Īpašās Covid-19 pandēmijas apstākļos mums tas ir jāuztver nopietni, nevis jāatstāj novārtā.
TIKAI JA TU PALĪDZĒSI SEV, TAD DIEVS VAR TEVI PALĪDZĒT.
- Ievietojiet sevi karantīnā un atsakieties no ciemiņiem, pat no ģimenes locekļiem. Tas var aizņemt ilgu laiku, bet jūs varat iemācīties vairāk, lai piepildītu sevi.
- Bieži mazgājiet rokas ar higiēnas līdzekļiem.
- Izvairieties pieskarties acīm vai mutei ar rokām. Ja tas ir obligāti, vispirms nomazgājiet rokas.
- Nodrošiniet telpas ventilāciju.
- Valkājiet sejas masku un, pārvietojot to, nepieskarieties virsmai ar rokām. Pirms izmešanas iesaiņojiet to.
- Izmazgājiet drēbes pēc atgriešanās no āra. Labāk apsedziet apavus ar plastmasas maisiņu.
- Galda piederumus, piemēram, šķīvjus, irbulīšus, karotes, nažus un dakšiņas, izmantojiet atsevišķi.
- Godīgi pret vietējo pašvaldību un slimnīcu.
- Pirms ieiešanas jebkurā ēkā izmēriet temperatūru. Jūs varat tikt deklarēts, ja temperatūra ir augstāka par 37,3 grādiem pēc Celsija.
- Spiediet pogas ar zobu birstīti vai ko citu, nevis pirkstu.
- Sagatavojiet zāles, ja Jums ir kāda hroniska slimība pirms karantīnas.
- Uzglabājiet pārtiku, ko var uzglabāt vairākas dienas. Dodieties pirkt pārtiku tikai nepieciešamības gadījumā.
- Izvairieties no tikšanās ar cilvēkiem uz ielas vai tirgū. Nepieskarieties nevienam.
- Medicīniskā spirta aerosols palīdzēs.
Kas jādara pirms došanās prom no mājām uz slimnīcu:
- Aizsargājiet sevi un citus, kas var tikt inficēti, izmantojot ķirurģisko halātu vai citus līdzekļus, piemēram, lietusmēteli, ķiveri, aizsargbrilles, plastmasas plēvi vai PE, vienreizlietojamos cimdus, caurspīdīgu mapi un apģērbu.
- Sejas maska ir obligāta.
- Ja Jums ir drudzis un nevarat pārliecināties, vai esat inficēts ar koronavīrusu, izolējieties atsevišķā telpā pirms ātrās palīdzības ierašanās.
- Veiciet dažus vienkāršus vingrinājumus un esiet pozitīvs, ja atrodaties slimnīcā.
Ārsti un medmāsas:
Jūs esat patiesi svarīgi varoņi. Atcerieties sevi pasargāt slimnīcā.
Jūs esat lielisks elements, lai atbalstītu pacientus, savu ģimeni un citus neatkarīgi no tā, vai esat gatavi vai nē.
Brīvprātīgie:
Mums ir nepieciešams jūsu drosmīgais solis uz priekšu.
Jūs varat palīdzēt vietējai pašvaldībai, savai apkaimei, biedrībai un daudzdzīvokļu mājai sakārtot kārtību un palīdzēt mērīt temperatūru.
Lūdzu, atcerieties sevi pasargāt, kad drosmīgi kalpojat.
Rūpnīcas un tehniskās personas:
- Valdībai agrāk vai vēlāk būs jāslēdz daži veikali un noliktavas, tāpēc, piemēram, sildītājs un mikroviļņu krāsns, slimnīcai un pacientiem var būt nepieciešama vēlāk.
- Trūks arī dzīvības uzturēšanas aparātu, sejas masku un medicīnisko atkritumu tvertņu.
- Ja iespējams, sagatavojiet masku izgatavošanas aprīkojuma pielāgošanu.
Skolotāji un apmācību aģentūras:
Izstrādāt tiešsaistes sistēmu kā rīku, kas palīdzētu uzņēmumiem un tiem, kas atrodas karantīnā mājās
Transports:
Iegūstiet sertifikātu ārkārtas epidēmijas preču transportēšanai un piegādei, ja tas ir nepieciešams citiem
Kopš janvāra ķīnieši ir atlabuši dienu no dienas pēc uzliesmojuma. Kā parasti pilsoņi mēs ievērojam iepriekš minētos noteikumus, un tas darbojas. Es novēlu ikvienai radībai uz šīs planētas būt drošībā un veselībā.
Laiks mums parādīs patiesību. Vispirms, lūdzu, esi dzīvs!
IWF Šanhajas fitnesa izstāde:
2020. gada 3.–5. jūlijs
Nacionālais izstāžu un konferenču centrs (Šanhaja)
http://www.ciwf.com.cn/en/
#iwf #iwf2020 #iwfshanghai
#fitness #fitnessexpo #fitnesaizstāde #fitnesatirdzniecībasizstāde
#OEM #ODM #ārējātirdzniecība
#Ķīna #Šanhaja #Eksports #ĶīniešuProduktivitāte
#sadraudzība #pāris #covid #covid19
Publicēšanas laiks: 2020. gada 25. marts