Nas circunstâncias da pandemia especial, a covid-19, temos que levá-la a sério, em vez de negligenciá-la.
SOMENTE SE VOCÊ AJUDAR A SI MESMO, DEUS PODERÁ AJUDÁ-LO.
- Coloque-se em quarentena e recuse visitas, mesmo de familiares. Pode levar tempo, mas você pode aprender mais sobre como se realizar.
- Lave as mãos frequentemente com álcool em gel.
- Evite tocar os olhos ou a boca com as mãos. Se for necessário, lave as mãos primeiro.
- Mantenha o ambiente ventilado.
- Use máscara facial e não toque na superfície com as mãos ao movê-la. Embale-a antes de descartá-la.
- Lave as roupas depois de sair de casa. É melhor cobrir os sapatos com um saco plástico.
- Use talheres separadamente, como pratos, pauzinhos, colheres, facas e garfos.
- Honesto com o governo local e o hospital.
- Meça a temperatura antes de entrar em qualquer edifício. Você poderá ser declarado(a) se a temperatura for superior a 37,3 graus Celsius.
- Pressione os botões com um dedo indicador ou outro objeto, em vez de usar o dedo.
- Prepare medicamentos caso você tenha alguma doença crônica antes da quarentena.
- Armazene alimentos que possam ser conservados por dias. Só saia para comprar alimentos se for necessário.
- Evite encontrar pessoas na rua ou no mercado. Não toque em ninguém.
- Spray de álcool medicinal ajudará.
O que fazer antes de sair de casa para ir ao hospital:
- Proteja-se e proteja outras pessoas que podem ser infectadas por você com avental cirúrgico ou outros itens como capa de chuva, capacete, óculos de proteção, filme plástico ou PE, luvas descartáveis, bolsa de arquivo transparente e roupas.
- Máscara facial é essencial.
- Isole-se em uma sala separada antes da chegada da ambulância se você tiver febre e não tiver certeza se está infectado pelo coronavírus.
- Faça algum exercício simples e seja positivo se estiver no hospital.
Médicos e enfermeiros:
Vocês são heróis muito importantes. Lembrem-se de se proteger no hospital.
Você é um ótimo elemento para dar suporte aos pacientes, sua família e outras pessoas, não importa se você está preparado ou não.
Voluntários:
Precisamos que você dê um passo à frente com coragem.
Você pode ajudar o governo local, seu bairro, a sociedade e seu prédio a organizar a ordem e ajudar a medir a temperatura.
Lembre-se de se proteger quando servir com bravura.
Fábricas e pessoal técnico:
- O governo tem que fechar algumas lojas e armazéns mais cedo ou mais tarde, então, assim como o aquecedor e o forno de micro-ondas, o hospital e os pacientes podem precisar deles mais tarde.
- Equipamentos de suporte à vida, máscaras faciais e lixeiras médicas também estarão em falta.
- Preparar e remontar equipamentos para produzir máscaras, se possível.
Professores e agências de treinamento:
Desenvolver sistema online como ferramenta para auxiliar empresas e pessoas em quarentena em casa
Transporte:
Obtenha o certificado para transporte e entrega de produtos epidêmicos de emergência, caso outros precisem.
Os chineses têm se recuperado dia após dia após o surto desde janeiro. Como cidadãos comuns, seguimos e obedecemos às regras acima, e elas funcionam. Desejo que todas as criaturas deste planeta estejam seguras e sãs.
O tempo nos dirá a verdade. Em primeiro lugar, esteja vivo, por favor!
Exposição de Fitness IWF XANGAI:
3 a 5 de julho de 2020
Centro Nacional de Exposições e Convenções (Xangai)
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Data de publicação: 25 de março de 2020