특별한 팬데믹인 코로나19 상황에서 우리는 이를 무시하기보다는 심각하게 받아들여야 합니다.
당신이 스스로를 도울 때에만 신이 당신을 도울 수 있습니다.
- 자가 격리하고 가족 구성원을 포함한 모든 방문객을 거부하세요. 시간이 오래 걸릴 수 있지만, 스스로를 만족시키는 방법을 더 많이 배울 수 있습니다.
- 위생용품을 사용하여 손을 자주 씻으세요.
- 손으로 눈이나 입을 만지지 마세요. 꼭 해야 한다면 먼저 손을 씻으세요.
- 방을 환기시키세요.
- 마스크를 착용하고, 옮길 때는 손으로 표면을 만지지 마세요. 버리기 전에 포장하세요.
- 외출 후에는 옷을 세탁하세요. 신발은 비닐봉지로 덮어두는 것이 좋습니다.
- 접시, 젓가락, 숟가락, 칼, 포크 등 식기류를 따로 사용하세요.
- 지역 정부와 병원에 정직합니다.
- 건물에 들어가기 전에 체온을 측정하세요. 체온이 섭씨 37.3도 이상일 경우 신고될 수 있습니다.
- 손가락 대신 이빨 티커나 다른 것으로 버튼을 누르세요.
- 격리 전에 만성질환이 있는 경우 약을 준비하세요.
- 며칠 동안 보관할 수 있는 식량을 비축하세요. 필요한 경우에만 식료품을 사러 나가세요.
- 거리나 시장에서 사람들을 만나지 마세요. 누구와도 접촉하지 마세요.
- 의료용 알코올 스프레이가 도움이 될 것입니다.
집에서 병원으로 가기 전에 해야 할 일:
- 수술 가운이나 비옷, 헬멧, 고글, 플라스틱 필름이나 PE, 일회용 장갑, 투명한 파일백 및 의류 등을 착용하여 자신과 다른 사람을 감염으로부터 보호하세요.
- 마스크 착용은 필수입니다.
- 발열이 있고 코로나바이러스에 감염되었는지 확인할 수 없는 경우 구급차가 도착하기 전에 별도의 방에서 격리하세요.
- 병원에 있다면 간단한 운동을 하고 긍정적인 마음을 가지세요.
의사와 간호사:
여러분은 정말 소중한 영웅입니다. 병원에서는 자신을 보호하는 것을 잊지 마세요.
당신은 준비가 되어 있든 없든 환자, 가족, 그리고 다른 사람들을 지원하는 데 큰 도움이 됩니다.
자원봉사자:
우리는 용감하게 앞으로 나아가는 여러분의 발걸음을 필요로 합니다.
지방 정부, 동네, 사회, 아파트 건물 등이 질서를 유지하고 체온을 측정하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
용감하게 봉사할 때는 자신을 보호하는 것을 잊지 마세요.
공장 및 기술자:
- 정부는 조만간 일부 상점과 창고를 폐쇄해야 하므로, 히터나 전자레인지와 마찬가지로 병원과 환자에게 나중에 필요할 수도 있습니다.
- 생명유지장치, 마스크, 의료용 쓰레기통 등도 부족할 것이다.
- 가능하다면 마스크를 생산하기 위한 개조 장비를 준비하세요.
교사 및 교육 기관:
기업과 집에서 격리된 사람들을 돕는 도구로 온라인 시스템을 개발합니다.
운송:
타인에게 필요한 경우를 대비해 비상 전염병 물품의 운송 및 배송 생산에 대한 인증서를 받으세요.
중국은 1월 이후 발병 이후 매일 회복세를 보이고 있습니다. 일반 시민으로서 우리는 위의 규칙을 따르고 있으며, 그 효과는 확실합니다. 지구상의 모든 생명체가 안전하고 건강하기를 바랍니다.
시간이 지나면 진실이 밝혀질 겁니다. 우선 살아있어 주세요!
IWF 상하이 피트니스 엑스포:
2020년 7월 3-5일
국립 전시 및 컨벤션 센터(상하이)
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게시 시간: 2020년 3월 25일