विशेष महामारी, कोभिड-१९ को परिस्थितिमा, हामीले यसलाई बेवास्ता गर्नुको सट्टा गम्भीरतापूर्वक लिनुपर्छ।
यदि तपाईंले आफूलाई मद्दत गर्नुभयो भने, भगवानले तपाईंलाई मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ।
- आफूलाई क्वारेन्टाइनमा राख्नुहोस् र परिवारका सदस्यलाई पनि आगन्तुकहरूलाई अस्वीकार गर्नुहोस्। यसले धेरै समय लिन सक्छ, तर तपाईंले आफूलाई पूरा गर्न अझ धेरै सिक्न सक्नुहुन्छ।
- स्यानिटरीले बारम्बार हात धुनुहोस्।
- हातले आँखा वा मुख नछुनुहोस्। यदि यो गर्नै पर्छ भने, पहिले आफ्नो हात धुनुहोस्।
- कोठालाई हावायुक्त राख्नुहोस्।
- अनुहारको मास्क लगाउनुहोस् र सार्दा सतहमा हातले नछुनुहोस्। फ्याँक्नु अघि प्याक गर्नुहोस्।
- बाहिरबाट आएपछि लुगा धुनुहोस्। जुत्तालाई प्लास्टिकको झोलाले छोप्नु राम्रो हुन्छ।
- प्लेट, चपस्टिक, चम्चा, चक्कु र काँटा जस्ता टेबलवेयरहरू छुट्टाछुट्टै प्रयोग गर्नुहोस्।
- स्थानीय सरकार र अस्पतालप्रति इमान्दार।
- कुनै पनि भवनमा प्रवेश गर्नु अघि तापक्रम लिनुहोस्। यदि तापक्रम ३७.३ सेल्सियस डिग्री भन्दा बढी छ भने तपाईंलाई घरमै राखिएको घोषणा गर्न सकिन्छ।
- औंलाको सट्टा टुथ टिकर वा अन्य कुनै चीजले बटन थिच्नुहोस्।
- क्वारेन्टाइनमा बस्नुअघि नै यदि तपाईंलाई कुनै पुरानो रोग छ भने औषधि तयार गर्नुहोस्।
- धेरै दिनसम्म राख्न सकिने खाना भण्डार गर्नुहोस्। आवश्यक परेमा मात्र खाना किन्न बाहिर जानुहोस्।
- सडक वा बजारमा मानिसहरूलाई भेट्नबाट जोगिनुहोस्। कसैसँग पनि नछुनुहोस्।
- मेडिकल अल्कोहल स्प्रेले मद्दत गर्नेछ।
घरबाट अस्पताल जानुअघि के गर्ने:
- सर्जिकल गाउन वा रेनकोट, हेलमेट, चश्मा, प्लास्टिक फिल्म वा पीई, डिस्पोजेबल पन्जा, पारदर्शी फाइल झोला र कपडा जस्ता अन्य चीजहरू प्रयोग गरेर आफूलाई र अरूलाई पनि संक्रमित हुनबाट बचाउनुहोस्।
- अनुहारको मास्क अनिवार्य छ।
- यदि तपाईंलाई ज्वरो आएको छ र तपाईं कोरोना भाइरसबाट संक्रमित हुनुहुन्छ कि हुनुहुन्न भनेर निश्चित गर्न सक्नुहुन्न भने एम्बुलेन्स आउनुभन्दा पहिले आफूलाई छुट्टै कोठामा अलग्गै राख्नुहोस्।
- अस्पतालमा हुनुहुन्छ भने केही साधारण व्यायाम गर्नुहोस् र सकारात्मक हुनुहोस्।
डाक्टर र नर्सहरू:
तपाईंहरू साँच्चै महत्त्वपूर्ण नायक हुनुहुन्छ। अस्पतालमा आफ्नो सुरक्षा गर्न नबिर्सनुहोस्।
तपाईं तयार हुनुहुन्छ वा हुनुहुन्न भन्ने कुराले फरक पार्दैन, बिरामीहरू, तपाईंको परिवार र अरूलाई सहयोग गर्न तपाईं एक महान तत्व हुनुहुन्छ।
स्वयंसेवकहरू:
हामीलाई तपाईंको साहसपूर्वक अगाडि बढ्नु आवश्यक छ।
तपाईं स्थानीय सरकार, तपाईंको छिमेक, समाज र तपाईंको अपार्टमेन्ट भवनलाई क्रम व्यवस्थित गर्न र तापक्रम मापन गर्न मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ।
साहसपूर्वक सेवा गर्दा कृपया आफ्नो सुरक्षा गर्न नबिर्सनुहोस्।
कारखाना र प्राविधिक व्यक्तिहरू:
- सरकारले ढिलो चाँडो केही पसल र भण्डारहरू बन्द गर्नुपर्ने हुन्छ, त्यसैले हिटर, माइक्रोवेभ ओभन जस्तै अस्पताल र बिरामीहरूलाई पछि आवश्यक पर्न सक्छ।
- जीवनरक्षक मेसिन, फेस मास्क, मेडिकल फोहोरको पनि अभाव हुनेछ।
- सम्भव भएमा मास्क उत्पादन गर्न रिफिटिंग उपकरणहरू तयार गर्नुहोस्।
शिक्षक र तालिम एजेन्सीहरू:
व्यवसाय र घरमा क्वारेन्टाइनमा रहेकाहरूलाई मद्दत गर्न अनलाइन प्रणालीको उपकरणको रूपमा विकास गर्नुहोस्।
यातायात:
अरूलाई आवश्यक परेमा आपतकालीन महामारीका सामानहरूको ढुवानी र डेलिभरी उत्पादनको लागि प्रमाणपत्र प्राप्त गर्नुहोस्।
जनवरीदेखि फैलिएको यो महामारीपछि चिनियाँहरू दिनप्रतिदिन निको हुँदै गएका छन्। सामान्य नागरिकको रूपमा, हामी माथिका नियमहरू लिन्छौं र पालना गर्छौं र यसले काम गर्छ। म यस ग्रहमा रहेका हरेक प्रकारका प्राणीहरूको सुरक्षा र स्वस्थताको कामना गर्दछु।
समयले हामीलाई सत्य बताउनेछ। पहिले कृपया जीवित रहनुहोस्!
IWF शाङ्घाई फिटनेस एक्स्पो:
३-५ जुलाई, २०२०
राष्ट्रिय प्रदर्शनी तथा सम्मेलन केन्द्र (शाङ्घाई)
http://www.ciwf.com.cn/en/
#iwf #iwf२०२० #iwfशाङ्घाई
#फिटनेस #फिटनेसएक्सपो #फिटनेसप्रदर्शनी #फिटनेसट्रेडशो
#OEM #ODM #विदेश व्यापार
#चीन #शाङ्घाई #निर्यात #चिनियाँ उत्पादकता
#जोडी बनाउने #जोडी #कोभिड #कोभिड१९
पोस्ट समय: मार्च-२५-२०२०