Në rrethanat e pandemisë së veçantë, covid-19, duhet ta marrim seriozisht, në vend që ta neglizhojmë.
VETËM NËSE E NDIHMONI VETEN, ATËHERË ZOTI MUND TË TË NDIHMOJË.
- Vendos veten në karantinë dhe refuzoji vizitorët, madje as anëtarët e familjes. Mund të duhet shumë kohë, por mund të mësosh më shumë për të realizuar veten.
- Lani duart shpesh me higjienë.
- Shmangni prekjen e syve ose gojës me dorë. Nëse është e domosdoshme, lani duart më parë.
- Mbajeni dhomën të ajrosur.
- Vishni maskë fytyre dhe mos e prekni sipërfaqen me dorë kur e lëvizni. Paketojeni para se ta hidhni.
- Lani rrobat pasi të keni ardhur nga jashtë. Më mirë mbulojini këpucët me qese plastike.
- Përdorni enët e tavolinës veçmas, si pjata, shkopinj, lugë, thika dhe pirunë.
- I ndershëm ndaj qeverisë lokale dhe spitalit.
- Matni temperaturën përpara se të hyni në çdo ndërtesë. Mund të deklaroheni të sëmurë nëse temperatura është më e lartë se 37.3 gradë celsius.
- Shtyp butonat me shenjën e dhëmbit ose me ndonjë gjë tjetër, në vend të gishtit.
- Përgatitni ilaçet nëse keni ndonjë sëmundje kronike përpara se të futeni në karantinë.
- Ruani ushqime që mund të ruhen për ditë të tëra. Dilni për të blerë ushqime vetëm nëse është e nevojshme.
- Shmangni takimet me njerëz në rrugë ose në treg. Mos prekni askënd.
- Spreji mjekësor me alkool do të ndihmojë.
Çfarë duhet të bëni para se të largoheni nga shtëpia për në spital:
- Mbrojeni veten dhe të tjerët që mund të infektohen nga ju me një rrobë kirurgjikale ose të tjera si mushama, helmetë, syze mbrojtëse, film plastik ose PE, doreza njëpërdorimshe, qese transparente skedarësh dhe rroba.
- Maska e fytyrës është e domosdoshme.
- Izolohuni në një dhomë të veçantë para se të mbërrijë ambulanca nëse keni ethe dhe nuk mund të jeni të sigurt nëse jeni të infektuar me koronavirus.
- Bëni disa ushtrime të thjeshta dhe jini pozitivë nëse jeni në spital.
Mjekët dhe infermierët:
Ju jeni heronj vërtet të rëndësishëm. Mos harroni të mbroheni në spital.
Ju jeni një element i shkëlqyer për të mbështetur pacientët, familjen tuaj dhe të tjerët, pavarësisht nëse jeni të përgatitur apo jo.
Vullnetarë:
Na duhet hapi juaj përpara me guxim.
Ju mund të ndihmoni qeverinë lokale, lagjen tuaj, shoqërinë dhe ndërtesën tuaj të apartamenteve për të organizuar rendin dhe për të ndihmuar në matjen e temperaturës.
Ju lutem mos harroni të mbroni veten kur shërbeni me trimëri.
Fabrikat dhe personat teknikë:
- Qeveria duhet të mbyllë disa dyqane dhe depo herët a vonë, kështu që, ashtu si ngrohësja, furra me mikrovalë, spitali dhe pacientët mund të kenë nevojë më vonë.
- Makineritë për mbështetjen e jetës, maskat për fytyrën dhe koshët e mbeturinave mjekësore gjithashtu do të kenë mungesë.
- Përgatitni rimontimin e pajisjeve për të prodhuar maska nëse është e mundur.
Mësuesit dhe Agjencitë e Trajnimit:
Zhvilloni një sistem online si mjet për të ndihmuar bizneset dhe ata që janë në karantinë në shtëpi
Transporti:
Merrni certifikatën për transportin dhe prodhimin e dorëzimit të mallrave epidemike emergjente në rast se të tjerët kanë nevojë për të
Kinezët janë rikuperuar dita-ditës që nga shpërthimi i epidemisë që nga janari. Si qytetarë të zakonshëm, ne i pranojmë dhe i zbatojmë rregullat e mësipërme dhe kjo funksionon. Uroj që çdo lloj krijese në këtë planet të jetë shëndoshë e mirë.
Koha do të na tregojë të vërtetën. Së pari, ji gjallë, të lutem!
Ekspozita e Fitnesit IWF në Shangai:
3-5 korrik, 2020
Qendra Kombëtare e Ekspozitave dhe Konventave (Shanghai)
http://www.ciwf.com.cn/en/
#iwf #iwf2020 #iwfshanghai
#fitnes #ekspozitëfitnesi #ekspozitëfitnesi #panair fitnesi
#OEM #ODM #tregti e huaj
#Kinë #Shanghai #Eksport #ProduktivitetKinez
#takim #çift #covid #covid19
Koha e postimit: 25 Mars 2020