл ажиллагаа хянагч ашигласан.Судалгаанаас харахад гр...Цааш унших»
