பாரிஸில் நடந்த 33வது கோடைகால ஒலிம்பிக்கில், உலகளவில் விளையாட்டு வீரர்கள் அசாதாரண திறமையை வெளிப்படுத்தினர், சீனக் குழு 40 தங்கப் பதக்கங்களை வென்று சிறந்து விளங்கியது—லண்டன் ஒலிம்பிக்கில் பெற்ற சாதனைகளை முறியடித்து, வெளிநாட்டு விளையாட்டுப் போட்டிகளில் தங்கப் பதக்கங்களுக்கான புதிய சாதனையைப் படைத்தது.இந்த வெற்றியைத் தொடர்ந்து, 2024 பாராலிம்பிக்ஸ் செப்டம்பர் 8 அன்று நிறைவடைந்தது, சீனா மீண்டும் ஒருமுறை பிரகாசித்தது, மொத்தம் 220 பதக்கங்களைப் பெற்றது: 94 தங்கம், 76 வெள்ளி மற்றும் 50 வெண்கலம்.இது தங்கம் மற்றும் ஒட்டுமொத்த பதக்க எண்ணிக்கையில் அவர்களின் தொடர்ச்சியான ஆறாவது வெற்றியைக் குறித்தது.
விளையாட்டு வீரர்களின் விதிவிலக்கான செயல்திறன் கடுமையான பயிற்சியிலிருந்து மட்டுமல்ல, அறிவியல் பூர்வமாக வடிவமைக்கப்பட்ட விளையாட்டு ஊட்டச்சத்திலிருந்தும் உருவாகிறது. பயிற்சி மற்றும் போட்டியில் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உணவுமுறைகள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன, இடைவேளையின் போது உட்கொள்ளும் வண்ணமயமான பானங்கள் மைதானத்திற்கு உள்ளேயும் வெளியேயும் மையப் புள்ளிகளாகின்றன.விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து தயாரிப்புகளின் தேர்வு எல்லா இடங்களிலும் உள்ள உடற்பயிற்சி ஆர்வலர்களின் கவனத்தை ஈர்த்துள்ளது.
தேசிய பான தரநிலை GB/T10789-2015 இன் படி, சிறப்பு பானங்கள் நான்கு வகைகளாகப் பிரிக்கப்படுகின்றன: விளையாட்டு பானங்கள், ஊட்டச்சத்து பானங்கள், ஆற்றல் பானங்கள் மற்றும் எலக்ட்ரோலைட் பானங்கள்.GB15266-2009 தரநிலையை பூர்த்தி செய்யும் பானங்கள் மட்டுமே, சோடியம் மற்றும் பொட்டாசியம் சமநிலையுடன் ஆற்றல், எலக்ட்ரோலைட்டுகள் மற்றும் நீரேற்றத்தை வழங்குகின்றன, அவை விளையாட்டு பானங்களாக தகுதி பெறுகின்றன, அதிக தீவிரம் கொண்ட செயல்பாடுகளுக்கு ஏற்றவை.
எலக்ட்ரோலைட்டுகள் இல்லாத ஆனால் காஃபின் மற்றும் டாரைன் கொண்ட பானங்கள் ஆற்றல் பானங்களாக வகைப்படுத்தப்படுகின்றன,விளையாட்டு துணைப் பொருட்களாகப் பயன்படுத்துவதற்குப் பதிலாக, விழிப்புணர்வை அதிகரிப்பதற்காகவே முதன்மையாக.இதேபோல், விளையாட்டு பான அளவுகோல்களை பூர்த்தி செய்யாத எலக்ட்ரோலைட்டுகள் மற்றும் வைட்டமின்கள் கொண்ட பானங்கள் ஊட்டச்சத்து பானங்களாகக் கருதப்படுகின்றன, அவை யோகா அல்லது பைலேட்ஸ் போன்ற குறைந்த தீவிரம் கொண்ட பயிற்சிகளுக்கு ஏற்றவை.
பானங்கள் ஆற்றல் அல்லது சர்க்கரை இல்லாமல் எலக்ட்ரோலைட்டுகள் மற்றும் தண்ணீரை மட்டுமே வழங்கும்போது, அவை எலக்ட்ரோலைட் பானங்கள் என வகைப்படுத்தப்படுகின்றன, அவை நோய் அல்லது நீரிழப்பு காலத்தில் சிறப்பாக உட்கொள்ளப்படுகின்றன.
ஒலிம்பிக்கில், விளையாட்டு வீரர்கள் பெரும்பாலும் ஊட்டச்சத்து நிபுணர்களால் சிறப்பாக வடிவமைக்கப்பட்ட விளையாட்டு பானங்களைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். ஒரு பிரபலமான தேர்வு பவர்டேட் ஆகும், இது சர்க்கரைகள், எலக்ட்ரோலைட்டுகள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகளின் கலவைக்கு பெயர் பெற்றது,இது உடற்பயிற்சியின் போது இழக்கப்படும் ஊட்டச்சத்துக்களை நிரப்ப உதவுகிறது, செயல்திறன் மற்றும் மீட்சியை மேம்படுத்துகிறது.
இந்த பான வகைப்பாடுகளைப் புரிந்துகொள்வது, உடற்பயிற்சி ஆர்வலர்கள் தங்கள் உடற்பயிற்சி தீவிரத்தின் அடிப்படையில் சரியான ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட்களைத் தேர்ந்தெடுக்க உதவுகிறது.
ஏப்ரல் 2024 இல், IWF ஷாங்காய் சுகாதாரப் பொருட்கள் சங்கத்தின் விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து உணவுக் குழுவில் துணை இயக்குநராக இணைந்தது, மேலும் செப்டம்பர் 2024 இல், சங்கம் 12வது IWF சர்வதேச உடற்பயிற்சி கண்காட்சியின் துணைப் பங்காளியாக மாறியது.
மார்ச் 5, 2025 அன்று ஷாங்காய் வேர்ல்ட் எக்ஸ்போ கண்காட்சி மையத்தில் திறக்கப்பட உள்ள IWF ஃபிட்னஸ் எக்ஸ்போவில் பிரத்யேக விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து மண்டலம் இடம்பெறும். இந்தப் பகுதியில் விளையாட்டு சப்ளிமெண்ட்ஸ், செயல்பாட்டு உணவுகள், நீரேற்றம் தயாரிப்புகள், பேக்கேஜிங் உபகரணங்கள் மற்றும் பலவற்றில் சமீபத்தியவை காட்சிப்படுத்தப்படும். இது விளையாட்டு வீரர்களுக்கு அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்து ஆதரவை வழங்குவதையும், உடற்பயிற்சி ஆர்வலர்களுக்கு விரிவான கல்வி வளங்களை வழங்குவதையும் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.
இந்த நிகழ்வில் விளையாட்டு ஊட்டச்சத்தின் சமீபத்திய முன்னேற்றங்களைப் பற்றி விவாதிக்கும் புகழ்பெற்ற நிபுணர்களைக் கொண்ட தொழில்முறை மன்றங்கள் மற்றும் கருத்தரங்குகளும் நடைபெறும். பங்கேற்பாளர்கள் ஒருவருக்கொருவர் வணிகக் கூட்டங்களில் ஈடுபடலாம், மதிப்புமிக்க தொடர்புகளை எளிதாக்கலாம் மற்றும் விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து துறையை முன்னேற்ற கூட்டாண்மைகளை வளர்க்கலாம்.
புதிய சந்தை வாய்ப்புகளைத் தேடினாலும் சரி அல்லது நம்பகமான கூட்டாளர்களைத் தேடினாலும் சரி, IWF 2025 உங்களுக்கான சிறந்த தளமாகும்.
இடுகை நேரம்: அக்டோபர்-28-2024