-
ការមានអារម្មណ៍នៃ "យើង" នេះត្រូវបានភ្ជាប់ជាមួយនឹងអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន រួមទាំងការពេញចិត្តក្នុងជីវិត ការសហការជាក្រុម ការគាំទ្រ និងការអនុវត្តទំនុកចិត្ត។លើសពីនេះ ការចូលរួមជាក្រុម ការខិតខំប្រឹងប្រែង និងបរិមាណលំហាត់ប្រាណកាន់តែខ្ពស់ទំនងជានៅពេលដែលមនុស្សកំណត់អត្តសញ្ញាណខ្លាំងជាមួយក្រុមហាត់ប្រាណ។ជាកម្មសិទ្ធិរបស់លំហាត់...អានបន្ថែម»
-
2022 DMS Champion Classic (ស្ថានីយ៍ណានជីង) វានឹងប្រារព្ធឡើងក្នុងពេលដំណាលគ្នាជាមួយ IWF នៅថ្ងៃទី 30 ខែសីហា ព្រឹត្តិការណ៍ដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ ទាន់សម័យ ឈាមក្តៅ ការតាំងពិពណ៌ថាមវន្ត សម្បូរបែប និងចម្រុះពណ៌នឹងធ្វើឡើងនៅមជ្ឈមណ្ឌលពិព័រណ៌អន្តរជាតិណានជីង ជាថ្មីម្តងទៀត។ DMS Champion Classic...អានបន្ថែម»
-
ការផ្លាស់ប្តូរដ៏សាមញ្ញបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបានចំពោះផែនការកាយសម្បទារបស់អ្នក នៅពេលអ្នកធ្វើការពីឧបករណ៍ហាត់ប្រាណនៅផ្ទះគឺដើម្បីចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់អ្នកជាមួយនឹង cardio មួយចំនួន។ដើម្បីបង្កើនការរំលាយអាហាររបស់អ្នក ចូរធ្វើវាមុនពេលអាហារពេលព្រឹក។ចង់ហាត់ប្រាណញឹកញាប់តែមិនចង់ចំណាយលុយចូលជាសមាជិកកន្លែងហាត់ប្រាណ ឬហាងហាត់ប្រាណថ្លៃៗ…អានបន្ថែម»
-
VICWELL “BCAA+” ទាក់ទងនឹងអាំងតង់ស៊ីតេ ការចំណាយថាមពល និងអាហារបំប៉ន VICWELL បានដាក់លក់ផលិតផល BCAA+ ចំនួន 5 ក្នុងគោលបំណងបំពេញតម្រូវការអាហារូបត្ថម្ភស្នូលសម្រាប់មនុស្សក្នុងដំណាក់កាលហាត់ប្រាណផ្សេងៗគ្នា ដើម្បីផ្តល់ជំនួយគោលដៅដែលមនុស្សត្រូវការ។BCAA+ Electrolytes សម្រាប់អ្នកដែលមាន...អានបន្ថែម»
-
លំហាត់ប្រាណ ៩យ៉ាងដែលបុរសគួរធ្វើជារៀងរាល់ថ្ងៃ មនុស្សប្រុសត្រូវរៀបចំផែនការដើម្បីឲ្យរាងសម។ជាលទ្ធផលនៃការរាតត្បាតនៃជំងឺកូវីដ-១៩ បុរសជាច្រើនមានទម្លាប់ហាត់ប្រាណធម្មតារបស់ពួកគេត្រូវបានរំខាន។កន្លែងហាត់ប្រាណពេញលេញ ស្ទូឌីយ៉ូយូហ្គា និងទីលានបាល់បោះក្នុងផ្ទះបានបិទនៅដើមដំបូងនៃវិបត្តិនៅដើមឆ្នាំ 2020 ។ ភាគច្រើននៃទាំងនេះ ...អានបន្ថែម»
-
អ្នកគាំទ្រនិយាយថា ការតមអាហារមិនទៀងទាត់ជាវិធីសុវត្ថិភាព និងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការសម្រកទម្ងន់ និងធ្វើឱ្យសុខភាពអ្នកប្រសើរឡើង។ពួកគេអះអាងថាវាងាយស្រួលក្នុងការប្រកាន់ខ្ជាប់ជាងរបបអាហារផ្សេងទៀត និងផ្តល់នូវភាពបត់បែនជាងរបបអាហារដែលមានកម្រិតកាឡូរីតាមបែបប្រពៃណី។“ការតមអាហារមិនទៀងទាត់ គឺជាមធ្យោបាយកាត់បន្ថយកា...អានបន្ថែម»
-
ស្រឡាញ់បេះដូងរបស់អ្នក។មកដល់ពេលនេះ ប្រាកដជាអ្នករាល់គ្នាដឹងហើយថា ការហាត់ប្រាណគឺល្អសម្រាប់បេះដូង។វេជ្ជបណ្ឌិត Jeff Tyler អ្នកជំនាញផ្នែកជំងឺបេះដូងផ្នែកអន្តរាគមន៍ និងរចនាសម្ព័ន្ធជាមួយ Providence St. Joseph H...អានបន្ថែម»
-
ប្រសិនបើអ្នកមិនបានឃើញ Hula Hoop តាំងពីអ្នកនៅក្មេង ដល់ពេលត្រូវមើលមួយទៀតហើយ។លែងគ្រាន់តែជាប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេង ប្រដាប់ប្រដារគ្រប់ប្រភេទ ឥឡូវនេះជាឧបករណ៍ហាត់ប្រាណដ៏ពេញនិយម។ប៉ុន្តែតើការហាត់ប្រាណពិតជាល្អមែនទេ?“យើងមិនមានភ័ស្តុតាងច្រើនអំពីវាទេ ប៉ុន្តែវាហាក់ដូចជាវាមានសក្តានុពលសម្រាប់ប្រភេទដូចគ្នា…អានបន្ថែម»
-
សម្រាប់អ្នកហាត់ប្រាណជាច្រើន នោះមានន័យថាទិញឧបករណ៍ហាត់ប្រាណទាំងអស់។Toril Hinchman នាយកផ្នែកកាយសម្បទា និងសុខភាពសម្រាប់សាកលវិទ្យាល័យ Thomas Jefferson នៅ Ph...អានបន្ថែម»
-
សព្វថ្ងៃនេះ វាហាក់បីដូចជាតារាល្បីៗគ្រប់រូបមានរបបអាហារ ឬពិធីការហាត់ប្រាណដែលពួកគេណែនាំលើសពីអ្នកផ្សេងទៀតទាំងអស់។ក្នុងនាមជាតារាល្បីម្នាក់ក្នុងចំណោមតារាល្បីៗក្នុងហូលីវូដជាច្រើនឆ្នាំមកនេះ Jennifer Aniston មិនខុសគ្នានោះទេ។ថ្មីៗនេះ នាងបានបង្ហាញពីអត្ថប្រយោជន៍នៃផែនការហាត់ប្រាណ 15-15-15 ឬ Jennifer Anisto...អានបន្ថែម»
-
Russell F. Camhi គ្រូពេទ្យផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រថែទាំសុខភាពបឋមនៅវិទ្យាស្ថាន Northwell Health Orthopedic Institute នៅ Great Neck ទីក្រុងញូវយ៉ក និយាយថា ការបង្កើតទម្លាប់នៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព និងនិរន្តរភាពគឺជាសមាសធាតុសំខាន់នៃយុទ្ធសាស្រ្តសម្រកទម្ងន់ណាមួយ។គាត់ជាប្រធានក្រុមគ្រូពេទ្យនៅសាកលវិទ្យាល័យ Hofstra ក្នុង Uniondal...អានបន្ថែម»
-
ការរក្សាម៉ាសសាច់ដុំគ្មានខ្លាញ់ ខណៈដែលការសម្រកទម្ងន់មិនមែនជារឿងងាយស្រួលនោះទេ។ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ចំពោះសុខភាព និងសុខភាពទូទៅ ក៏ដូចជាជួយដល់ការខិតខំប្រឹងប្រែងសម្រកទម្ងន់របស់អ្នក។សាច់ដុំគ្មានខ្លាញ់ជួយដល់កម្លាំង កម្រិតថាមពល ភាពចល័ត បេះដូង និងសុខភាពមេតាបូលីសរបស់អ្នក។វាមានទំនាក់ទំនងជាមួយអាយុវែង ...អានបន្ថែម»
