Date le circostanze della pandemia speciale di Covid-19, dobbiamo prenderla sul serio, invece di trascurarla.
SOLO SE AIUTI TE STESSO, ALLORA DIO PUÒ AIUTARTI.
- Mettiti in quarantena e rifiuta le visite, anche quelle dei familiari. Potrebbe volerci molto tempo, ma puoi imparare a realizzare te stesso.
- Lavatevi spesso le mani con un disinfettante.
- Evita di toccarti gli occhi o la bocca con le mani. Se è proprio necessario, lava prima le mani.
- Mantenere la stanza ventilata.
- Indossare la mascherina e non toccare la superficie con le mani quando la si sposta. Riporre in un contenitore prima di gettarla via.
- Lavare i vestiti dopo essere usciti. È meglio coprire le scarpe con un sacchetto di plastica.
- Utilizzare stoviglie separate, come piatti, bacchette, cucchiai, coltelli e forchette.
- Onesto nei confronti dell'amministrazione locale e dell'ospedale.
- Misura la temperatura prima di entrare in qualsiasi edificio. Potresti essere dichiarato espulso se la temperatura supera i 37,3 gradi Celsius.
- Premi i pulsanti con un dentifricio o con un altro strumento, invece che con il dito.
- Se soffri di qualche malattia cronica, prepara i farmaci prima di metterti in quarantena.
- Conserva alimenti che si possono conservare per giorni. Esci per comprarli solo se necessario.
- Evitate di incontrare persone per strada o al mercato. Non toccate nessuno.
- Può essere utile uno spray alcolico terapeutico.
Cosa fare prima di uscire di casa per andare in ospedale:
- Proteggi te stesso e gli altri che potrebbero essere infettati da te con camici chirurgici o altri indumenti come impermeabili, caschi, occhiali protettivi, pellicola di plastica o PE, guanti monouso, sacchetti trasparenti e indumenti.
- La maschera per il viso è d'obbligo.
- Se hai la febbre e non puoi essere certo di essere stato infettato dal coronavirus, isolati in una stanza separata prima dell'arrivo dell'ambulanza.
- Se sei in ospedale, fai un po' di semplice esercizio e sii positivo.
Medici e infermieri:
Siete eroi davvero importanti. Ricordatevi di proteggervi in ospedale.
Sei un elemento prezioso per supportare i pazienti, la tua famiglia e gli altri, indipendentemente dal fatto che tu sia preparato o meno.
Volontari:
Abbiamo bisogno del tuo coraggioso passo avanti.
Puoi aiutare l'amministrazione locale, il tuo quartiere, la società e il tuo condominio a organizzare l'ordine e a contribuire alla misurazione della temperatura.
Ricordatevi di proteggere voi stessi quando prestate servizio con coraggio.
Fabbriche e personale tecnico:
- Prima o poi il governo dovrà chiudere alcuni negozi e magazzini, quindi, come il riscaldatore e il forno a microonde, potrebbero tornare utili in ospedale e ai pazienti.
- Saranno inoltre carenti i macchinari per il supporto vitale, le mascherine e i bidoni per la spazzatura medica.
- Se possibile, preparare le attrezzature di riadattamento per produrre maschere.
Insegnanti e agenzie di formazione:
Sviluppare un sistema online come strumento di supporto alle aziende e a chi è in quarantena a casa
Trasporti:
Ottieni il certificato per il trasporto e la consegna di beni di emergenza per le epidemie nel caso in cui altri ne abbiano bisogno
I cinesi si sono ripresi giorno dopo giorno dopo l'epidemia scoppiata a gennaio. Come normali cittadini, applichiamo e rispettiamo le regole di cui sopra e funziona. Auguro a ogni tipo di creatura su questo pianeta di essere sana e salva.
Il tempo ci dirà la verità. Prima di tutto, siate vivi, per favore!
IWF SHANGHAI Fitness Expo:
3-5 luglio 2020
Centro nazionale espositivo e congressuale (Shanghai)
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Data di pubblicazione: 25 marzo 2020