કોવિડ -19 થી પોતાને રોકવા માટે ચીનીઓએ ગયા મહિને લીધેલી ક્રિયાઓ

ખાસ રોગચાળા, કોવિડ-19ના સંજોગોમાં આપણે તેની ઉપેક્ષા કરવાને બદલે તેને ગંભીરતાથી લેવી પડશે.

જો તમે તમારી જાતને મદદ કરો તો જ ભગવાન તમને મદદ કરી શકે છે.

1. તમારી જાતને ક્વોરેન્ટાઇન કરો અને મુલાકાતીઓને પણ પરિવારના સભ્યને ના પાડો.તે લાંબો સમય લઈ શકે છે, પરંતુ તમે તમારી જાતને પરિપૂર્ણ કરવા માટે વધુ શીખી શકો છો.
2. સેનિટરી સાથે વારંવાર તમારા હાથ ધોવા.
3. હાથ વડે આંખ કે મોંને સ્પર્શ કરવાનું ટાળો.જો તે આવશ્યક છે, તો પહેલા તમારા હાથ ધોવા.
4. રૂમને વેન્ટિલેટેડ રાખો.
5. ફેસ માસ્ક પહેરો અને જ્યારે તમે તેને ખસેડો ત્યારે હાથથી સપાટીને સ્પર્શશો નહીં.ફેંકી દેતા પહેલા તેને પેક કરો.
6. બહારથી આવ્યા પછી કપડાં ધોવા.પ્લાસ્ટિકની થેલી વડે બહેતર કવર શૂઝ.
7. ટેબલવેરનો અલગથી ઉપયોગ કરો, જેમ કે પ્લેટ, ચૉપસ્ટિક્સ, ચમચી, છરી અને કાંટો.
8. સ્થાનિક સરકાર અને હોસ્પિટલ પ્રત્યે પ્રમાણિક.
9. કોઈપણ મકાનમાં પ્રવેશતા પહેલા તાપમાન લો.જો તાપમાન 37.3 સેલ્સિયસ ડિગ્રી કરતા વધારે હોય તો તમને જાહેર કરવામાં આવી શકે છે.
10. તમારી આંગળીને બદલે ટૂથ ટીકર અથવા અન્ય વસ્તુ વડે બટન દબાવો.
11. જો તમને ક્વોરેન્ટાઈન કરતા પહેલા કોઈ લાંબી બીમારી હોય તો દવા તૈયાર કરો.
12. ખોરાકનો સંગ્રહ કરો જે દિવસો સુધી રાખી શકાય.જો જરૂરી હોય તો જ ખોરાક ખરીદવા બહાર જાઓ.
13. શેરી અથવા બજારમાં લોકોને મળવાનું ટાળો.કોઈની સાથે સંપર્ક નથી.
14. તબીબી આલ્કોહોલ સ્પ્રે મદદ કરશે.

ઘરેથી હોસ્પિટલ જતા પહેલા શું કરવું:

1. સર્જિકલ ગાઉન અથવા રેઈનકોટ, હેલ્મેટ, ગોગલ્સ, પ્લાસ્ટિક ફિલ્મ અથવા PE, નિકાલજોગ ગ્લોવ્સ, પારદર્શક ફાઇલ બેગ અને વસ્ત્રો જેવા અન્યથી તમારી જાતને અને અન્ય લોકોને પણ તમારા દ્વારા ચેપ લાગી શકે છે.
2. ફેસ માસ્ક જરૂરી છે.
3. જો તમને તાવ આવે અને તમે કોરોના વાયરસથી સંક્રમિત છો કે નહીં તેની ખાતરી ન કરી શકો તો એમ્બ્યુલન્સ આવે તે પહેલાં તમારી જાતને અલગ રૂમમાં અલગ કરો.
4. થોડી સરળ કસરત કરો અને જો તમે હોસ્પિટલમાં હોવ તો હકારાત્મક બનો.

ડોકટરો અને નર્સો:

તમે ખરેખર મહત્વપૂર્ણ હીરો છો.હોસ્પિટલમાં તમારી જાતને બચાવવાનું યાદ રાખો.

તમે દર્દીઓ, તમારા પરિવાર અને અન્ય લોકોને મદદ કરવા માટે એક મહાન તત્વ છો, પછી ભલે તમે તૈયાર હોવ કે ન હોવ.

સ્વયંસેવકો:

અમારે બહાદુરીપૂર્વક તમારા પગલાની જરૂર છે.

તમે સ્થાનિક સરકાર, તમારા પડોશ, સોસાયટી અને તમારા એપાર્ટમેન્ટ બિલ્ડિંગને ઓર્ડર ગોઠવવામાં અને તાપમાન લેવામાં મદદ કરી શકો છો.

કૃપા કરીને યાદ રાખો કે જ્યારે તમે બહાદુરીથી સેવા કરો ત્યારે તમારી જાતને સુરક્ષિત કરો.

ફેક્ટરીઓ અને તકનીકી વ્યક્તિઓ:

1. સરકારે વહેલા કે મોડા કેટલાક સ્ટોર્સ અને સ્ટોરહાઉસ બંધ કરવા પડશે, તેથી હીટર, માઇક્રોવેવ ઓવનની જેમ હોસ્પિટલ અને દર્દીઓને પાછળથી જરૂર પડી શકે છે.
2. લાઇફ-સપોર્ટ મશીન, ફેસ માસ્ક, મેડિકલ ગાર્બેજની પણ અછત હશે.
3. જો શક્ય હોય તો માસ્ક બનાવવા માટે રિફિટિંગ સાધનો તૈયાર કરો.

શિક્ષકો અને તાલીમ એજન્સીઓ:

વ્યવસાય અને ઘરે ક્વોરેન્ટાઇન થયેલા લોકોને મદદ કરવા માટે ઓનલાઈન સિસ્ટમનો વિકાસ કરો

પરિવહન:

અન્ય લોકોને જરૂર હોય તો ઈમરજન્સી રોગચાળાના સામાનના પરિવહન અને વિતરણ ઉત્પાદન માટે પ્રમાણપત્ર મેળવો

જાન્યુઆરીથી ફાટી નીકળ્યા પછી ચાઇનીઝ દિવસેને દિવસે સ્વસ્થ થઈ રહ્યા છે.સામાન્ય નાગરિક તરીકે, અમે ઉપરોક્ત નિયમો લઈએ છીએ અને તેનું પાલન કરીએ છીએ અને તે કાર્ય કરે છે.હું ઈચ્છું છું કે આ ગ્રહ પરના દરેક પ્રકારના જીવો સલામત અને સ્વસ્થ રહે.

સમય આપણને સત્ય જણાવશે.પ્રથમ, કૃપા કરીને જીવંત રહો!

IWF શાંઘાઈ ફિટનેસ એક્સ્પો:

3-5 જુલાઈ, 2020

રાષ્ટ્રીય પ્રદર્શન અને સંમેલન કેન્દ્ર (શાંઘાઈ)

http://www.ciwf.com.cn/en/

#iwf #iwf2020 #iwfshanghai

#fitness #fitnessexpo #fitnessexhibition #fitnesstradeshow

#OEM #ODM #foreigntrade

#China #Shanghai #Export #ChineseProductivity

#matchmaking #pair #covid #covid19