કોવિડ-૧૯ થી બચવા માટે ગયા મહિને ચીનીઓએ કયા પગલાં લીધાં

ખાસ મહામારી, કોવિડ-૧૯ ની પરિસ્થિતિઓમાં, આપણે તેને અવગણવાને બદલે ગંભીરતાથી લેવું પડશે.

જો તમે તમારી જાતને મદદ કરો છો, તો જ ભગવાન તમને મદદ કરી શકે છે.

1. તમારી જાતને ક્વોરેન્ટાઇન કરો અને મુલાકાતીઓને પણ પરિવારના સભ્યને ના પાડો. તેમાં ઘણો સમય લાગી શકે છે, પરંતુ તમે તમારી જાતને પૂર્ણ કરવાનું શીખી શકો છો.
2. સેનિટરી પ્રોડક્ટથી વારંવાર હાથ ધોઈ લો.
3. હાથથી આંખો કે મોંને સ્પર્શ કરવાનું ટાળો. જો જરૂરી હોય તો, પહેલા તમારા હાથ ધોઈ લો.
4. રૂમને હવાની અવરજવર રાખો.
5. ફેસ માસ્ક પહેરો અને તેને ખસેડતી વખતે સપાટીને હાથથી સ્પર્શ કરશો નહીં. ફેંકતા પહેલા તેને પેક કરો.
6. બહારથી આવ્યા પછી કપડાં ધોઈ લો. જૂતાને પ્લાસ્ટિકની થેલીથી ઢાંકી દો.
7. પ્લેટ, ચોપસ્ટિક, ચમચી, છરી અને કાંટા જેવા ટેબલવેરનો અલગથી ઉપયોગ કરો.
8. સ્થાનિક સરકાર અને હોસ્પિટલ પ્રત્યે પ્રમાણિક.
9. કોઈપણ ઇમારતમાં પ્રવેશતા પહેલા તાપમાન લો. જો તાપમાન ૩૭.૩ ડિગ્રી સેલ્સિયસથી વધુ હોય તો તમને જાહેર કરવામાં આવી શકે છે.
10. તમારી આંગળીને બદલે ટૂથ ટીકર અથવા અન્ય વસ્તુથી બટનો દબાવો.
11. જો તમને કોઈ ક્રોનિક બીમારી હોય તો ક્વોરેન્ટાઇન પહેલાં દવા તૈયાર કરો.
12. દિવસો સુધી રાખી શકાય તેવો ખોરાક સંગ્રહિત કરો. જરૂર હોય તો જ ખોરાક ખરીદવા બહાર જાઓ.
13. શેરીમાં કે બજારમાં લોકોને મળવાનું ટાળો. કોઈનો સંપર્ક ન કરો.
14. મેડિકલ આલ્કોહોલ સ્પ્રે મદદ કરશે.

ઘરેથી હોસ્પિટલ જતા પહેલા શું કરવું:

1. સર્જિકલ ગાઉન અથવા રેઈનકોટ, હેલ્મેટ, ગોગલ્સ, પ્લાસ્ટિક ફિલ્મ અથવા PE, ડિસ્પોઝેબલ ગ્લોવ્સ, પારદર્શક ફાઇલ બેગ અને કપડાં જેવા અન્ય સાધનોથી તમારી જાતને અને અન્ય લોકોને ચેપ લાગી શકે છે તેનું રક્ષણ કરો.
2. ફેસ માસ્ક ફરજિયાત છે.
3. જો તમને તાવ આવે અને તમે ખાતરી ન કરી શકો કે તમને કોરોના વાયરસનો ચેપ લાગ્યો છે કે નહીં, તો એમ્બ્યુલન્સ આવે તે પહેલાં પોતાને એક અલગ રૂમમાં અલગ કરો.
4. જો તમે હોસ્પિટલમાં હોવ તો થોડી સરળ કસરત કરો અને સકારાત્મક બનો.

ડોકટરો અને નર્સો:

તમે ખરેખર મહત્વપૂર્ણ નાયકો છો. હોસ્પિટલમાં તમારી જાતને સુરક્ષિત રાખવાનું યાદ રાખો.

તમે તૈયાર છો કે નથી, દર્દીઓ, તમારા પરિવાર અને અન્ય લોકોને ટેકો આપવા માટે તમે એક મહાન તત્વ છો.

સ્વયંસેવકો:

અમને તમારા બહાદુરીથી આગળ વધવાની જરૂર છે.

તમે સ્થાનિક સરકાર, તમારા પડોશ, સોસાયટી અને તમારા એપાર્ટમેન્ટ બિલ્ડિંગને ઓર્ડર ગોઠવવામાં અને તાપમાન માપવામાં મદદ કરી શકો છો.

બહાદુરીથી સેવા આપતી વખતે કૃપા કરીને પોતાનું રક્ષણ કરવાનું યાદ રાખો.

ફેક્ટરીઓ અને ટેકનિકલ વ્યક્તિઓ:

1. સરકારે વહેલા કે મોડા કેટલાક સ્ટોર્સ અને સ્ટોરહાઉસ બંધ કરવા પડશે, તેથી હીટર, માઇક્રોવેવ ઓવનની જેમ હોસ્પિટલ અને દર્દીઓને પણ પાછળથી જરૂર પડી શકે છે.
2. જીવનરક્ષક મશીન, ફેસ માસ્ક, મેડિકલ કચરાના ડબ્બા પણ અછત અનુભવશે.
3. શક્ય હોય તો માસ્ક બનાવવા માટે રિફિટિંગ સાધનો તૈયાર કરો.

શિક્ષકો અને તાલીમ એજન્સીઓ:

વ્યવસાયો અને ઘરે ક્વોરેન્ટાઇન કરાયેલા લોકોને મદદ કરવા માટે ઓનલાઇન સિસ્ટમનો ઉપયોગ કરવો.

પરિવહન:

જો અન્ય લોકોને જરૂર હોય તો કટોકટીના રોગચાળાના માલના પરિવહન અને ડિલિવરી ઉત્પાદન માટે પ્રમાણપત્ર મેળવો.

જાન્યુઆરીથી ફાટી નીકળ્યા પછી ચીનીઓ દિવસેને દિવસે સ્વસ્થ થઈ રહ્યા છે. સામાન્ય નાગરિક તરીકે, આપણે ઉપરોક્ત નિયમોનું પાલન કરીએ છીએ અને તે કાર્ય કરે છે. હું આ ગ્રહ પરના દરેક પ્રકારના જીવોની સલામતીની ઇચ્છા કરું છું.

સમય આપણને સત્ય જણાવશે. પહેલા તો જીવિત રહો!

IWF શાંઘાઈ ફિટનેસ એક્સ્પો:

૩-૫ જુલાઈ, ૨૦૨૦

રાષ્ટ્રીય પ્રદર્શન અને સંમેલન કેન્દ્ર (શાંઘાઈ)

http://www.ciwf.com.cn/en/

#iwf #iwf2020 #iwfશાંઘાઈ

#ફિટનેસ #ફિટનેસએક્સપો #ફિટનેસપ્રદર્શન #ફિટનેસટ્રેડશો

#OEM #ODM #વિદેશ વેપાર

#ચીન #શાંઘાઈ #નિકાસ #ચીનીઉત્પાદકતા

#મેચમેકિંગ #જોડી #કોવિડ #કોવિડ૧૯